Wat zijn de bijwerkingen? Bij snus komen geen verbrandingsproducten vrij. Het is daarom minder schadelijk dan roken, maar de schadelijke werking van nicotine, namelijk verhoging van bloeddruk en schade aan de vaatwanden, blijft. Het risico op verslaving is door de nicotine bij zuigtabak (snus) groot.
De hoeveelheid nicotine verschilt per type en sterkte snus, maar gemiddeld bevat een zakje snus dezelfde hoeveelheid nicotine als in één tot drie sigaretten.
Hoewel gebaseerd op een enigszins beperkte database, tonen de bevindingen consistent aan dat het overstappen van sigaretten naar snus geassocieerd wordt met een duidelijk lager risico op CVD en kanker dan het blijven roken . Het risico bij overstappers is niet anders dan dat bij rokers die stoppen met roken.
In snus zit nicotine en soms heel veel nicotine. Hierdoor is snus verslavend. Nicotine kan daarnaast de aders beschadigen en zorgen voor een hoge bloeddruk en problemen met het hart. Zoals hartkloppingen en een onregelmatige hartslag.
Enerzijds valt te horen dat snus een rustgevend effect geeft. Spelers met stress gebruiken het om te kunnen ontspannen in de aanloop naar een match. Een ander deel - naar verluidt het grootste - verlangt naar de extra prikkel door de vrijgekomen adrenaline.
Verveling (47 procent en 55 procent) en stressvermindering (43 procent en 55 procent) waren de twee belangrijkste redenen om te spelen bij zowel de mannen- als de vrouwensport. Het grootste prestatievoordeel dat ze rapporteerden, was ontspanning (55 procent).
Wat zijn de bijwerkingen? Bij snus komen geen verbrandingsproducten vrij. Het is daarom minder schadelijk dan roken, maar de schadelijke werking van nicotine, namelijk verhoging van bloeddruk en schade aan de vaatwanden, blijft. Het risico op verslaving is door de nicotine bij zuigtabak (snus) groot.
Uit onze berekeningen blijkt dat het gebruik van snus resulteert in 44 meer sterfgevallen per 1.000 patiënten na een kankerdiagnose, 51 meer sterfgevallen na een hartinfarct, 35 meer sterfgevallen na een herseninfarct en 73 meer sterfgevallen tijdens een lange follow-upperiode (17 jaar) na een herseninfarct.
Verkleuring en slechte adem. Daarnaast kan het gebruik van snus leiden tot een slechte adem, aanslag en verkleuring van de tanden. Deze aanslag is moeilijk te verwijderen zonder professionele gebitsreiniging en de verkleuring kan zelfs blijvend zijn.
Conclusie. Deze studie toonde aan dat de zuurstofvoorziening in spieren en hersenen significant toenam bij toediening van snus tijdens een duurtraining tot uitputting, maar dit had geen invloed op de vermoeidheidsperceptie en TTE . De resultaten toonden aan dat snus niet als een ergogene substantie beschouwd kon worden bij niet-tabakgebruikers.
Is Snus gezonder dan vapen? Qua gezondheid is snus vergelijkbaar met vapen . Als de producten nicotine bevatten, is er een risico op verslaving en andere negatieve effecten die met deze stof gepaard gaan, zoals een verhoogde bloeddruk, een versnelde hartslag, misselijkheid of hoofdpijn.
Alle snus- en nicotinezakjes bevatten stoffen die branderigheid en irritatie van het tandvlees kunnen veroorzaken. Wat vooral bijdraagt aan de branderigheid/irritatie zijn pH-regulerende stoffen die worden gebruikt om de nicotineafgifte te verbeteren . Smaakstoffen zoals munt, koelvloeistoffen, chili en zout kunnen ook bijdragen aan branderigheid van het tandvlees.
