Eens je het wetsuit aanhebt moet het strak om je lichaam zitten. Eigenlijk moet het een beetje knellen rondom je benen, schouders en bovenlichaam. Dat knellende gevoel verdwijnt van zodra je in het water ligt. Ga na of je soepel met je armen kunt molenwieken.
In de Noordzee en Atlantische Oceaan blijven de zeewatertemperaturen koud. Kies daarom voor een lange wetsuit van 4/3 mm of meer. Een groot gedeelte van de winter in eigen land surfen wij met een 5/4 mm wetsuit, liever te warm dan te koud.
De prijs van een wetsuit wordt onder andere bepaald door het soort, de dikte en flexibiliteit van het neopreen en aanvullende zaken als de aanwezigheid van kneepads. Een shorty is verkrijgbaar vanaf +- 50 euro, een volledig wetsuit vanaf +- 75 euro. Een wetsuit voor een kind is vanaf +- 40 euro verkrijgbaar.
Een natpak van goede kwaliteit gaat een tot vijf jaar mee, afhankelijk van hoe vaak je ermee duikt en hoe je het pak onderhoudt. Om je natpak een zo lang mogelijk leven te geven, moet je het natpak na elke duik (of na elke duikvakantie) wassen met neopreenshampoo.
Een wetsuit is een pak dat jou beschermd tegen onderkoeling in wateractiviteiten. Naast onderkoeling beschermen wetsuits het lichaam tegen rotsen bij canyoning of tegen verwondingen van koraal bij het duiken (om even wat voorbeelden te noemen).
Kies bij water van 10°C - 17°C een volledig neopreen model wetsuit van 4/2 mm dik. De aanduiding 4/2 mm betekent dat de romp en benen van het zwempak 4 mm dik is en 2 mm rond de armen en schouders. Zo houdt het zwempak je warm, maar heb je genoeg bewegingsvrijheid om je slagen goed te kunnen maken.
Als jij half februari op je SUP staat, dan raad ik je uiteraard aan onder je wetsuit een full-body jumpsuit te dragen. Je zult de extra warmte isolatie hard nodig hebben. Maar als je midden in een hittegolf gaat surfen, is die extra warmte niet nodig. Dan is een slip (voor de heren) of een bikini meer dan voldoende.
Wij raden in de Nederlandse winters minimaal een 5 mm wetsuit aan. Als je gaat surfen in Scandinavië zelfs 6 mm. Sommige surfers hebben al genoeg aan 4 mm wetsuit, maar voor de meeste zal dit wel koud zijn. De meeste winter wetsuits hebben ook een goede lining en naden in het wetsuit die je warm houden.
De ideale zwembad temperatuur ligt gemiddeld ergens tussen de 25 en 28°C. Dit is ongeveer 10°C kouder dan de gemiddelde lichaamstemperatuur. Bij zwembadwater kouder dan 15°C bestaat de kans op onderkoeling.
Openwater zwemmen in koud water is wel degelijk heel goed voor je. Uiteindelijk versterkt het namelijk je immuunsysteem. Je lichaam wordt sterker. Het werkt ontstekingsremmend, en zorgt voor een betere doorbloeding.
In het water is het ook geen probleem: plassen in je wetsuit, je moet er misschien even aan wennen, maar onthoud: de meeste triatleten doen het!
Let op voor het suppen adviseren wij een wetsuit met een 3- 4 sterren flexibiliteit. Hiermee zit het pak heerlijk om het lichaam en kun je uitstekend peddelen tijdens het suppen. Koud maar toch een heerlijke dag.
Het neopreen van je wetsuit is kwetsbaar. O.a. chloor, zout, zand etc. kunnen de structuur van het neopreen beschadigen doordat het neopreen van je wetsuit uitdroogt. Hierdoor kunnen de naden en het neopreen 'breken' en zelfs uitscheuren.
De zwemboei is een felgekleurde opblaasbare boei die je door middel van een gordel om je middel met je meeneemt tijdens het zwemmen in openwater. Het is veiligheidsverhogend zodat je beter zichtbaar bent. Daarom zijn ze ook altijd in felle fluor kleuren. Ze helpen je dus zichtbaarder te zijn.
Draag een zwem wetsuit en na afloop een badjas of kleed je om met behulp van een surf poncho. Vergeet ook niet om veilig het water in te gaan, neem daarom altijd een zwemboei mee! Op deze pagina vind je ook speciale badmutsen voor open water en open water zwembrillen.
Het belangrijkste verschil tussen een drysuit en een wetsuit is dat droogpakken ervoor gemaakt zijn om water buiten te houden. Hierdoor is een betere isolatie mogelijk en dus meer geschikt voor koud water dan een wetsuit.
Een wetsuit wassen in een wasbak of badkuip is ook vrij simpel. Leg je wetsuit binnenstebuiten in een bak of kuip en vul deze met koud/lauw water. Laat de wetsuit vervolgens goed weken totdat alle waterresten eruit zijn. Eventueel kun je gebruik maken van speciale shampoo voor wetsuits om nare geurtjes te verwijderen.
Hang je wetsuit op om te drogen, en laat hem niet opgepropt in een tas of hoek liggen. Het beste is om de wetsuit binnenstebuiten aan een dikke kledinghanger op te hangen met alle ritsen open op een plek waar deze goed kan uitdruipen. Let ook op dat je wetsuit nergens grote vouwen of kreukels heeft als hij hangt.
Erg populair onder zeilers zijn de long john wetsuits welke je kan combineren met verschillende tops. Alle wetsuits met lange benen zijn voorzien van een versteviging op de knieën. Op enkele wetsuits na hebben de meeste wetsuits niet een extra versteviging op het zitvlak.
Bouw dan langzaam op totdat je langer in het water kan blijven. De stelregel die vaak wordt gehanteerd is 1 minuut dippen per graden Celsius.