Karate is een vechtkunst die is ontstaan op de Riukiu-eilanden, waaronder het eiland Okinawa, Japan. Deze is ontstaan uit de samenvoeging van het Chinese chuan-fa (ook wel Kenpo) en de inheemse vechtkunsten van Okinawa, die te (手, letterlijk “hand”) werden genoemd.
Karate is een oude krijgskunst die zijn oorsprong vindt in Okinawa, een eiland ten zuiden van Japan. Hoewel de precieze oorsprong van karate onzeker is, heeft het wortels in de Chinese vechtkunst.
Karate ontstond in de 14e eeuw op het eiland Okinawa. Karate als woord ontstond voor het eerst door Gichin Funakoshi. Karate werd in de jaren 20 op het vasteland van Japan geïntroduceerd.
Het is ca. 2000 jaren begonnen bij de Chinese monnik Daruma Taishit. Op een gegeven moment bereikte karate het eiland Okinawa waar het gedurende meer dan 1000 jaar geperfectioneerd werd naar een zelfverdedigingsmethode. Tegelijkertijd verkreeg karate, in die tijd nog “Te Do” genoemd, een sterk filosofisch aspect (Do).
Japan erkende karate pas 86 jaar geleden officieel als vechtkunst. En de oorsprong ervan ligt helemaal niet op het vasteland van Japan : het werd geboren in de archipel van Okinawa, een lang onafhankelijk koninkrijk waarvan de cultuur sterk werd beïnvloed door China en dat vandaag de dag nog steeds een eigen identiteit heeft.
De Chinese oorsprong van Karate
Op het eerste gezicht lijkt Karate misschien een Japanse vechtkunst, maar het woord betekent letterlijk "Chinese hand" en vindt zijn oorsprong in Zuid-China , binnen twee vechttradities: Shaolin en White Crane Kung-Fu.
Het beoefenen van karate kan helpen bij het opbouwen van sterke spieren en het verbeteren van de algehele fysieke conditie. Daarnaast kan karate kinderen helpen bij het ontwikkelen van coördinatie en balans, wat kan helpen bij het verminderen van het risico op blessures.
Fitness: Karate training is erg krachtig. Beginners dienen rustig te beginnen, maar indien je wat verder komt dan wordt de training steeds harder en krachtiger. Er is veel krachttraining waardoor de spieren sterk en flexibel worden.
Karate (空手) (/kəˈrɑːti/; Japanse uitspraak: [kaɾate]; Okinawaanse uitspraak: [kaɽati]), ook karate-do (空手道, Karate-dō), is een vechtkunst die is ontwikkeld in het Ryukyu-koninkrijk. Het is ontstaan uit de inheemse Ryukyuan-vechtkunsten (te (手) genoemd, "hand"; tī in Okinawan) onder invloed van Chinese vechtkunsten.
Het versterkt het hele lichaam, verbetert de coördinatie, versnelt reflexen, verbetert het uithoudingsvermogen en de algehele gezondheid. Het waardeert hoffelijkheid, integriteit, nederigheid, rechtvaardigheid, eer en zelfbeheersing.
Japan . Dit land is de thuisbasis van Judo, Karate en Aikido, samen met honderden vechtsportscholen en duizenden vechtsportstijlen. De geschiedenis van Japanse vechtsporten kan worden gevonden in de tijd van het kastenstelsel en de samurai, aangezien zij het gebruik van wapens in de samenleving beperkten.
Bij karate ligt de nadruk vooral op het gebruik van stoot-, trap- en afweertechnieken (te-waza, geri-waza en uke-waza). In het curriculum van sommige karatestijlen komen ook worpen, klemmen, verwurgingen en worsteltechnieken voor. Een beoefenaar van het karate wordt een karateka genoemd.
Vanaf de jaren 60 heeft de beoefening van Oost-Aziatische vechtkunsten een aanzienlijke groei en ontwikkeling doorgemaakt in Spanje. Aanvankelijk waren de Japanse (judo en karate) en Chinese (kungfu) vechtkunsten het populairst.
Het feit dat zo'n succesvolle animatiefilm over Chinese cultuur door Amerikanen was gemaakt, zette Chinese filmcritici echter wel aan het denken over de kwaliteit van Chinese animatiefilms. Op 9 november 2008 werd Kung Fu Panda uitgebracht op dvd en blu-ray.
Het is een Koreaanse zelfverdedigingsmethode (Martial Art), ontstaan uit de rijke geschiedenis van krijgskunsten uit Korea. In Nederland word het ook wel de Koreaanse vorm van Karate genoemd, omdat vele technieken het zelfde zijn als de Japanse Karate.
Tatami betekent "geplooid en opgestapeld", wat duidt op de wijze waarop de mat wordt gemaakt. De mat werd oorspronkelijk gefabriceerd met een kern van rijststro die omwikkeld wordt door een gevlochten mat van hetzelfde materiaal. Later ging men voor de kern vooral kunststof gebruiken.
Karate is perfect voor wanneer je dicht bij een tegenstander bent en dat hand-tot-hand gevechtsvoordeel nodig hebt . Taekwondo daarentegen benadrukt de benen, voornamelijk omdat je been het sterkste (en langste!) wapen is dat je op je lichaam hebt. Trappen in taekwondo zijn erg krachtig om je tegenstander te raken.
Worstelen wordt gezien als de oudste sport ter wereld. Hoe we dat weten? De beroemde grotschilderingen in Lascaux, Frankrijk, gaan 15.300 jaar terug en laten worstelaars zien. Schilderingen van worstelaars zijn zelfs gevonden in grotten over de hele wereld, vanaf 7000 v.
“Vechten gebeurt alleen in de dojo (= oefenruimte waar krijgskunst zoals karate wordt beoefend) en nooit op straat. De technieken die je worden aangeleerd mogen alleen worden gebruikt ter verdediging van jezelf of anderen. Je mag nooit je vechttechnieken gebruiken tegen iemand die zich niet kan verdedigen.
Karate kan een uitdaging zijn voor leerlingen vanwege de nadruk op precisie in technieken en vormen , die een nauwkeurige aandacht voor detail vereisen. De focus van de discipline op slagtechnieken vereist dat beoefenaars niet alleen fysieke kracht en snelheid ontwikkelen, maar ook nauwkeurige coördinatie.
Je leert alle spieren van het lichaam te beheersen. Er zijn maar weinig sporten waarbij het lichaam zo compleet wordt getraind als bij karate. Snelheid, kracht, lenigheid en coördinatie spelen in deze sport een belangrijke rol, net als concentratie en reactievermogen.
Omdat uw reis door het beoordelingssysteem een persoonlijke is, is er geen definitief antwoord op hoe lang het duurt voordat een student zijn of haar zwarte band haalt. De gemiddelde tijd zou echter rond de 5 jaar liggen.
Vechtsporten bieden een kans om niet alleen uw fysieke gezondheid te verbeteren, maar ook uw mentale gezondheid . Stressverlichting. Vechtsporten kunnen helpen stress en angst te verminderen door u aan te moedigen om diep adem te halen, te mediteren en mindfulness te beoefenen.
Bij de jeugd zijn er twee leeftijdscategorieën: van 6 tot 9 jaar en van 10 tot 14 jaar. Vanaf 15 jaar ben je officieel senior en train je mee in de volwassengroepen.De praktijk laat zien dat dit soms al eerder gebeurd bij de leeftijd van 13 of 14 jaar.
Iemand die aan karate doet heet een karateka. De band die een karateka draagt, laat zien hoe goed iemand is. Iedereen begint met een witte band. Daarna komen de gele, oranje, groene, blauwe en bruine band.