Zo zet CNN Griekenland op de eerste plaats van gezondste keukens ter wereld. De voornaamste redenen voor de gezonde Grieken: olijfolie in plaats van boter en vis in plaats van vlees. En: niet iedere dag eieren, kaas en melk − de reden waarom Nederland nog steeds laag scoort in de lijstjes – maar wel yoghurt.
Spanje is door de Bloomberg 2019 Healtiest Country index uitgeroepen tot het gezondste land om in te wonen. Met Italië op nummer 2, gevolgd door IJsland, Japan en Zwitserland.
Het Noordse dieet wordt vaak genoemd als een van de gezondste diëten ter wereld – en het is ook goed voor de planeet. Het Noordse dieet richt zich doorgaans op minimaal bewerkte, lokaal geproduceerde voedingsmiddelen die te vinden zijn in de Noordse landen – Noorwegen, Denemarken, Zweden, Finland en IJsland .
De Mediterrane keuken heeft daar zeker mee te maken. Persbureau Bloomberg deed onderzoek naar welk land ter wereld het meest gezond is door te kijken naar onder andere de levensverwachting, gezondheidsrisico's, hygiëne en mentale gezondheid. Spanje zoeft Italië voorbij en scoort gemiddeld gezien het best!
Japan . Japan wordt over het algemeen beschouwd als een land met een van de gezondste diëten ter wereld. Het land staat vaak hoog op de lijst van de gezondste landen en heeft een van de hoogste levensverwachtingen ter wereld. Er zijn verschillende dingen die bijdragen aan de algehele gezondheid van Japan, maar dieet is een absolute factor.
De inwoners van Okinawa behoren tot de gezondste en gelukkigste mensen ter wereld. Sterke sociale netwerken en goed eten kunnen de reden zijn. In de plaats Ogimi in het landelijke noorden van het hoofdeiland van Okinawa staat een kleine steen met daarop enkele Japanse zinnen.
Peru. Het bekleedt deze positie al enkele jaren, en ook nu staat Peru op de eerste plaats. De Peruviaanse gastronomie is gevarieerd, gezond en smaakvol. Die reputatie begon zich te ontwikkelen in de jaren 2000.
Volgens de World Health Organisation is het klimaat aan de Costa Blanca het meest aangename en gezondste van Europa. Dit klimaat is erg prettig voor mensen die last hebben van reuma en Ischias.
Volgens de Bloomberg Healthiest Country Index van 2019 zijn Spanje, Italië en IJsland de drie gezondste landen ter wereld. Nederland is gedaald in de peilingen en staat nu op plekje vijftien. De Bloomberg Healthiest Country Index is een tweejaarlijkse meting die de volksgezondheid van 169 landen rangschikt.
Malta is volgens een recent onderzoek van Eurostat het beste land in de Europese Unie voor een gezond en lang leven. Eurostat, het eigen bureau voor statistieken van de EU, zegt dat Malta de beste plek in de Europese Unie is om een lang en gezond leven te leiden.
Toch heeft fastfood ook zeker zijn nadelen. Het behoort tot het meest ongezonde eten ter wereld. Bijna alles wat je kant- en klaar kan krijgen, zit vol met onnodig veel calorieën en sluipmoordenaars zoals suikers en transvetten.
Met 30 punten staat zij overtuigend bovenaan, Emmen (tweede plaats, 41 punten) en Apeldoorn en Nijmegen (gedeelde derde plaats, 42 punten) volgen pas op enige afstand. Gezond milieu Schone lucht, weinig herrie en verkoeling op warme dagen dragen positief bij aan de gezondheid.
Gezondheidsranglijst van Europese landen in 2023, op basis van de gezondheidsindexscore. In 2023 stond Noorwegen op de eerste plaats met een gezondheidsindexscore van 83, gevolgd door IJsland en Zweden.
Noorwegen. Waarom: Noorwegen staat bekend om zijn schone lucht en water, en het land investeert aanzienlijk in hernieuwbare energiebronnen zoals hydro-elektriciteit.
In Spanje volgen de mensen een mediterraan dieet dat bestaat uit gezonde bronnen van omega-3, vetten en eiwitten, waarvan studies hebben aangetoond dat het een verminderd risico op dementie, hartaandoeningen en kanker heeft - waardoor het land in de top vijf staat voor een hogere levensverwachting.
De Costa Blanca scoort wat dat betreft goed. Bovendien is het gebied al meerdere malen door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) uitgeroepen tot gezondste plek van Europa. De 300 dagen zon per jaar en een gemiddelde temperatuur van 18ºC dragen daar ongetwijfeld aan bij.
In 2019 en 2020 waren Umeå in Zweden, Tampere in Finland en Funchal in Portugal de drie schoonste steden in Europa wat betreft luchtkwaliteit.
Spanje, Italië en IJsland zijn de drie gezondste landen ter wereld, volgens de Bloomberg Healthiest Country Index van 2019. Nederland is gedaald in de peilingen en staat nu op plekje vijftien. De Bloomberg Healthiest Country Index is een tweejaarlijkse meting die de volksgezondheid van 169 landen rangschikt.
Italië is het nummer één land met het beste eten ter wereld. Het is moeilijk om over Italiaans eten te praten, het is makkelijker om ervan te genieten. De originele tinten van de Italiaanse keuken – groen, rood en geel – zorgen altijd voor een heerlijke mix van smaak en aroma.
Nu al is die in Spanje met 82,9 jaar, na Zwitserland, het hoogst van Europa. De hoge levensverwachting bij geboorte is een van de redenen waarom Bloomberg Spanje dit jaar bovenaan haar lijst met 's werelds gezondste landen plaatst.
Fitnessexpert Harley Pasternak gelooft dat Japanners de gezondste mensen ter wereld zijn dankzij een dieet dat rijk is aan vis, hele soja, zeewier en groene thee. Verschillende voedingsmiddelen, kooktechnieken en levensstijlen kunnen verklaren waarom sommige mensen uit bepaalde culturen slanker, gezonder zijn en langer leven dan anderen.
1 – Ierland
Naast het feit dat Ierland geweldige landschappen heeft en de meest gezellige pubs van de wereld, leven er in Ierland ook de meest vriendelijke mensen ter wereld.