Snus tabaksproducten gebruiken een hittebehandelingsproces en bevatten tabaksbladeren. Zowel snus als Grizzly Nicotine Pouches zijn spuugvrij; Grizzly Nicotine Pouches bevatten echter geen tabaksbladeren of andere tabaksplanten, behalve de nicotine die uit de tabaksplant wordt gehaald .
Vergelijking: Eén portie sterke Snus kan daarom net zoveel nicotine leveren als één of zelfs meerdere sigaretten , afhankelijk van het merk en de individuele inname.
De tandarts in Hoofddorp kan aan een bruine verkleuring vaak zien of iemand rookt. In sommige gevallen zien de tanden er zelfs zwart uit. Vooral sigaren zorgen voor een hardnekkige verkleuring, meestal op de voortanden, wat niet alleen voor de tandarts maar ook voor anderen zichtbaar is.
In Nederland geldt een verbod op het in de handel brengen van nicotinezakjes. En ook op snus: zakjes waar wel tabak in zit. De zakjes mogen niet verkocht of verhandeld worden, omdat ze schadelijk zijn voor de gezondheid.
Tandverkleuring : De nicotine en teer in snus kunnen na verloop van tijd lelijke tandverkleuringen veroorzaken. Deze stoffen hebben de neiging om aan het glazuur te blijven plakken, wat leidt tot gele of bruine vlekken en die moeilijk te verwijderen zijn. Terugtrekkend tandvlees: Snus kan het tandvlees irriteren en ervoor zorgen dat het terugtrekt.
Eveneens is teruggetrokken tandvlees op de plek waar de snus is geplaatst een bekend verschijnsel. Ook wondjes in de mond zullen minder snel en goed genezen. Een normale wondgenezing in de mond duurt meestal 7-10 dagen.
Geleidelijk stoppen met roken
Gebruik maximaal 15 zuigtabletten per dag. Bouw het aantal sigaretten af totdat je volledig kan stoppen met roken.
Dit gebeurt er als je stopt met snus
Door te stoppen met snus verdwijnt de nicotine uit je lichaam. Hierdoor kun je je onrustig of chagrijnig voelen. Ook kun je last krijgen van trillen, zweten, hoofdpijn en heb je soms een kort lontje. Deze klachten noemen we afkickverschijnselen of ontwenningsverschijnselen.
Wetenschappers schatten dat het exclusief gebruiken van snus ongeveer 90% minder kans heeft om te leiden tot de dood door tabaksgebruik in vergelijking met het roken van sigaretten . Wetenschappers schatten dat het exclusief gebruiken van vaping-producten ongeveer 95% minder kans heeft om te leiden tot de dood door tabaksgebruik in vergelijking met het roken van sigaretten.
Stabiel snusgebruik (volgens beide onderzoeken) leek, vergeleken met nooit enige vorm van tabak hebben gebruikt, verband te houden met zowel gewichtstoename (odds ratio = 1,31, 95% betrouwbaarheidsinterval: 1,04-1,65) als incidente obesitas (odds ratio = 1,93, 95% betrouwbaarheidsinterval: 1,13-3,30), na correctie voor leeftijd, baseline ...
Een zakje snus mag maximaal 0,035 milligram nicotine bevatten om legaal te zijn, maar er zijn ook illegale varianten die meer nicotine bevatten. In deze zakjes kan het nicotinegehalte oplopen tot wel 16 milligram, wat gelijk staat aan 20 sigaretten.
Een balletje of een zakje met tabak wordt tussen de bovenlip en het tandvlees gestopt, waardoor een dosis nicotine in het bloed wordt opgenomen. De Europese Commissie heeft het gebruik van snus in de rest van de Europese Unie verboden, omdat ze bang is dat er nog meer jonge mensen aan nicotine verslaafd zullen raken.
CONCLUSIE. In Noorwegen, net als in Zweden, is de stopzettingsratio voor dagelijks roken hoger voor dagelijkse snusgebruikers dan voor mensen die nooit snus hebben gebruikt . Mensen die af en toe snus gebruiken, hebben de laagste stopzettingsratio voor roken.