Bij ernstige stuwing is het cruciaal om de borsten goed te legen door vaak (minimaal 8-12 keer per 24 uur) te voeden en zo nodig de borsten soepel te kolven. Verlicht pijn en zwelling met koude kompressen na de voeding en warme kompressen of een warme douche ervoor. Draag een goed passende bh zonder beugels. Borstvoedingsorganisatie La Leche League +5
Koel je borsten na het voeden met een koelpack, maar zorg dat je borsten voor de volgende voeding weer goed op temperatuur zijn (eventueel door een natte, warme doek op je borsten te plaatsen); Een warme douche ontspant en helpt om melk wat af te laten lopen.
Tussen de tweede en zesde dag na de bevalling komt je melkproductie op gang. Dit merk je aan het voller worden van je borsten.
In de eerste dagen na de bevalling treedt vaak stuwing in de borsten op. Dit is normaal, maar kan zeer pijnlijk zijn. Het verdwijnt weer na enkele dagen. Vaak aanleggen en warmte, warme doeken of een warme douche, kunnen de pijn verminderen.
Stuwing duurt meestal zo'n twee dagen. Belangrijk om in de gaten te houden is of er geen harde, rode plekken ontstaan in je borst. Dit kan een voorteken zijn van een borstontsteking en dat wil je natuurlijk voorkomen. Dit kan overigens nog je volledige borstvoedingsperiode gebeuren.
Als je wakker wordt met een overvolle borst en je baby geen tekenen van wakker worden vertoont, kolf dan voldoende om de stuwing te verlichten . Kolf niet meer dan dat, anders geef je je lichaam het signaal om elke avond op dat tijdstip melk aan te maken voor een voeding. Als je 's ochtends nog een keer moet kolven om je comfortabel te voelen, is dat ook prima.
Bij de voeding
Masseer uw tepelhof zachtjes tot er een beetje melk uitkomt en de baby de tepel makkelijker kan grijpen. Probeer het gebruik van een tepelhoedje te vermijden. Geen diepe massage of trilling op de borst toepassen, zachtjes masseren om de melk te laten stromen kan wel.
Geef je baby minstens 8 tot 12 keer per 24 uur borstvoeding of kolf af (elke 2 tot 3 uur, 15 tot 20 minuten per keer). Bel bij dringende zorgen of een noodgeval 112 of ga direct naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp .
Als u veel last van stuwing heeft, kunt u zelf een aantal dingen doen.
Je borsten produceren melk en hebben een verhoogde bloedtoevoer, waardoor ze gevoelig en vol kunnen aanvoelen. Maar als je borsten warm, hard en pijnlijk aanvoelen , zitten ze mogelijk te vol met melk of zijn ze stuwing. Als je denkt dat je borsten stuwing hebben, neem dan contact op met de borstvoedingsmedewerkers van WIC.
Verminder zwelling en stimuleer de melkproductie: Probeer overdag elke 1,5 tot 2 uur borstvoeding te geven en 's nachts elke 2-3 uur tussen de voedingen . Laat je baby de eerste borst helemaal leegdrinken voordat je overschakelt naar de tweede. Vermijd het gebruik van flesjes of fopspenen.
Dit is een normaal proces, veroorzaakt door een toename van de bloedtoevoer en lymfevocht naar de borsten. Als gevolg hiervan kan de moeder wat verhoging hebben. Deze stuwing duurt één tot twee dagen en neemt af zodra de borstvoeding op gang is.
In het gouden uur gaat een baby vaak ook voor het eerst uit de borst drinken. Veel baby's gaan vanzelf op zoek naar de borst als ze op de buik van hun moeder liggen. Je baby hoeft in het gouden uur geen kleertjes aan. Door je baby huid op huid vast te houden, maken jullie hersenen het hormoon oxytocine aan.
Kolven; door je borst 1x goed te legen zal de ergste spanning en pijn van je borst wegraken. Hierna kan je kindje door regelmatig te drinken hopelijk voorkomen dat het weer zo gespannen raakt. Je kunt je borsten ook dompelen in een bak met warm water masseer ze zachtjes.
Als je geen borstvoeding geeft maar wel last hebt van stuwing, kun je het beste een strakke bh dragen. Zorg er wel voor dat het niet té strak zit, want dan heb je kans dat je borsten gaan ontsteken. Gebruik koude kompressen voor verlichting van de pijn.
Stuwing of mastitis: de verschillen
Mastitis is een borstontsteking die meestal griepachtige symptomen geeft. Mastitis komt meestal maar in één borst tegelijk voor. Stuwing is het gevolg van melkophoping en borsten die zich niet volledig legen. Stuwing komt vaak in beide borsten tegelijk voor.
Hoe kan ik gezwollen borsten behandelen? De meest doeltreffende behandeling van stuwing is een hongerige baby! Je moet proberen om je borsten zo veel en zo vaak mogelijk leeg te maken om de melk te laten stromen, dus voed op aanvraag, tussen de acht en twaalf keer per 24 uur.
Draag geen bh (wanneer dat kan).
Door veel tijd huid-op-huidcontact door te brengen, kunnen je lichaam en de baby zich op elkaar afstemmen en krijgen je borsten en tepels de tijd om te herstellen .
Als je vaatspasmen hebt, dan krijg je altijd een calciumblokker om aanvallen te voorkomen. Bètablokkers (zoals Atenolol of Nebivolol): Deze medicijnen krijg je vaak als je vooral klachten hebt bij inspanning. Het zorgt ervoor dat je stresshormoon geblokkeerd wordt.
Medische behandelingen
De behandeling van stuwing in de borsten is voornamelijk gericht op het verlichten van de symptomen en het bevorderen van een effectieve melkafvoer . Medische opties kunnen zijn: Pijnstillers: Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen het ongemak verlichten.
Leg vlak voor het afkolven een in warm water gedrenkte doek op de borst (of neem een warme douche of een warm bad) om de melkstroom te bevorderen – gebruik niet te veel warmte, want dit kan de ontsteking verergeren. Neem wat paracetamol of ibuprofen in de aanbevolen dosering om de pijn te verlichten (deze medicijnen zijn veilig te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding).
Chronische stuwing, overmatig kolven of het proberen om de borsten "leeg te maken" verhogen allemaal het risico op mastitis . Gebieden in de borst waar de melkkanalen worden samengedrukt, kunnen een onevenwicht in de samenstelling van bacteriën veroorzaken en tot een infectie leiden.
De bewaartijd van melk is afhankelijk van de temperatuur. Veel mensen hanteren de 4-regel: 4 uur op kamertemperatuur; 4 dagen in de koelkast; 4 maanden in een koel-vriescombinatie met een aparte deur .
Je mag niet masseren op plekken met acute ontstekingen, open wonden, zwellingen, infecties (zoals griep of steenpuisten) en trombose, omdat dit gevaarlijk kan zijn; ook bij koorts, ernstige vaatproblemen, kanker (zonder artsenverklaring) en in de eerste drie maanden van een zwangerschap (of op specifieke punten) is massage afgeraden vanwege risico op verergering, verspreiding van ziekte of het opwekken van weeën, aldus deze bronnen https://aliencomfort.nl/blogs/gezondheid-en-welzijn/wat-mag-u-niet-masseren-en-wanneer-is-voorzichtigheid nodig, deze bronnen, deze bronnen en deze bronnen.
Borststuwing komt vaak voor in de eerste week na de bevalling. Beide borsten voelen gezwollen, hard en pijnlijk aan. Je kunt ook koorts en rillingen hebben. Zorgverleners gebruiken zachte massage en andere technieken om de zwelling te verminderen en je te helpen je beter te voelen .