Hoeveel mensen overlijden er door alcohol en tabak? In Nederland overlijden ongeveer 19.000 mensen per jaar aan de gevolgen van roken. Aan alcohol overlijden ongeveer 2.300 mensen in Nederland per jaar. Er gaan dus meer mensen dood aan roken dan aan alcohol drinken.
Maar nu blijkt dat je veel sneller dood gaat van alcohol. Vooral drinkende vrouwen lopen gevaar... Dat hadden veel mensen toch niet verwacht: rokers leven langer dan drinkers. Mensen die verslaafd zijn aan drank overlijden gemiddeld 20 jaar eerder dan niet-drinkers.
Alcohol is extra schadelijk in combinatie met roken. Dit vergroot de kans op bepaalde soorten kanker nog meer. Waarom is dit zo? Bij roken en alcohol drinken zorgt de alcohol ervoor dat de kankerverwekkende stoffen makkelijker je lichaam kunnen beschadigen.
Roken is slechter voor de gezondheid dan alcohol en ook verslavender. Per jaar sterven zo'n 20.000 mensen aan de gevolgen van roken.
Roken wordt gezien als de belangrijkste risicofactor voor het ontstaan van kanker. Roken in combinatie met het drinken van alcohol geeft een extra hoog risico op kanker. Dit risico is hoger dan we zouden verwachten op basis van de risico's van roken en drinken afzonderlijk [1, 2].
Beide kunnen het risico op kanker en vele andere gezondheidsproblemen, zoals hartziekten, vergroten. Hoewel beide gedragingen een negatieve invloed kunnen hebben op de gezondheid van mensen, adviseren experts dat roken over het algemeen slechter is voor de gezondheid dan alcohol drinken .
nieuws Overgewicht vormt een groter gezondheidsrisico dan roken en drinken, zo blijkt uit een onderzoek bij meer dan 9.000 Amerikanen. Mensen met overgewicht hebben meer chronische gezondheidsproblemen (zoals astma, diabetes, hart- en vaatziekten) en een mindere levenskwaliteit dan mensen die roken en drinken.
Alcohol doodt wereldwijd minder mensen dan tabak , ongeveer 5% vergeleken met 8% van alle sterfgevallen, hoewel het waarschijnlijker is dat het ondergerapporteerd wordt. Alcohol is een componentoorzaak van meer dan 200 ziekten, verwondingen en andere gezondheidsproblemen, waarvan er meer dan 40 volledig toe te schrijven zijn.
Volgens medisch specialisten is er géén veilige ondergrens als het gaat om roken. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat zelfs één of twee sigaretten per dag schadelijk zijn. Iedere keer als u een sigaret opsteekt, wordt de zuurstofopname in het bloed beperkt.
Alcohol is kankerverwekkend en houdt verband met tenminste zeven verschillende soorten kanker. Daarnaast verhoogt alcoholgebruik het risico op hart- en vaatziekten, leverziekten, psychische aandoeningen en diverse neurologische aandoeningen, zoals dementie. Het leidt tot gewichtstoename en slechter slapen.
Niets is minder waar! Maar als we nog even verder dromen: zou het niet mooi zijn om af en toe één sigaret te kunnen roken? Het wetenschappelijke antwoord is: nee. Ook als je slechts 'af en toe' rookt, blijven de gevolgen op termijn aanzienlijk want meestal loopt het aantal sigaretten snel weer op.
In een fles wijn zitten zes standaardglazen alcohol. Als je iedere dag wijn – of elke andere soort alcohol – drinkt, zal het risico op veel soorten kanker toenemen, waaronder borst-, darm-, long-, keel-, en slokdarmkanker.
Dat roken longkanker kan veroorzaken weten de meeste mensen wel. 81% van de mensen met longkanker kreeg dit door roken. Maar wist je dat je door roken ook meer kans hebt op andere kankersoorten? 16% van alle kanker komt door roken.
