Eucalyptusolie. Etherische eucalyptusolie wordt gebruikt ter verlichting van de luchtwegen. Dit effect op de luchtwegen heeft waarschijnlijk te maken met onderdrukken van de hoest en, een mogelijk anti-bacteriële werking van Eucalyptusolie. Verder zou eucalyptus geur de geest verhelderen en de concentratie verhogen.
Verder zijn citroen, rozemarijn, pepermunt, eucalyptus en fris briesje verlichtend bij benauwdheid en hebben een positief bevrijdend effect op je luchtwegen. Tea tree olie versterkt de weerstand en boost je immuunsysteem!
De beste etherische oliën op basis van aromatherapie bij verkoudheid en griep zijn: Cederhout, eucalyptus, geranium, helichrysum, hyssop, jasmijn, koriander, lavendel, marjoraan, naiouli, oregano, palmarosa, pepermunt, petitgrain, den, ravensara, roos, rozemarijn, salvia, spearmint, tea tree, tijm, wierook.
welke etherische oliën kan ik het best gebruiken voor de was? Zelfgemaakt wasmiddel heeft geen geur dus is het wel fijn om een lekker geurtje toe te voegen. Dit kan met etherische olie. Gebruik de goedkopere etherische oliën zoals lavendel, citroengras, citroen,….
De allerbekendste rustgevende olie is lavendel. Lavendel helpt om stress en angstgevoelens te verminderen. Door deze werking helpt het je ook om makkelijker in slaap te vallen.
De beste etherische oliën bij keelpijn
Hier mag 1 druppel pepermuntolie bij. Laat het brouwsel vervolgens een minuutje staan zodat de geur van pepermunt kan verdampen. Nu kun je het drinken! Andere etherische oliën die een zere keel verlichten, zijn eucalyptus, jasmijn, rozemarijn, salvia en tijm.
Vooral eucalyptus, tea tree en citroen zijn goede strijders en weerstandverhogers. Kaneel is een hele krachtige etherische olie die onder andere goed helpt bij het herstellen en gezonde luchtwegen.
Tea tree-olie komt van oorsprong uit Australië en wordt gewonnen uit bladeren van de Melaleuca Alternifolia-boom. Het heeft een anitseptische werking en kan worden ingezet tegen bacteriën, virussen en schimmels. Daarnaast helpt tea tree-olie tegen pijnklachten en bevordert het de genezing van de ontstoken huid.
Waarvoor kan je eucalyptus gebruiken? Het bestanddeel eucalyptol werkt slijmoplossend en ontstekingsremmend, en helpt ook tegen hoofdpijn, een verstopte neus en een hoest. Het kan dus helpen bij een verkoudheid, sinusitis, bronchitis, maar ook bij keelpijn, blaasontsteking, schimmelinfectie, koorts en griep.
Vul diffuser of geurbrander met water. Voeg 3-4 druppels eucalyptus olie toe. Wacht 10 minuten tot de geur zich goed heeft verspreid. Voeg meer druppels toe indien een sterkere geur gewenst is of vul bij wanneer de geur na verloop van tijd vervaagt.
Etherische oliën hebben allerlei positieve effecten op je gezondheid. Zo is den bijvoorbeeld ideaal om de lucht te zuiveren en werkt tea tree anti-bacterieel. Handig bij een verkoudheid! Door de verdamping van water verhoogt ook het vocht in je huis en dat is gezonder.
En het grootste gevaar bij de meeste etherische oliën is dat wanneer ze puur ingeslikt/gedronken worden, ze door het bijtende effect in de slokdarm uitgeproest worden. Hierbij kan etherische olie in de longen terecht komen waarbij een chemische ontsteking in de longen kan optreden. Dit kan een dodelijke afloop hebben.
Voor in je Geurwolkje:
Bij verkoudheid kun je 1 of 2 druppeltjes den in de diffuser doen. Gebruik liever geen pepermunt, eucalyptus, fris briesje of kaneel voor baby's of kinderen jonger dan 3 jaar. Deze olies zijn te krachtig voor de kleintjes en hebben daarom geen prettig effect voor hun.
Dus welke olie is goed voor stomen? We hebben verschillende olietjes in ons assortiment die een verzachtend en openend effect hebben op de luchtwegen, waaronder: cipres, zilverspar en tea tree. Maar onze echte nummer 1 aanrader is om te stomen met eucalyptus olie!
Bij Holland & Barrett bestel je heel gemakkelijk jouw favoriete eucalyptus olie. Kies jouw favoriet en bestel gemakkelijk online.
Langdurig gebruik van de pure olie op de huid kan huidirritatie veroorzaken. Overgevoeligheidsreacties komen voor (netelroos, blaasjes, oedeem). Tea tree bezit een lage toxiciteit en kan op wondjes puur worden gebruikt.
Gebruik 2x daags pure tea tree olie op de aangedane plaats. Wissel af en toe af met lavendel. Zweetvoeten: Doe 5 tot 10 druppels tea tree olie in warm water.
TeaTree essentiële olie doodt vele bacteriën, schimmels en virussen en kan het gif neutraliseren van vele soorten kleine insecten. Het aantal toepassingen van teatree olie is bijna eindeloos. Inname: 1 druppel per inname, max. 3 druppels per dag.
Het kan per persoon verschillen hoe lang het duurt voordat je hersteld bent. Sommige mensen ervaren alleen verkoudheidsklachten en herstellen binnen enkele dagen, maar er zijn ook gevallen bekend van mensen die langdurig (vele weken) klachten blijven houden.
Wat is het verschil tussen griep en corona (COVID-19)?
De ziekteverschijnselen bij COVID-19 ('corona') lijken vaak op die van griep: verkoudheidsklachten, hoesten, benauwdheid, koorts. Maar COVID-19 wordt veroorzaakt door het coronavirus SARS-CoV-2, terwijl griep wordt veroorzaakt door een influenzavirus.
's Nachts heb je weinig tot geen afleiding als bijvoorbeeld het kijken van je favoriete Netflix-serie; Liggen kan ervoor zorgen dat het slijm zich ophoopt in de achterkant van onze keel; 's Nachts drink je minder en kan snot kleveriger worden en je neus en luchtwegen verstoppen.
Hoestsiroop, keelpastilles, zoutwater gorgelen, het zijn allemaal middelen die keelpijn te bestrijden. Toch is er één middel dat de beste remedie schijnt te zijn: gember-citroen thee met honing.
Honing werkt genezend bij keelpijn, zoals u hierboven heeft kunnen lezen. Maar er is een nog krachtigere remedie: Thee met honing, citroen en gember. Gember werkt net als honing ontstekkingsremmend. Bovendien draagt gember bij aan het doden van ongewenste bacteriën.