Drie weken na een laparoscopische hysterectomie (baarmoederverwijdering via een kijkoperatie) bevindt u zich in de overgangsfase van de acute herstelperiode naar langzaam meer activiteit. De meeste vrouwen voelen zich in deze fase al aanzienlijk beter, maar het lichaam is nog steeds intern aan het genezen. The Hysterectomy Centre +1
Leefregels voor thuis na de operatie
Het is belangrijk dat u zich thuis aan een aantal regels houdt. U mag tot 3 weken na de operatie geen zwaar lichamelijk werk doen of zwaar tillen. Hiermee bedoelen we meer dan 5 kilo. U mag de eerste 6 weken niet in bad of zwemmen.
Afhankelijk van de soort operatie moet u rekening houden met een hersteltijd van circa 4 tot 6 weken. Bij een operatie via de schede of kijkbuis zal dit eerder richting de 4 weken zijn, bij een buiksnede duurt het herstel zeker 6 weken. Dat wil niet zeggen dat u tijdens uw herstel 'niets' mag.
De meeste vrouwen hebben twee dagen na de operatie last van gasvorming in de darmen, waardoor de buik opgeblazen aanvoelt. Dit kan gevoelig zijn, maar duurt niet lang. De darmen komen binnen één tot twee dagen langzaam weer op gang.
Enkele dagen na de ingreep een opgeblazen buik door het koolzuurgas wat in de buik is geblazen tijdens de operatie. Lichte temperatuursverhoging en spierpijn. Mogelijk bloedverlies via de schede. Dit kan enkele dagen tot een paar weken aanhouden.
Wij raden u af de eerste drie weken te sporten. U mag de eerste week, of langer als u nog klachten heeft, niet fietsen en geen auto rijden. In verband met het risico op infecties mag u de eerste week niet baden of zwemmen. Douchen mag wel.
Een opgeblazen buik wordt vaak veroorzaakt door te veel lucht inslikken (snel eten/drinken/praten), gasvorming door bacteriën in de darmen bij het verteren van voedsel (kool, bonen, uien), voedselintoleranties (lactose, gluten), constipatie, of stress, maar kan ook wijzen op hormonale schommelingen (menstruatie, overgang), bepaalde medicijnen, of onderliggende darmaandoeningen (PDS, Crohn).
Het is normaal dat de onderbuik en vagina gevoelig zijn in de eerste 2 weken. Bij de vNotes techniek kunt u last hebben van het gas dat tijdens de operatie is gebruikt. U kunt dan gedurende 2 tot 3 dagen een pijnlijk gevoel in uw schouder en of uw nek ervaren. Vaak bent u sneller moe en kunt u minder aan dan u dacht.
Wandelen: mag direct na de operatie. Douchen: mag direct na de operatie. In bad gaan: na 2 weken, mits er geen bloedverlies meer is. Autorijden: na 2 weken, mits u zich zeker genoeg voelt en uw benen goed kunt bewegen.
Dit komt door het gas dat in uw buik was gebracht. Deze klachten gaan vanzelf over. Dit kan wel een aantal dagen tot weken duren. Als u wilt, kunt u paracetamol nemen tegen de pijn.
u kunt na ongeveer drie tot vier weken een fulltime baan hervatten.
De meest voorkomende complicatie bij een (laparoscopische) operatie is het optreden van een infectie. Bij een uitgebreide laparoscopische operatie wordt daarom vlak voor het begin van de operatie eenmalig antibiotica via het infuus toegediend. Bij kleinere laparoscopische ingrepen is dit niet nodig.
De eerste 4 tot 6 weken na de operatie
Buig of draai de bovenste helft van je lichaam niet. Rol niet op je zij. Gebruik je buikspieren om tot zit te komen en gebruik je beenspieren om te gaan staan. Slaap de eerste 4 weken op je rug (geen zijligging).
Traplopen is geen probleem. Fietsen: Wanneer u vrij en pijnloos kunt bewegen mag u ook fietsen. Autorijden: In de eerste week na de operatie kan uw reactievermogen verminderd zijn. Gaat u daarom goed na of dit (weer) in orde is voordat u gaat autorijden.
U kunt meestal na een week weer licht huishoudelijk werk doen, zoals koken en afwassen. Wacht met zwaar tillen en zwaardere huishoudelijke bezigheden tot 6 weken na de operatie.
Na de operatie
Indien uw baarmoeder vaginaal of met een kijkoperatie is verwijderd kunt u meestal de dag van de operatie, of na 1 nacht naar huis. Indien uw baarmoeder via de buikwand is verwijderd zal u 2 a 3 nachten in het ziekenhuis moeten blijven. U kunt gerust bewegen, draaien of op uw zij slapen.
Na 2 tot 3 weken moet u 30 tot 60 minuten kunnen wandelen. Zwemmen is een goede oefening die u na 4 tot 6 weken na de operatie weer kunt doen. De vaginale bloedingen en afscheiding moeten zijn gestopt. Als u rustig aan doet moet u weer alles kunnen doen zoals voor de operatie, dit zal binnen 4 tot 6 weken weer zo zijn.
Poepen. Let op dat uw poep zacht blijft. Zo komt er niet te veel druk op het wondgebied te staan. Als u naar huis gaat, krijgt u soms een recept mee voor de darmwerking.
Niet sporten tot zes weken na de operatie. Niet fietsen tot drie à vier weken na de operatie. Niet autorijden tot drie weken na de operatie; overleg met uw verzekeringsmaatschappij wanneer u weer mag autorijden.
De eerste vier weken na de operatie of zolang u blijft bloeden/afscheiding geven, kunt u beter niet in bad gaan of zwemmen. Pijn na een operatie is normaal. Indien nodig kunt u thuis pijnmedicatie verder nemen.
U kunt na de operatie enkele dagen last hebben van buikpijn, schouderpijn of spierpijn. Daarna zijn deze klachten verdwenen. De buikpijn kan langer aanhouden. De hechtingen die we gebruiken om de huid te sluiten, lossen vanzelf op.
Na de operatie kan er op korte termijn sprake zijn van een wondinfectie of een bloeding (inwendig of uitwendig). Bij koorts en/of buikpijn vindt dan ook aanvullend onderzoek plaats door de zaalarts of gynaecoloog. Op de langere termijn kunnen er in de buik verklevingen (adhesies) ontstaan. Dit kan voor buikpijn zorgen.
Om lucht uit je buik te krijgen, help je je darmen door te bewegen (wandelen, buik-oefeningen), je buik zachtjes te masseren (rechts-naar-links), warme dranken te drinken (kamillethee), en goed te kauwen en rustig te eten om minder lucht in te slikken, waarbij je ook koolzuur en gasvormende voeding beperkt. Een warmtekruik kan ook verlichting bieden.
Symptomen van vocht in de buik (ascites) zijn een dikke, gezwollen buik, gewichtstoename, snelle verzadiging, verminderde eetlust, misselijkheid, buikpijn of druk, en kortademigheid door druk op het middenrif. Ook vermoeidheid, dikke enkels, en problemen met plat liggen komen vaak voor, omdat het vocht organen kan belemmeren en druk kan uitoefenen op de blaas en longen.
Eet niet te veel. Vermijd voedsel en drank waar u last van krijgt. Vet en sterk gekruid eten, cacao, koolzuurhoudende drank, koffie en alcohol kunnen maag- en darmklachten geven. Stoppen met roken kan de klachten verminderen.