Een matras moet de contouren van uw lichaam kunnen volgen en ondersteunen. Een dikte van 15 cm is minimaal vereist, beter zijn de matrassen van 17-20 cm.
Tussen 19 en 25 cm dik
Kwaliteitsmatrassen zijn het vaakst te vinden in het diktebereik tussen 19 en 25 cm. Schuim-, latex- en pocketveermatrassen van zeer goede kwaliteit zijn tussen 19 en 25 cm dik. Pocketveermatrassen zijn dikker. Als u voor dit type matras wilt kiezen, raden wij een minimale dikte van 23 cm aan.
Een dikker matras biedt extra ondersteuning die nodig is om je gewicht gelijkmatig te verdelen en de levensduur van het matras te verlengen. Bovendien zorgt een dikker matras voor meer comfort en een betere uitlijning van de wervelkolom tijdens het slapen.
Even samenvattend: een hard matras is het beste voor mensen die op hun rug slapen.
Bij een boxspring is het matras onderdeel van het bed. Het ligt boven op het onderstel. Meestal is de dikte van een matras op een boxspring 16-25 cm. Daarbovenop komt nog een topper van 8-10 cm dik.
De dikte of hoogte van een matras
Een dikte van 15 cm is minimaal vereist, beter zijn de matrassen van 17-20 cm. Over het algemeen is een dikker matras comfortabeler en biedt deze een langere levensduur. Als Europeaan zijn wij gewend aan matrassen van ongeveer 20 cm hoog.
Nieuw matras op bestaande boxspring
Kan dat wel? Ja, je hebt eigenlijk gewoon keuze uit alle soorten matrassen. Net zoals dit bij andere bedden het geval is. Als je dus een nieuw matras zoekt, hoef je alleen maar op het matras te letten.
De beste matras van 2024 en 2023 is het MLine Cool Motion Matras. Het combineert innovatieve technologieën zoals opencellig traagschuim en gepatenteerde coatings voor optimale temperatuurregulatie en hygiëne.
Een harde matras geeft de beste resultaten voor mensen die veel buikliggen. Om diezelfde reden mag een matras voor rugklachten ook niet te zacht zijn. Het lichaam hangt dan door en er kunnen opnieuw lage rugklachten ontstaan. Een zachte matras kan voor een fijngebouwd iemand perfect werken.
Matras voor zijslaper
Het beste matras voor een zijslaper, is een matras dat veel ondersteuning biedt. Harde, stevige matrassen zoals koudschuim en pocketvering matrassen zijn ideaal voor mensen die op hun zij slapen. Heb je al een koudschuim of pocketvering matras, maar zoek je naar nog meer ondersteuning?
Volgens de consumentenbond is er geen verschil tussen een goedkoop matras of dure matrassen, maar is dat wel echt zo? Meestal zijn duurdere matrassen namelijk wel beter. Met een nachtje slapen op een matras kan je natuurlijk niet beoordelen of een matras beter of minder goed is.
Als je een topmatras op een goede gewone matras legt, kan hij het opgenomen lichaamsvocht minder goed kwijt. In het ergste geval ontstaat er schimmel op het matras. Een topper op een volwaardig gewoon matras voelt voor veel mensen onnatuurlijk of onprettig. Probeer de set dus eerst uit in de winkel.
Heb je net een nieuw matras gekregen, dan kun je er beter 3 nachten niet op slapen, zegt het RIVM. Het advies is om synthetische matrassen, zoals koudschuim en traagschuim matrassen, 72 uur buiten te laten luchten. De aanwezige schadelijke chemische stoffen zullen dan, gedeeltelijk, vervliegen.
Uit de matrassentest van de Consumentenbond is in 2023 het Matt Sleeps Matt matras gekroond tot 'Beste uit de test'. Het Matt matras is een 7-zones traagschuim/koudschuim matras met een aanpasbare hardheid.
De laatste update van de matrassentest consumentenbond – Matrassen Test december 2023 geeft aan dat Matt het beste matras is. Hiervoor (november 2022) kwam het Emma O2 matras als beste uit de matrassentest. Als tweede komt het Meradiso koudschuim matras van de Lidl als beste koop uit de test.
Auping & Swissflex beste matras in Testaankoop
Bij een vergelijkende test tussen 41 matrassen, uitgevoerd door Testaankoop, scoren de Auping Cresto en Swissflex Versa 20 Geltex het best, waardoor ze uitgeroepen werden tot "Beste van de Test". Ook de Auping Maestro scoorde zeer goed.
Ondanks dat koudschuim of traagschuim niet per definitie beter is dan de ander, spreken we een absolute voorkeur uit voor traagschuim indien je last hebt van rugklachten. Traagschuim werkt namelijk zoals al eerder genoemd drukverlagend en vormt zich naar je lichaam waardoor er een uitstekende drukverdeling ontstaat.
Als je matras niet lekker ligt, ga je – bewust of onbewust – draaiend op zoek naar een fijne houding. Wanneer je 's nachts bijvoorbeeld vaak wakker wordt op je buik, terwijl je 's avonds in slaap valt op je rug of zij, is de kans groot dat je een verkeerd matras hebt.
Afhankelijk van de kwaliteit is de levensduur van een matras gemiddeld 10 jaar. Dat zijn ongeveer 30.000 uur gebruik en maar liefst 150.000 bewegingen, met gemiddeld 40 bewegingen per nacht. Een matras gaat gemiddeld 10 jaar mee. Dit wil zeggen dat de matras 12 jaar kan meegaan en ook slechts 8 of 9 jaar.
De foammatrassen van Ikea worden over het algemeen redelijk tot goed bevonden door gebruikers. Ze geven een redelijk goede ondersteuning. De levensduur en geschiktheid voor zware personen wordt matig tot slecht genoemd. Al een aantal keer heeft de Consumentenbond de Sultan Flokenes uitgeroepen tot Beste Koop.
Uitstekend.De Tempur matras past zich uitstekend aan dankzij de visco-elastische cellen die onder invloed van je lichaamswarmte en druk uitdeinen. Matig. In de praktijk zien we dat de Tempurmatras vaak niet de juiste ondersteuning biedt, vooral in buik- en zijlig.
Het is een fabeltje dat een boxspring per definitie beter is voor rugpijn dan een lattenbodem, of omgekeerd. Hoewel de bodem van een boxspring uit veren bestaat in plaats van flexibele latten, bieden beide types bedbodem een gelijkwaardig ligcomfort en lichaamsondersteuning.
Heeft jouw boxspring een gestoffeerd matras, dan is een topper wel noodzakelijk. Dit komt doordat het matras vaak voorzien is van minder afdeklagen, deze zitten dan extra in de topper verwerkt. Daarom is een topmatras nodig om het benodigde comfort en de juiste ondersteuning te bieden.
Een topmatras is alleen nodig wanneer je kiest voor een boxspring met een gestoffeerd boxspring matras. Wanneer je kiest voor een boxspring met een wit matras, is het niet nodig om hierboven op een topmatras te leggen.