Bij een kind dat overgeeft is het belangrijk om uitdroging te voorkomen door kleine beetjes drinken (elke 5-10 minuten een slokje) te geven en rust te bieden. Blijf borst- of flesvoeding geven. Gebruik ORS-junior bij veel vochtverlies en bel de huisarts bij uitdrogingsverschijnselen, sufheid, of als het kind langer dan 24 uur blijft overgeven. Arts en Zorg +2
Bij lang en veel overgeven
Als je kind lang en veel moet overgeven, is het goed om ORS te geven. Dit is een drankje met suiker en zout. ORS helpt tegen uitdrogen.
Kinderen die overgeven, moeten kleine slokjes heldere vloeistof blijven drinken, zoals water of heldere bouillon . Vruchtensap en frisdrank moeten worden vermeden totdat ze zich beter voelen. Als ze niet uitgedroogd zijn en hun eetlust niet verloren hebben, kan uw kind gewoon vast voedsel eten.
Als je vaker overgeeft, verlies je veel vocht. Neem dan elke 5 of 10 minuten een slokje water of een lepeltje slappe thee. Zo hou je toch wat vocht binnen.
Het spugen duurt meestal 1-2 dagen. De diarree duurt 5-7 dagen, in ieder geval minder dan 2 weken. Er zijn veel andere ziektebeelden die vergelijkbare symptomen kunnen geven, dus overleg bij twijfel met een arts.
Wacht rustig af als u slechts 1 á 2 keer heeft overgegeven. Het is dan belangrijk dat u uw maag tot rust laat komen en even wacht met eten en drinken. Neem iedere 5 à 10 minuten een slokje water en drink rustig. Als u meerdere keren overgeeft, loopt u het risico om uit te drogen.
De eerste symptomen van buikgriep (gastro-enteritis) beginnen vaak plotseling met misselijkheid, braken en buikpijn/krampen, gevolgd door waterdunne diarree; ook koorts, hoofdpijn en algehele zwakte zijn veelvoorkomende klachten. Deze symptomen treden meestal 1 tot 3 dagen na besmetting op en duren doorgaans een paar dagen.
Zowel kamille, gember als muntthee staan ervoor bekend om je maagklachten te kunnen verzachten. Zij hebben kalmerende stoffen die maagproblemen verminderen. Gember is de beste keuze als je misselijk bent. Munt en kamille hebben dan ook weer een verzachtende werking op je darmen.
Antiemetische geneesmiddelen
Antiemetica zijn medicijnen die misselijkheid en braken helpen voorkomen en behandelen. De meeste antiemetica zijn receptplichtige medicijnen. Uw arts kan een antiemeticum voorschrijven om braken te behandelen of te voorkomen als gevolg van: migraine.
Helpt het drinken van cola echt bij maagklachten en overgeven? Niet echt. Sterker nog, cola kan diarree zelfs verergeren. Drankjes met grote hoeveelheden suiker worden (bij buikgriep) dan ook afgeraden door het Voedingscentrum.
Zorg voor goede mondhygiëne en mondverzorging. Spoel vaak de mond met water. Vermijd geur en aanblik van eten als u hier misselijk van wordt. Haal eten direct weg als het niet wordt gebruikt.
Zodra het braken afneemt of stopt, kunt u uw kind kleine hoeveelheden licht verteerbaar voedsel aanbieden . Denk hierbij aan rijst, ontbijtgranen, pasta, aardappelpuree, gekookte wortels en bananen.
Algemene zorg: Braken (volwassenen)
Geef water, ijsjes, orale rehydratatieoplossingen of sportdranken . Naarmate de symptomen verbeteren, kan de persoon zacht, licht verteerbaar voedsel eten. Blijf de persoon controleren om te bepalen of aanvullende zorg nodig is. Voorkom dat de persoon het koud of te warm krijgt.
