Indien je gaat vasten en de tijd voor Iftar is aangebroken, dan is het ook op zijn plaats om een smeekbede (dua) van de Profeet te verrichten. Dha-haba ddhama'oe wabtallati l-'oeroeqoe, wa thabata al-adjroe in shaa'Allah.''De dorst is verdwenen, de aderen zijn bevochtigd en de beloning is zeker, als Allah het wil.
Traditioneel wordt het vasten verbroken met een soepje (harira) en dadels, zegt Kharbouch. Daarna een maaltijd, en veel moslims zetten rond 3.00 uur de wekker om te ontbijten voordat de zon opkomt.
De heilige dadel
Dadels bevatten naast suikers ook essentiële koolhydraten en vezels die het lichaam een boost geven en je helpen te herstellen van het vasten. Deze traditie is begonnen nadat de profeet Mohammed elke ochtend dadels at en een glas melk om de honger te onderdrukken.
Als men Suhoor mist maar voor de dageraad opstaat, maak dan een voornemen en zet uw vasten voort. Wat het dagelijks uitspreken van de dua betreft, er is geen dua die de moslim moet uitspreken wanneer hij elke dag begint te vasten. Hij moet slechts de intentie (in zijn hart) hebben dat hij gaat vasten.
De eerste dag van de saum (vasten), in alle vroegte, wensen de moslims elkaar geluk met het beleven van de vasten. Dan wensen ze elkaar: Ramadan moebarak”: een gezegende of gelukkige ramadan. Ook als niet moslim mag je moslims een gelukkige, een goede ramadan toewensen.
Elke dag die Hajar niet vast, doneert ze vijf euro aan een door haar gekozen goed doel. Dat wordt ook wel Fidyatu Siyaam genoemd en is een alternatief voor mensen die niet mee kunnen doen vanwege gezondheidsredenen.
De groet betekent dus iets als Gezegend Feest. Wanneer iemand je Eid Moebarak wenst, is het beleefd om te antwoorden met Khair Moebarak.
"Tijdens de ramadan kun je gewoon lekker douchen en normaal leven. Natuurlijk ben je extra oplettend, maar wel binnen bepaalde perken. Ouders dragen hierin een verantwoordelijkheid."
Het bidden in een kledingstuk dat de schouders niet bedekt
Alle kleding die de schouders niet bedekt (armloos) dient niet gedragen te worden bij het verrichten van salaah.
Is de ramadan schadelijk voor je gezondheid? 'Als je gezond bent, kan de ramadan geen kwaad. Doordat je 's avonds wel gewoon eet, krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Het enige nadeel is dat je je energiebalans in de war schopt.
Indien je gaat vasten en de tijd voor Iftar is aangebroken, dan is het ook op zijn plaats om een smeekbede (dua) van de Profeet te verrichten. Dha-haba ddhama'oe wabtallati l-'oeroeqoe, wa thabata al-adjroe in shaa'Allah. '
De vastendag begint nog voor zonsopgang bij het eerste gebed van de dag (al-fajr) en eindigt bij zonsondergang, dan mag een moslim weer eten en drinken. Volgens de voorschriften begint het vasten wanneer men 's ochtends een witte draad van een zwarte kan onderscheiden (in het licht van de zon).
De ramadan kent ook een aantal rituelen. Zo moet je, volgens de traditie, het vasten breken door eerst dadels te eten. Daarbij mag je nooit een even aantal dadels eten. Dus je eet of één dadel of drie dadels en begint daarna met wat de pot schaft.
Wie vast, krijgt over een periode van 24 uur gemiddeld minder calorieën binnen. Minder calorieën zorgt op termijn voor minder lichaamsvet. En dat betekent natuurlijk gewichtsverlies. Als je door de dag wat minder eet, heb je hetzelfde resultaat.
Vanaf welke leeftijd is de ramadan verplicht? Heel jonge kinderen hoeven niet te vasten. Pas wanneer de volwassenheid is bereikt, moet een kind meedoen aan de ramadan. Op volwassenheid staat volgens de islamitische wetgeving geen leeftijd.
Wanneer de vrouw lichamelijk zwak is of reeds een moeilijke zwangerschap heeft, wordt zij vrijgesteld van het vasten. Vooral als dit eventueel schade kan toebrengen aan de baby (3, 4). Het niet vasten gedurende de ramadan kent een aantal mogelijke gevolgen.
Met nepwimpers heb je dit probleem niet, zodra ze eenmaal zijn aangebracht zien je wimpers er perfect uit en hoef je hier gedurende de schooldag niks meer aan te doen. Ook het verwijderen van nepwimpers gaat gemakkelijker dan mascara.
"De woedoe is een voorwaarde voor. de salaat (het gebed). Zonder. woedoe is de salaat namelijk niet.
De arts verplaatst haarzakjes uit je haarkrans naar plaatsen waar het haar is uitgedund. Hair extensions zijn gemaakt van echt haar of synthetische materialen. Ze zijn niet lichaamseigen. Hair extensions zijn in de islam verboden.
Tandenpoetsen tijdens de vastenmaand
Zolang men geen water of tandpasta inslikt tijdens het tandenpoetsen, is het reinigen van het gebit geen probleem tijdens de ramadan. Sommige islamieten raden het gebruik van een tandpasta met fluoride en menthol smaak af tijdens deze periode, anderen zijn hier minder streng over.
Al wat eetbaar is, mag echter niet worden doorgeslikt. · Kauwgom kauwen wordt (in tegenstelling tot iets zonder zoetheid of smaak) afgeraden, maar maakt het vasten niet ongeldig. · Als men bij vergissing iets doorslikt, hoeft de dag niet ingehaald te worden.
Vermijden om meer te roken na zonsondergang
Tegenstrijdig genoeg blijkt in moslimlanden het tabaksgebruik te stijgen tijdens deze heilige maand. Wie overdag niet rookt, haalt de schade 's avonds en 's nachts in. Rokers compenseren het gebrek aan nicotine door 's avonds meer te roken.
Gelukkig Suikerfeest. Ramazan Bayramı'nız mübarek olsun.
Ramadan mubarak of ramadan kareem. Dit betekent zoiets als: een gezegende ramadan.
Het Suikerfeest - ook wel het "Kleine Feest" (Turks: Şeker Bayramı) - is de uitbundigste gebeurtenis in het islamitische jaar. Na dertig dagen overdag niet gegeten, gedronken, gerookt of gevreeën te hebben wordt de traditionele Ramadan (Vastenmaand) afgesloten.