De drie graden van tinnitus (oorsuizen) worden doorgaans ingedeeld op basis van de mate van hinder en de hoorbaarheid in verschillende situaties. Dit wordt vaak omschreven als: OnlineHoortoestel
De gradaties van tinnitus
Lichte tinnitus: het oorsuizen is alleen hoorbaar als het stil is. Matige tinnitus: het oorsuizen is waarneembaar in rustige situaties waarbij het geluid soms de overhand neemt. Ernstige tinnitus: bij deze variant hoor je elke seconde je tinnitus en overstemt het vaak ander geluid.
In zeldzame gevallen kan tinnitus een teken zijn van een ernstig probleem, zoals een tumor of aneurysma . Andere risicofactoren voor tinnitus zijn onder andere kaakgewrichtsproblemen (TMJ), diabetes, schildklierproblemen, obesitas en hoofdletsel. Tinnitus komt veel voor bij oorlogsveteranen en bij volwassenen van 65 jaar en ouder.
Bij vasculaire pulsatiele tinnitus kunnen aandoeningen zoals hoge bloeddruk, vasculaire misvormingen, atherosclerose of vasculaire tumoren een abnormale bloedstroom veroorzaken. Dit leidt dan tot pulserende geluiden in de oren.
Diepe hersenstimulatie (DBS) is veilig en mogelijk effectief bij mensen met ernstige tinnitus. Dat blijkt uit een studie van het Maastricht UMC+, waarbij vier patiënten een hersenoperatie ondergingen. Geen van hen had blijvende bijwerkingen, en drie van hen merkten een vermindering van hun klachten.
Uit ervaringen van mensen met tinnitus weten we dat afleiding en ontspanning goed kan helpen in het omgaan met tinnitus. Spanning en stress verhevigen vaak de klachten. Probeer dit te vermijden. Ontspanningstechnieken kunnen hierbij helpen.
Het geluid kan wisselend zijn of de hele tijd aanwezig zijn. Daarbij hebben sommige mensen veel last, terwijl anderen nauwelijks klachten hebben in het dagelijks leven. Op dit moment bestaat er nog geen behandeling om de tinnitus te laten verdwijnen.
Oorzaken
De KNO-arts gaat met u na wat de oorzaak is van uw tinnitus en voert een onderzoek uit. Daarnaast wordt er een meting gedaan van uw gehoor en meten we het tinnitus geluid. De KNO-arts bespreekt de diagnose en de uitkomsten van dit onderzoek met u.
Mythe 3: Tinnitus is een piep in je oren
Maar het wordt in de volksmond niet voor niets 'oorsuizen' genoemd. “Het kan voor patiënten klinken alsof de wind in hun oren zit”, vertelt psycholoog-onderzoeker Denise Fuchten. Ook ervaren mensen het soms als een constant gezoem.
Moe, onrustig en gestrest door tinnitus
Oorsuizen of tinnitus is voor iedereen anders. Maar veel mensen ervaren meer klachten dan alleen het geluid dat ze horen. Tinnitus kan bijvoorbeeld zorgen voor problemen met slapen en concentreren. Of voor vermoeidheid, hoofdpijn en stress.
Als iemand veel te maken heeft gehad met harde geluiden, kan de tinnitus tijdelijk erger worden. Ook als iemand erg druk is geweest, veel stress heeft, vermoeid is of veel emoties heeft, kan de piep in het oor tijdelijk toenemen. De ruis in het oor kan ook toenemen door tandenknarsen of chronische nekklachten.
Tinnitus is het waarnemen van een geluid in het oor of in het hoofd zonder de aanwezigheid van een externe geluidsbron in de omgeving. Andere mensen in dezelfde ruimte horen dit geluid niet. U kunt een tinnitusgeluid op verschillende manieren waarnemen: ruisen, piepen, ronken, donderen, tonen, fluiten, brommen ...
Een ander woord voor oorsuizen is tinnitus. Als u een geluid hoort zonder dat dat geluid er werkelijk is, noemen we dat tinnitus. Het kan gaan om allerlei geluiden: ruisen, geluid als van de zee, fluiten, suizen, muzikale geluiden, hoog of laag, continu of afwisselend, hard of zacht.
Graad 4: ernstig, tinnitus is continu aanwezig en leidt tot functioneringsproblemen zoals concentratieverlies. Er zijn psychische klachten zoals emotionele instabiliteit, angst- en paniekreacties en/of depressiviteit.
Tinnitus, oftewel oorsuizen, is zo'n typische neurologische aandoening, die voor anderen niet zichtbaar is. Voor mensen die eraan lijden, kan het oorsuizen echter dusdanig ernstige vormen aannemen dat een normaal leven onmogelijk is.
Raadpleeg uw huisarts en audioloog. Als uw tinnitus langer dan een week aanhoudt, hinderlijk wordt, uw slaap en/of concentratie verstoort of u depressief of angstig maakt , zoek dan hulp bij een gekwalificeerde zorgverlener.
Als je nog aan tinnitus moet wennen is het vooral belangrijk om twee dingen te combineren bij het slapengaan: ontspanning en een lichte vorm van afleiding. Gebruik rustige muziek of white noise om in te slapen. Het liefst houd je je telefoon uit de slaapkamer, gebruik daarom bijvoorbeeld een speciaal ontworpen kussen.
Een bezoek aan de huisarts en of KNO-arts is bij tinnitus altijd de eerst aangewezen stap. Een KNO-arts zal nagaan hoe je je tinnitus waarneemt, hoe het is ontstaan en zal nagaan of er andere klachten zijn (oorklachten, neurologische klachten of klachten aan nek of kaak).
Een van de belangrijkste alarmsignalen bij pulserende tinnitus is het plotselinge begin . Wanneer dit ritmische geluid in het oor plotseling verschijnt zonder duidelijke aanleiding, zoals lichaamsbeweging, kan dit duiden op een onderliggend vaatprobleem dat onmiddellijke aandacht vereist.
De klachten van tinnitus kunnen vanzelf verdwijnen en daarom is behandeling alleen nodig als je veel last hebt. De meeste mensen met tinnitus hebben er niet (zoveel) last van. Dit is ongeveer 83% van de mensen met tinnitus.
Cognitieve gedragstherapie (CBT) zet je op weg naar gewenning, een vorm van neuroplasticiteit waarbij de hersenen geleidelijk hun reactie op tinnitus verminderen . Door gewenning wordt tinnitus minder belangrijk en meer op de achtergrond, net zoals we automatisch leren om verkeersgeluiden, een ventilator, de wind, enzovoort te negeren.
Er zijn veel manieren om met uw tinnitus om te gaan en een comfortabeler leven te leiden. Vermijd harde geluiden of plaatsen, verminder uw stressniveau, zorg voor een gezond voedingspatroon en een gezonde routine, en vermijd alcohol, cafeïne, zout en nicotine . Al deze dingen kunnen helpen de tinnitusklachten te verminderen.
Stress als gevolg van tinnitus
Als er eenmaal sprake van tinnitus dan kan de tinnitus op zichzelf weer stress opleveren en voor extra mentale belasting zorgen. De tinnitus kan bijvoorbeeld als bedreigend worden ervaren.
Bevroren bananen
Voordat je deze kleine snacks in de vriezer legt, kun je experimenteren met ze even in pindakaas of chocolade te dippen. Bananen zitten boordevol kalium, wat de doorstroming van lichaamsvloeistoffen bevordert en zo tinnitus kan verminderen .