Eetwaren zoals bloemkool, asperges, geitenkaas, venkel, wit brood, witlof, pasta (geen volkoren, yoghurt, melk en appel bevatten geen kleurstoffen.
We adviseren u om na de behandeling de eerste 2 á 3 uur niets te eten of te drinken behalve water. Daarna kun je het meeste wel weer eten en drinken behalve consumpties die extreem veel kleurstoffen bevatten zoals bijvoorbeeld koffie, thee, rode wijn, cola, rode kool en ketchup. Dit geldt voor de rest van de dag.
Waar zitten ze in? De kleurstoffen zitten voornamelijk in frisdrank en snoep, maar ook in dressings, bonbons, bakproducten en zelfs in vitaminepillen en medicijnen. Albert Heijn gebruikt sinds 2010 al geen kleurstoffen meer in eigen-merk-producten voor kinderen.
Voor de behandeling mag u alles eten en drinken. Na de behandeling mag u tot 24 uur geen kleurstoffen consumeren.
De opvolgende 24 uur mag je geen gekleurde dingen eten. Wat wel mag? Banaan, yoghurt, rijst - en vul maar in.
Eetwaren zoals bloemkool, asperges, geitenkaas, venkel, wit brood, witlof, pasta (geen volkoren, yoghurt, melk en appel bevatten geen kleurstoffen.
Eet 48 uur na de bleekbehandeling alleen 'wit eten'
Echter hebben je tanden nog wel de tijd nodig om als het ware 'bij te komen van de behandeling'. Het tandglazuur is door het bleken namelijk iets poreuzer. Dit wordt door je speeksel wel weer hersteld, maar dat heeft even tijd nodig.
Drink gedurende 24 uur na het bleken geen koffie, thee of wijn. Ook roken kun je beter even vermijden. Het advies is om 4 uur lang na het bleken alleen water te drinken.
Ben je van plan binnenkort je tanden te laten bleken? Denk er dan aan dat je 48 uur ná het bleken alleen wit mag eten en drinken. Neem je per ongeluk toch een dropje, dan eindig je met een dambord in je mond en kun je weer opnieuw beginnen.
Sommige mensen zijn allergisch voor bepaalde kleurstoffen en krijgen bijvoorbeeld last van huiduitslag en jeuk. Contactallergie. Onder andere persoonlijke verzorgingsproducten, schoonmaakmiddelen, sieraden, schoenen en kleding kunnen chemische stoffen bevatten die contacteczeem kunnen veroorzaken.
Ook kun je mondwater gebruiken voor een frisse adem. Als je toch graag na het eten je tanden poetst, wacht dan even een half uurtje. Dan heeft je tandglazuur tijd om te herstellen.
Volgens de Europese Voedselveiligheidsautoriteit EFSA zijn azo-kleurmiddelen veilig en veroorzaken ze bij het huidige gebruik geen nadelige reacties. Met een normaal eetpatroon blijven de hoeveelheden ver onder het maximum dat u binnen mag krijgen. Dat geldt ook voor kinderen. Azo-kleurstoffen zijn weinig giftig.
Wanneer je alleen de oppervlakkige glazuurlaag bleekt, zoals thuis of in een bleeksalon, dan blijft het resultaat maximaal enkele weken zichtbaar. Dat betekent dat je 5 tot 8 keer per jaar je tanden moet bleken om de witte kleur te behouden.
Water, koffie en gewone thee zonder suiker zijn niet schadelijk voor je gebit. Het zuur tast namelijk het tandglazuur aan. De borstel en de tandpasta hebben een schurende werking. Als je direct na het eten of drinken van zuur je tanden poetst, kun je het tandglazuur gemakkelijk wegpoetsen.
Hoewel je tanden na zo'n behandeling enige tijd witter kunnen zijn, heeft het gebruik van zo'n lamp geen zin. Tandarts Erik-Jan Muts legt in Stax&Toine uit hoe het zit. In deze zaken, maar ook in tandartspraktijken, wordt vaak gebruikgemaakt van blauw licht.
Kunnen alle tanden en kiezen worden gebleekt? Tijdens een bleekbehandeling kleuren vullingen, facings (een schildje van porselein of composiet), kronen en bruggen niet mee. Een bleekbehandeling voor die tanden of kiezen heeft dus geen zin.
Is tanden bleken permanent? Nee, op den duur zullen uw tanden weer gaan verkleuren. Het effect van tanden bleken blijft langer zichtbaar als u weinig zuurhoudende dranken drinkt of voedsel met veel kleurstoffen eet.
Roken kan tot een verkleuring van de tanden, kiezen en vulmaterialen leiden. Je kunt rookaanslag vergelijken met de aanslag die ontstaat door thee. Rookaanslag is alleen veel moeilijker te verwijderen. Indien je tanden zijn gebleekt heeft roken hierop een nadelig effect, vooral in de periode direct na het bleken.
En met succes: uit een enquête van NOS Stories op Instagram onder bijna 4000 jongeren komt naar voren dat 40 procent een tandenbleekbehandeling overweegt en 7 procent er al een heeft gedaan. De meeste jongeren zijn na zo'n behandeling tevreden met hun witte tanden, maar dat geldt niet voor iedereen.
Tanden bleken kan vanaf 18 jaar.
Tip 1: Poetsen, poetsen, poetsen. Een belangrijke manier om te voorkomen dat je tanden geler worden is door twee keer per dag goed te poetsen. Om wittere tanden te krijgen is het niet alleen belangrijk dat je twee keer per dag twee minuten poetst, maar het is ook belangrijk dat je op de juiste manier poetst.
Groenten en Fruit
Zo zorgen bijvoorbeeld groene groenten zoals broccoli, spinazie en sla voor een beschermlaagje op het tandglazuur. Dit komt omdat deze groenten veel ijzer bevatten. Vele soorten fruit als appels en peren zijn ideaal voor onze speekselproductie.
Al verkleurde tanden kun je poetsen met een witmakende tandpasta. Pas echter op dat je geen sterk schurende producten gebruikt, omdat die het tandglazuur kunnen beschadigen. Tandartsen raden het gebruik van natron, actieve kool en vrij verkrijgbare bleekoplossingen af.