Ventileer je huis.
Ventilatie zorgt ervoor dat de vervuilde lucht met fijnstof wordt afgevoerd en schone lucht je huis in kan stromen. Plaats luchtzuiverende planten in huis. Onderzoek heeft aangetoond dat het effect niet groot is, maar alle beetjes helpen.
Tips tegen luchtvervuiling
Kijk op Fiets, OV of auto. Bij houtstook komt er veel fijnstof in de lucht. De vuurkorf en open haard zijn de grootste boosdoeners: laat die dus uit. Voor je gezondheid is het beter om niet langs drukke wegen te fietsen of te lopen.
Zorg voor een goede luchtvochtigheid om veel stof in huis te beperken. Gebruik borstels en een droogloopmat om stof van buiten tegen te houden. Borstel huisdieren regelmatig om losse haren en vuil te verminderen. Reinig de open haard voorzichtig om aswolken en stofverspreiding te voorkomen.
De enige echte remedie tegen fijnstof is het voorkomen van uitstoot. Langzamerhand groeit dan ook het besef dat ingrijpende maatregelen nodig zijn, zoals het weren van vervuilende auto's en het ontmoedigen van vliegverkeer.
Luchtverontreiniging en luchtkwaliteit
Een groot deel komt door het verbranden van fossiele brandstoffen en biomassa, zoals hout. Een kleiner deel, en dan vooral fijnstof, ontstaat door slijtage van bijvoorbeeld banden, remmen en wegdek. Een deel van het fijnstof komt ook door opwaaiend stof, zand en zeezout.
Hoe komt stof eigenlijk in huis? Het meeste stof dat zich in je huis verzamelt, doet hetzelfde als jij: het komt binnen via de deur. Het maakt ook graag gebruik van open ramen. Zodra je die opent, komen er heel kleine vuildeeltjes je huis binnen en zetten ze zich af op allerlei oppervlakken.
Om stof van meubels en oppervlakken te houden, kunt u meubelpoets of was gebruiken om een beschermende barrière te creëren . Microvezeldoeken zijn effectief voor het afstoffen en het regelmatig afnemen van oppervlakken met een vochtige doek kan voorkomen dat stof zich ophoopt. Het gebruik van onderzetters of placemats kan ook de ophoping van stof op tafelbladen verminderen.
Stofvlokken. Door luchtstromen in huis ontstaan stofvlokken, die onderweg steeds meer stof oppikken. Dit hoopt zich vervolgens op, op een plek waar het stof weinig last heeft van luchtstromen of mensen. Daarom liggen er vaak onder de bank of in hoekjes van de kamer meer stofhopen.
Er kunnen verschillende bronnen van fijnstof in huis zijn. Fijnstof zit bijvoorbeeld in tabaksrook. Dit is in huizen waar mensen roken de belangrijkste bron van fijnstof. Daarnaast komt het vrij tijdens het stoken van de open haard, koken, stofzuigen en bij het branden van kaarsen of wierook.
Waarom juist de slaapkamer zo stoffig is
De haar- en huidcellen die we hier zo'n acht tot tien uur per dag afgeven, zijn voeding voor huisstofmijt. En dan hebben we het nog niet eens over eventuele huisdieren die stiekem op bed komen kroelen.
Schimmelsporen zijn een soort fijnstof die in de lucht terecht kan komen als ze worden aangeraakt.
Een goede luchtreiniger fijnstof helpt goed bij het schoonmaken van lucht die verontreinigd is met fijnstof. Uiteraard kan dat alleen binnenshuis. Een luchtreiniger met HEPA filter (dat de kleinste stof deeltjes uit de lucht haalt) in combinatie met een ionisator zijn het meest effectief.
Stof slaat vaak neer door vochtige dampende lucht zoals tijdens het douchen, dus het is niet vreemd dat het in de loop van de tijd stoffig wordt in de badkamer. Is het veel meer dan je gewend bent? In principe is het zowel stof wat je van buiten aanzuigt als stof wat je in je woning produceert.
Een goede fijnstofmeter heeft een meetbereik tussen 0,3 µm en 10 µm. µm staat voor de eenheid micrometer en is gelijk aan 10 tot de min zesde (10 -6), ofwel een duizendste deel van een millimeter. In dit geval praten we over fijnstof met een grootte van 0,0025 - 0,01 millimeter.
Stofdeeltjes van buitenaf kunnen via open ramen of deuren binnendringen, terwijl bronnen binnenshuis zoals huidschilfers van huisdieren, dode huidcellen en vezels van textiel bijdragen aan de opbouw . Uitlaatgassen van auto's en milieuvervuiling kunnen ook meer deeltjes in uw huis brengen.
Het eerste wat u moet doen is alle ramen te allen tijde gesloten houden.Stofzuig met een hep-a filterstofzuiger.Gebruik goede filters op uw verwarmings- en aircosysteem en investeer in goede luchtreinigers zoals de Air Doctor . Stofvrij is onmogelijk in onze normale huizen, maar u kunt het laag houden met goede, schone filters en luchtreinigers.
Wanneer de luchtcirculatie beperkt is, blijven stofdeeltjes langer zweven, wat leidt tot hogere stofniveaus . Onvoldoende ventilatie kan het gevolg zijn van afgesloten ramen, gebrek aan afzuigventilatoren of een slecht functionerend HVAC-systeem. Slechte schoonmaakpraktijken: De manier waarop u uw appartement schoonmaakt, kan van invloed zijn op het aanwezige stof.
Tijdens schuren, zagen en boren komt veel stof vrij. Bij het werken met isolatiemateriaal komen vezels in de lucht. Hierdoor kunt u last krijgen van irritatie van uw ogen en luchtwegen. Als er heel veel vezels en stof in de lucht zijn, kunnen chronische longklachten zoals bronchitis en astma verergeren.
Het gebruik van een draagbare luchtreiniger en/of het upgraden van het luchtfilter in uw oven of centrale verwarming, ventilatie en airconditioning (HVAC) systeem kan helpen de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren. Draagbare luchtreinigers, ook wel luchtreinigers of luchtontsmettingsmiddelen genoemd, zijn ontworpen om de lucht in één kamer of gebied te filteren.
Ventileer ook bij vochtig weer - buitenlucht is dan vaak schoner en droger dan de lucht in huis. Controleer of ventilatieroosters goed werken en schoon zijn. Lucht kamers regelmatig, meestal is 10 tot 30 minuten luchten voldoende. Zet wel eerst de verwarming laag, zo voorkomt u onnodig warmteverlies.
Om uw huis goed te ventileren moet u dag en nacht voldoende ventilatieroosters en klepraampjes openzetten. Ventileer vooral na het koken, douchen en slapen. Alleen luchten (zoals de ramen korte tijd openzetten) is niet genoeg.