Bananen zijn ook een goede keuze. Ze zijn zacht, gemakkelijk te verteren en zitten boordevol kalium, wat kan helpen bij het herstellen van elektrolyten die je misschien hebt verloren door diarree of braken.
Geef uw kind pas heldere vloeistoffen als het 30 tot 60 minuten niet heeft overgegeven. Zo krijgt de maag de tijd om te rusten.
Kinderziektes die vaak beginnen met overgeven zijn buikgriep (gastro-enteritis), veroorzaakt door virussen zoals het norovirus of rotavirus, wat ook leidt tot diarree en koorts. Ook roodvonk kan starten met overgeven, hoge koorts, keelpijn, en gevolgd worden door een huiduitslag. Bel bij aanhoudend overgeven, sufheid of weinig drinken altijd de huisarts, zeker bij jonge kinderen.
Pepermuntthee: Zet een kopje pepermuntthee om je maag te kalmeren. Pepermuntolie: Het inhaleren van de geur van pepermuntolie of het aanbrengen van een kleine hoeveelheid op je slapen of polsen kan misselijkheid snel verlichten. Pepermuntsnoepjes: Het zuigen op pepermuntpastilles kan ook direct verlichting bieden.
Licht verteerbaar voedsel zoals bananen, rijst, appelmoes en geroosterd brood helpt je maag te herstellen. Als je geen vocht binnen kunt houden, tekenen van uitdroging vertoont, je kind al uren overgeeft of als er gewoon iets niet goed voelt, wacht dan niet.
Zuig of kauw op een ijsklontje, kauwgom, waterijsje of zachte stukjes fruit. Door te zuigen op iets gaan de speekselklieren werken. Dit voorkomt een droge mond en een vieze smaak. Probeer gember of pepermunt om het gevoel van misselijkheid te verminderen en je maag tot rust te brengen.
Vermijd gedurende enkele dagen na het overgeven het volgende te eten of drinken:
Overgeven kan beginnen door veel verschillende ziektes, maar de meest voorkomende oorzaak is buikgriep (door een virus zoals noro- of sapovirus). Andere mogelijke oorzaken zijn voedselvergiftiging, migraine, appendicitis, nierstenen, zwangerschap, stress, of bijwerkingen van medicijnen. Let op andere symptomen zoals diarree, buikpijn, koorts en hoofdpijn, en neem contact op met een arts bij ernstige klachten of uitdroging.
Vermijd gekruid en vette voeding
Sterk gekruid of vet eten kan maagklachten zoals misselijkheid verergeren. Eiwitrijke voeding werkt vaak beter tegen misselijkheid dan vet of koolhydraten. Eiwitten zitten bijvoorbeeld in: kip, kwark, eieren, peulvruchten, kaas, yoghurt, karnemelk.
De gouden tip tegen buikgriep is goed hydrateren met water, thee of bouillon, veel rusten en licht verteerbaar eten (zoals rijst, witbrood, banaan, appelmoes) om uitdroging te voorkomen en je lichaam te laten herstellen. ORS (Oral Rehydration Salts) is ook een effectieve optie om zouten en suikers aan te vullen. Vermijd zwaar, vet of pittig eten en was je handen vaak om verspreiding te voorkomen.
Deze symptomen kunnen voorkomen bij alle vormen van gastro-enteritis (zowel virale als bacteriële). Hoge koorts en bloederige diarree komen vaker voor bij bacteriële gastro-enteritis . De symptomen van bacteriële gastro-enteritis kunnen lijken op die van andere medische aandoeningen of problemen. Raadpleeg altijd uw arts voor een diagnose.
Ja, buikgriep kan zeker na één dag begonnen zijn en binnen enkele dagen (vaak 1 tot 3 dagen) weer overgaan, maar de klachten kunnen ook langer duren afhankelijk van de oorzaak (virus/bacterie) en je gezondheid, waarbij het belangrijk is om voldoende te drinken om uitdroging te voorkomen. Soms zijn mensen na 1 tot 2 dagen alweer de 'bovenste' (op de been).