Goede voeding en beweging zijn cruciaal om zo goed mogelijk door de behandeling heen te komen en je lichaam in een zo goed mogelijke conditie te houden. Probeer niet stil te gaan zitten, ook al voelt u zich misschien moe. Ga na het eten een stukje wandelen. Voedsel levert energie.
Vermijd gebakken, gefrituurd, geroosterd en erg heet voedsel. Voeg eiwitten toe aan je eten: eiwitrijke voeding werkt vaak beter tegen misselijkheid dan vet of koolhydraten. Eiwitten zitten bijvoorbeeld in; kip, kwark, vis, eieren, peulvruchten, kaas, yoghurt, karnemelk. Vermijd grote maaltijden.
Probeer iedere dag 20 – 30 minuten te bewegen, zoals wandelen, fietsen of zwemmen. Luister goed naar uw eigen lichaam. Tijdens de behandeling kunt u ondersteuning en begeleiding krijgen van een oncologische fysiotherapeut. De medisch specialist kan hier een verwijzing voor maken.
Ik denk aan je en wens je alle kracht en energie toe om te herstellen.” “Geef niet op, blijf positief en weet dat je niet alleen bent in deze moeilijke tijd. Ik hoop dat je snel weer de oude bent.” “Het spijt me te horen dat je ziek bent en ik hoop dat je snel herstelt.
Na de toediening van chemotherapie kunt u last krijgen van een grieperig gevoel met hoofdpijn, spierpijn, koude rillingen en koorts.
Eet geen zachtgekookte eieren. Eet ook geen gerechten waarin rauwe eieren worden gebruikt, zoals bavarois, tiramisu, mousse of zelfgemaakte mayonaise. Gebruik geen rauwe melk en producten gemaakt van rauwe melk, zoals bijvoorbeeld rauwmelkse kaas. Deze producten kunnen besmet zijn met bacteriën.
Wat is de 7-dagenregel bij chemotherapie? Chemotherapiecycli kunnen zo worden gepland dat er 5 dagen chemo zijn met 2 dagen rust, allemaal binnen 7 dagen (ongeveer). Medicijnniveaus handhaven: de 7-dagenregel helpt ervoor te zorgen dat er voldoende chemo in het lichaam is om kanker te bestrijden.
Een tweede chemokuur volgde, dit keer nog zwaarder dan de eerste.
Voeding en chemotherapie
Er is een aantal voedingsproducten waar u voorzichtig mee moet omgaan als u chemotherapie ondergaat. Gebruik geen grapefruit of kruisingen hiervan, zoals pomelo, ugli, mineola, tangelo of zure sinaasappel (ook wel Sevilla sinaasappel genoemd).
Praktische adviezen voor een energie- en eiwitrijke voeding
Probeer minimaal 6 keer per dag iets te eten. Sla geen maaltijden over. Varieer zoveel mogelijk: wissel zoete, zure of hartige gerechten, warme en koude gerechten regelmatig af. Neem rustig de tijd om te eten, kauw goed.
Eet geen rauwmelkse kazen, zoals gorgonzola en camembert. Alcohol kan ervoor zorgen dat chemotherapie minder goed werkt.
Het belang van voldoende drinken
Voor iedereen is het belangrijk om voldoende te drinken. Voldoende drinken zorgt ervoor dat je afvalstoffen goed kwijt kunt en dat je lichaam kan afkoelen. Ook helpt dit tegen uitdroging.
Op de oncologieafdeling werd eerder in het protocol benoemd dat de patiënten een ijsje kregen bijv. bij het toedienen van epirubicine bij een FEC-kuur. Door de kou van het ijsje zijn de mondslijmvliezen minder doorbloed en dit zou de kans op weefselschade in de mond verkleinen.
Nuttige dingen om te zeggen
"Kun je me meer vertellen over wat er aan de hand is?" "Als je me meer wilt vertellen, ben ik hier om te luisteren." "Ik merk dat je niet jezelf bent, is er iets dat je dwarszit?" "Ik zie dat je het moeilijk vindt om hierover te praten.
Samen zijn, een gebaar, blik of aanraking kan al veel goed doen. ga samen iets doen dat past bij de lichamelijke conditie van iemand die ziek is. bedenk dat iemand met kanker niet altijd de energie heeft voor sociale contacten.
Vertel gewoon wat je die week hebt gedaan. Onthoud dat de ander meer is dan alleen zijn of haar ziekte. Praat ook nog wat over andere interesses, of vraag advies over zaken waar de ander veel verstand van heeft. Behandel die zieke niet alsof hij of zij zielig is.
Een toediening kan een paar minuten duren, maar ook een kwartier, 1 uur of zelfs enkele uren. Soms legt de arts een katheter aan. Dan is het niet nodig om elke keer een ader aan te prikken. Lees meer over chemotherapie via een katheter.
De effecten van chemo zijn cumulatief. Ze worden erger met elke cyclus. Mijn artsen waarschuwden me: elke infusie wordt zwaarder . Verwacht dat je je zwakker voelt met elke cyclus.
Bijna altijd is dat binnen 7 dagen na een kuur. Hoe snel het gaat, hangt onder andere af van het soort chemo dat je krijgt. Als je chemotabletten slikt en je kuur is voorbij, hoef je vaak maar 2 dagen te wachten voor de resten van de chemo uit je lichaam verdwenen zijn.