Bewegen en oefenen is goed tegen je klachten. Oefen minder lang of zet minder kracht, als je na bewegen meer pijn hebt. Tegen de pijn kun je pijnstillers gebruiken. Tijdens bewegingen die veel pijn doen kan een spalk tijdelijk steun geven.
Bel je huisarts voor een afspraak als 1 of meer gewrichten pijn doen. En je 1 van deze dingen hebt: Je gewricht of gewrichten zijn dik en rood of warm. Je hebt veel pijn aan je gewricht of gewrichten.
Hoewel artritis, waaronder artrose (OA), reumatoïde artritis (RA) of psoriatische artritis (PsA), de meest voorkomende oorzaak is van pijn in de knokkels, zijn andere oorzaken onder meer hand- en vingerletsel, sclerodermie (wat verharding en verstrakking van de huid veroorzaakt) en jicht.
Artrose is een aandoening van je hele gewricht. In je gewricht wordt de kwaliteit van je kraakbeen minder, je gewricht raakt soms ontstoken en het bot bij het gewricht verandert. Bij artrose heb je last van pijn, stijfheid en moeite met bewegen.
Artrose komt veel voor aan de handen. Het kraakbeen van een gewricht (bijvoorbeeld een vingerkootje) is versleten, waardoor bot tegen bot aan schuurt. Door het schuren ontstaat irritatie van het gewrichtskapsel, wat pijn en zwelling geeft.
Bewegen en oefenen is goed tegen je klachten. Oefen minder lang of zet minder kracht, als je na bewegen meer pijn hebt. Tegen de pijn kun je pijnstillers gebruiken. Tijdens bewegingen die veel pijn doen kan een spalk tijdelijk steun geven.
Pijn aan vingergewrichten kan worden veroorzaakt door verschillende redenen, waaronder letsel of infectie, artritis van de hand, carpaal tunnelsyndroom en meer . Pijn aan vingergewrichten maakt het voor iedereen moeilijk om dagelijkse taken uit te voeren. De hand bestaat uit verschillende botten, spieren en ligamenten die helpen bij beweging en behendigheid.
Voldoende magnesium in het lichaam voorkomt artrose, artritis en osteoporose, of voorkomt dat het erger wordt.
Uw vingers kunnen stijf, pijnlijk en gezwollen worden en u kunt bultjes op uw vingergewrichten krijgen . Na verloop van tijd kan de pijn afnemen en uiteindelijk helemaal verdwijnen, hoewel de bultjes en zwelling kunnen blijven.
Behandelingsopties voor boksersknokkel
Blessures die pijnlijk zijn, maar waarbij de strekpees die het gewricht beweegt intact is, kunnen worden behandeld met spalken en ontstekingsremmende medicijnen terwijl de hand rust .
Geef het gewricht rust en koel het gewricht tegen de pijn. Probeer weer te gaan bewegen als de pijn minder wordt. Soms zijn pijnstillers of medicijnen tegen bacteriën nodig. De ontsteking gaat meestal vanzelf over.
De huisarts stelt de diagnose voornamelijk op basis van jouw klachten en een lichamelijk onderzoek. Bloedonderzoek is meestal niet nodig, tenzij de huisarts andere aandoeningen wil uitsluiten. Röntgenfoto's kunnen helpen om artrose zichtbaar te maken, maar zijn niet persé nodig voor de diagnose.
Doe dit op een verantwoorde manier zodat u uw gewrichten niet overbelast. Overleg eventueel met een fysiotherapeut hoe u uw activiteiten weer op een verstandige manier kunt opbouwen. Houd uw gewrichten warm: Warmte kan de klachten die kunnen optreden als gevolg van artrose verminderen.
Tijgerbalsem en Arnica crème
Als je spierpijn hebt door overbelaste spieren, kun je tijgerbalsem of arnica crème gebruiken om de pijn te verlichten. Deze middelen geven een warmte-reactie op de plaats, waar je smeert, waardoor je minder pijn voelt. Maar je artrose verbetert er niet door.
Magnesiumtekort geeft verschillende klachten, waarbij spierkrampen de bekendste zijn. Maar ook aspecifieke symptomen, zoals lusteloosheid en hartritmestoornissen, komen voor.
Misschien heb je een tekort en nemen je klachten af als je het tekort aanvult. Vitamine D kan mogelijk ontstekingen verminderen bij ontstekingsreuma en misschien ook bij artrose.
Zuivel. Zuivelproducten zoals melk, yoghurt, en kaas zijn essentiële bronnen van calcium en vitamine D, beide cruciaal voor het versterken van botten en mogelijk het verminderen van pijnlijke symptomen bij artrose.
De huisvrouwenduim is een verzamelnaam voor artroseklachten van de duimbasis. 1 De symptomen zijn: zeurende pijn aan de basis van de duim, zwelling met verminderde kracht en bewegingsbeperking van de duim. Daardoor worden eenvoudige activiteiten moeizamer.
Het eeuwenoude middel colchicine tegen jicht is waarschijnlijk effectief voor patiënten met artrose: het aantal knie- en heupvervangingen vermindert met 30%. Dat blijkt uit onderzoek van het Radboudumc en de Sint Maartenskliniek.
De oorzaak
Artrose in de hand/vingers kan op verschillende manieren ontstaan.Bijvoorbeeld door een ongeluk (breukje), een gewrichtsinfectie of het bereiken van een oudere leeftijd. We zien deze aandoening ook bij mensen die kampen met reuma of jicht. Soms is de oorzaak niet te achterhalen.
Het slikken van ontstekingsremmende medicijnen of het inspuiten hiervan in de peesschede kan de zwelling en pijn verminderen en soms de klachten doen verdwijnen. Het dragen van een spalkje of het aanpassen van de activiteiten zodat de vinger rust krijgt, kan soms ook helpen.
Artrose in je hand begint met stijfheid en pijn in je duim, vingers of pols. Je merkt dit vooral 's ochtends of bij bewegen na een tijd stilhouden van je hand.