Na 24 uur beginnen de longen een grote schoonmaak door het vuil in je longen naar buiten te werken. Hierdoor moet je veel hoesten. Na 72 uur gaat ademen makkelijker. Na 10 jaar is het risico op longkanker gehalveerd.
Wetenschappers hebben bewijs gevonden dat alcohol het risico vergroot op slokdarmkanker, keelkanker, mondkanker, leverkanker, strottenhoofdkanker, dikke darmkanker en borstkanker. Mogelijk kan alcohol ook zorgen voor longkanker, maagkanker, alvleesklierkanker en huidkanker.
Een commissie van experts heeft onlangs een rangorde aangebracht in drugs door ze beoordelen op deze aspecten. Alcohol scoort wat betreft lichamelijke schade en sociale schade individueel op de derde plaats direct na tabak en crack. Nemen we alle criteria samen dan staat alcohol op de derde plaats, na heroïne en tabak.
Gevaar van één sigaret
Een andere veelvoorkomende valkuil is om te denken dat één sigaret geen kwaad kan. Als u gestopt bent met roken, raken de lichamelijke en geestelijke verslaving wat meer op de achtergrond. Als u vervolgens weer één sigaret rookt, wordt de verslaving weer 'wakker'.
Tot 15 sigaretten per dag roken, verhoogt het risico op vroegtijdig overlijden met 53%. Sociaal isolement verhoogt dat risico met 50%, en eenzaamheid met 26%. Beide termen worden vaak met elkaar verward. Eenzaamheid is een gevoel, sociaal isolement is een situatie.
Geestelijke verslaving bij 1 sigaret per dag
Als u elke dag maar 1 sigaret rookt, lijkt het misschien alsof u uw verslaving beter onder controle hebt dan iemand die een pakje per dag rookt. Echter, als u elke dag naar het moment toeleeft dat u weer een sigaret op mag steken, blijft u afhankelijk.
Sterfte door roken
Ruim de helft van de mensen die blijft roken, sterft aan de gevolgen hiervan. Het RIVM berekend elk jaar hoeveel mensen er sterven door roken. In Nederland zijn dit jaarlijks ruim 20.000 mensen. Zij overlijden aan een ziekte die door roken is veroorzaakt.
Hoe komt dat eigenlijk? Als je vaak rookt en drinkt tegelijk, worden deze middelen in je hersenen aan elkaar gekoppeld (net als bijvoorbeeld alcohol en uitgaan). Als je dan gaat drinken, roept dit sneller een herinnering aan roken op. Hierdoor wil je sneller een sigaret opsteken.
Hoeveel mensen overlijden er door alcohol en tabak? In Nederland overlijden ongeveer 19.000 mensen per jaar aan de gevolgen van roken. Aan alcohol overlijden ongeveer 2.300 mensen in Nederland per jaar. Er gaan dus meer mensen dood aan roken dan aan alcohol drinken.
Een belangrijke factor is de verslavende stof nicotine die van nature in tabak aanwezig is. Nicotine maakt in de hersenen een grote hoeveelheid dopamine vrij, waardoor mensen die nicotine gebruiken in een gelukkige roes komen. Hoe meer je rookt, hoe meer je lichaam gewend raakt aan nicotine en dus ook dopamine.
Het antwoord is simpel: de nicotine in de tabak veroorzaakt het fenomeen roken en afvallen. Door de nicotine neemt niet alleen de eetlust af, het versnelt de stofwisseling. Hierdoor wordt alles wat men eet sneller door het lichaam verwerkt. Daarom gaan roken en snel afvallen hand in hand.
De nicotine in sigarettenrook verhoogt het tempo van de stofwisseling: u verbrandt dus méér energie, zelfs in rust. Tenzij u elke dag ongeveer 300 calorieën minder eet na de rookstop, zou u 1,3 kilo per maand kunnen bijkomen. Geen wonder dat veel ex-rokers schrik krijgen om bij te komen.