Tijdens de lente kan een lente jas of zomerjas van pas komen of te koud zijn. De tussenjas it is! Zorg dat je een mooie trenchcoat, bomberjack of biker jacket in je kast hebt hangen voor deze 'tussen dagen'.
Bij temperaturen onder de 10 graden raden we dan al snel een winterjasje aan. Denk hierbij aan een lekkere dikke parka, een dikke gewatteerde jas, een gevoerde trenchcoat, een gevoerde neppe bondjas of een langere leren jas.
10-15 graden
Wanneer het eindelijk wat warmer wordt kunnen de hele warme jassen weer opgeborgen worden. Maar met 10 tot 15 graden is het wel nog zo fijn om een licht gewatteerde jas te dragen.
Een leren jas of gewatteerde jas houdt de wind goed tegen, hierdoor blijf je buiten ook lekker comfy. Heb je het snel koud, dan is een winterjas al wel een optie. Als de maximum temperatuur vandaag 13 graden of hoger is, dan is je winterjas wel snel te warm.
Bij temperaturen onder de 20 graden is het voor veel dames net iets te koud voor blote benen. Maar bij weinig wind, kun je toch prima kortere kleding dragen. Kies voor strakkere en langere varianten, zoals een langere midi jurk of een maxi rok en neem een jasje of vestje mee. Je ziet er direct lekker zomers uit!
Sommige mensen vinden 18 graden een comfortabele temperatuur, terwijl anderen het te koud kunnen vinden. Over het algemeen wordt een temperatuur van 18-21 graden Celsius als comfortabel beschouwd voor binnenruimtes. Het is belangrijk om te luisteren naar je eigen lichaam en te zorgen dat je je comfortabel voelt.
De Hartstichting adviseert daarom een gezonde, veilige en minimale temperatuur in huis van 17 graden. Een temperatuur in huis die lager is dan het minimum van 15 of 16 graden is ongezond. Als u de temperatuur in uw woon-, bad- of slaapkamer té laag zet, dan kunt u last krijgen van vochtproblemen in huis.
Bij temperaturen rond de 18 en 19 graden is een zomerjas wel erg prettig om te dragen. In je winterjas ga je erg snel zweten, dus die kan maar beter in de kast blijven liggen. Voor sommige kan een tussenjas dan perfect zijn om het bij deze temperaturen lekker warm te houden.
Als het lange tijd 25 graden is geweest voelt 19 graden gewoon koud, maar als het lange tijd 15 graden is geweest, voelt 19 graden gewoon warm. In het meest extreme geval voel je dit effect in de tropen.
Temperaturen rond de 15 graden lijken koud, maar zijn eigenlijk best comfortabel. Maar wat trek je aan? In te dikke kleding heb je het al snel te warm, in te dunne stoffen te koud. Om deze temperaturen goed door te komen, zetten we onze favoriete najaarsitems op een rij.
Met temperaturen tussen de 10 en 15 graden raden we een longsleeve aan. Daaronder kun je eventueel nog een extra basislaag (t-shirt of singlet) dragen. Combineer dat met een lange of driekwart tight, waarvan de stof niet te dik is.
Wanneer de temperatuur zich tussen de 10 en 16 graden bevindt dan is een winterjas niet meer zo hard nodig om je warm te houden. Het begrip tussenjas komt nu van pas. Het is net geen weer voor een dikke winterjas en ook te koud om zonder jas over straat te gaan.
Nee; ga liever voor een iets dikkere tussenjas. Een sjaal kan bij dit soort temperaturen zeker nog - drapeer de sjaal bijvoorbeeld over je schouders als een soort doek. De ideale jas voor temperaturen tussen de 10 en 15 graden zijn bijvoorbeeld (faux) leren jasjes of gewatteerde spijkerjacks.
Maar om je een richtlijn te geven is het aan te raden om te starten met het dragen van je winterjas als de maximale dagtemperatuur tussen de 10 en 15 graden ligt. Daarbij geldt ook dat hoe hoger de temperatuur is, hoe dunner de kleding onder je winterjas mag zijn.
Wanneer je op zoek bent naar een écht warme winterjas raden we je aan om te gaan voor een goede gewatteerde jas. Een gewatteerde jas is natuurlijk veel warmer dan een jas die niet gevoerd is, zoals een mantel of een bomberjack. Winterjassen van duurzame materialen, zoals wol of leer, zijn ook perfect voor de winter.
Als het te koud wordt, is er kans op schimmelvorming. Vijftien graden is daarom een ondergrens. In een goed of matig geïsoleerde woning is het ook bijna nooit kouder dan 15 graden. Je zal zien als je daar de thermostaat terugdraait naar 15, dat het in de ochtend nog vaak 16, 17 graden is."
Kou is niet altijd gezond
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is 18 graden een veilige en gezonde temperatuur voor in huis. Bij een kamertemperatuur van 18 graden functioneren de meeste mensen goed en loopt u de minste kans op gezondheidsklachten.
De aanbevolen minimumtemperatuur is 18 ° C ; De optimale omgevingstemperatuur ligt tussen 18 ° C en 21 ° C ; Minimumtemperaturen van 20 ° C of 21 ° C kunnen voor ouderen en zieken vereist zijn; Temperaturen lager dan 18 ° C of hoger dan 24 ° C kunnen een gezondheidsrisico vormen.
Over het algemeen wordt een kamertemperatuur van 18-20 graden Celsius als comfortabel beschouwd voor dagelijkse activiteiten. 17 graden kan aan de koele kant zijn, vooral als het gedurende langere tijd aanhoudt. Het kan als te koud worden ervaren als je je niet warm genoeg voelt, je rilt of ongemak ervaart.
Een goed voorbeeld van een mooie tussenjas is een leren jas, een spijkerjasje of een softshell jas. Je herkent een goede tussenjas aan stevig maar licht materiaal waarin je het comfortabel hebt qua temperatuur. Dergelijke jassen zijn vrijwel het hele jaar te koop, omdat je ze ook het hele jaar kunt dragen.
Niet te heet: Je kunt je winterjas in de wasmachine wassen – de wastemperatuur dient echter niet hoger te zijn dan 40 graden.
Een leren jas is prima tegen de kou. Al decennia lang gebruiken ontwerpers de stof om de drager van de jas warm te houden. In de 20e eeuw beschermde het stugge leer piloten tegen kou.
Pas wel op, een slaapkamertemperatuur van 12 graden of kouder wordt afgeraden. Je koelt dan verder af dan nodig is of hebt dikkere dekens nodig om jezelf warm te houden.
Verwarming. Zet de thermostaat niet lager dan 16 graden tijdens de vorstperiode.
Wonen in een te koud huis heeft ten eerste flinke negatieve gevolgen voor je ademhaling.Het verhoogt namelijk de kans op astma en andere ademhalingsziektes. Ook andere ziektes gedijen goed bij een lage temperatuur. Denk bijvoorbeeld aan griep, allergieën of hart- en vaatziekten.