Als u veel last heeft van taai slijm in de longen kunt u acetylcysteïne gebruiken. Acetylcysteïne maakt het slijm dunner en dus minder taai en zorgt er hierdoor voor dat het slijm makkelijker is op te hoesten. Het effect is binnen enkele dagen merkbaar.
Door te stomen boven een kom met heet water kan je ervoor zorgen dat het vastzittende slijm loskomt. Doe trouwens niets extra in het water; dingen als menthol of eucalyptus helpen niet (al wordt dat wel vaak beweerd). Deze middeltjes kunnen je slijmvliezen extra irriteren. Drink thee met honing.
Honing is een slijmoplossend middel. De suikers in honing trekken vocht aan. Hierdoor vermindert de slijmvorming. Honing bevat ook etherische oliën die het slijm verdunnen en de hoestprikkel verminderen.
Voeding en slijm
Vervang zoete door zure zuivelproducten; zij veroorzaken minder slijmvorming. Voorbeelden zijn karnemelk, yoghurt, sojamelk, kwark en Biogarde. Gebruik voedingsmiddelen die slijmoplossend werken bijvoorbeeld ananassap, (donker) bier, rode wijn en kamillethee (hiermee spoelen kan ook al helpen).
Als u veel last heeft van taai slijm in de longen kunt u acetylcysteïne gebruiken. Acetylcysteïne maakt het slijm dunner en dus minder taai en zorgt er hierdoor voor dat het slijm makkelijker is op te hoesten. Het effect is binnen enkele dagen merkbaar.
Heb je het gevoel dat het slijm te dun aanvoelt? Voeg nog wat maïzena toe. Vind je het nog te dik? Dit los je op door er extra afwasmiddel bij te doen.
Spoel je mond met water met prik
Spoelen met bruisend of zacht bruisend water kan helpen om het slijm in je mond iets op te lossen. Spoelen met cola (light) kan soms ook helpen.
Lepel honing met lijnzaad
Maar het werkt gegarandeerd tegen het slijm in je keel. Neem een of twee keer per dag een eetlepel honing met wat lijnzaad en binnen enkele dagen is je keeltje gesmeerd en ben je van het gehoest af.
Zoals je misschien wel kunt raden aan de klank van dit woord, hebben mucolytica te maken met ons slijm. Kruiden met deze werking, zoals zoethoutwortel, alantwortel en eucalyptusblad, helpen het lichaam om de luchtwegen vrij te houden van overtollig slijm.
Wat kan ik doen tegen slijm in de keel? Probeer keelschrapen te vermijden, een slokje water of thee kan helpen om het slijm weg te slikken, zuigen op een snoepje en het gebruik van honing kunnen ook helpen.
Wanneer u naast hoestklachten ook pijn of koorts heeft, helpt Paracetamol u het best. U mag per dag tot maximaal vier keer 2 tabletten van 500mg innemen. Heel vaak is er voor hoestklachten geen bezoek aan de huisarts nodig en is het een kwestie van uitzieken. Dit kan tot enkele weken duren.
Neem voldoende tijd voor het uitblazen. Diep in- en uitademen: Luchtstroming in de longen brengt het slijm in beweging. Breng slijm dat vastzit in beweging door diep in- en uit te ademen. De lucht moet vooral langs de plaats stromen waar het slijm vastzit.
Niet goed bij hinderlijke slijmvorming
Eet en drink die als je last hebt van slijmvorming zo min mogelijk. Neem dan geen melk, vla, yoghurt, mousses, slagroom, kaas en ijs op basis van zuivel.
De ziekte CF is erfelijk en niet te genezen. In Nederland komt het bij zo'n 1500 mensen voor, waarmee het een vrij zeldzame ziekte is.
Iets warms drinken, en een neusspoeling met zout water kan ook helpen het vastzittende slijm los te maken. Bij een pijnlijke of schrale keel kan verder iets kouds of warms drinken, honing, of zuigen op een dropje ennigeverlichting bieden.
Gorgel met zout water. Gorgelen verlicht de zwelling van de slijmvliezen en maakt het gemakkelijker om het slijm af te voeren.
Bij vastzittend slijm zijn muntthee, tijmthee, kamillethee en Echinacea-thee een goede optie.
Als vastzittend slijm niet wil loskomen, kan het helpen om te stomen boven een kom met heet water. Voeg er liever geen menthol of eucalyptus aan toe: deze middelen kunnen de slijmvliezen juist irriteren. Soms helpt iets warms drinken ook om het slijm los te maken.
De tabletten van Bisolvon werken slijmoplossend, zodat het vastzittende slijm gemakkelijker opgehoest kan worden. De werkzame stof in Bisolvon tabletten is Broomhexidine. Bisolvon tabletten zijn klein en gemakkelijk door te slikken en mee te nemen.
Opgehoest slijm (sputum) kunt u gewoon doorslikken.Het slijm verdwijnt dan in de maag.Indien u dit vies vindt of indien u er misselijk van wordt kunt u het slijm ook uitspugen. Hoest is nuttig, dus bij voorkeur eerst een oorzaak vinden en dan pas eventuele hoestdempende medicijnen gebruiken.
Wat te doen als het slijm hard wordt – lotion
Na een paar dagen kan het zelfgemaakte slijm hard worden. Je kunt het terug soepel maken door er wat lotion aan toe te voegen. Voeg ongeveer een theelepel lotion toe aan een kom. Doe het slijm erin en kneed goed tot het zacht wordt.
Door te vernevelen met fysiologisch zout bestrijdt u de symptomen effectief, waar sommige medicijnen zich niet altijd richten op de oorzaak van de aandoening. Via het zout in de vernevelaar wordt het slijm losgemaakt. Daardoor is het gemakkelijker om het slijm op te hoesten en zo het symptoom te verhelpen.