25, 26, 27, 28, etc zijn kwartmaten = buikmaten. Deze maten zijn vooral geschikt voor mannen die hun broek ònder de buik dragen. De lengte van het voorpand is dan ook iets korter dan bij de gewone maten, het achterpand iets langer.
Adem uit, ontspan je buikspieren en lees je middelomtrek af. Je buikomtrek is het aantal centimeters dat je op het meetlint ziet staan. Een gezonde buikomvang voor vrouwen ligt tussen de 68 en 80 centimeter.Een gezonde buikomvang voor mannen ligt tussen de 79 en 94 centimeter.
Heeft u bijvoorbeeld confectiemaat 46, maar u wilt extra lengte? Dan kunt u kiezen voor lengtemaat 47. Deze maten zijn voor de korte en gezette man, met een maximale lengte van ± 178 cm. De kwartmaten worden ook wel buikmaten genoemd, deze maten worden altijd weergegeven met een 6 ervoor.
Hieronder zie je een overzicht van de maten die over de hele wereld bekend zijn zoals: XS, S, M, L, XL. Daarnaast zie je een overzicht van de Nederlandse confectiematen. Draag je maat M?Dan is jouw confectiemaat 38.
Over het algemeen wordt geschat dat het verliezen van ongeveer 5 tot 10% van je lichaamsgewicht een merkbaar verschil kan maken in je kledingmaat. Dit betekent dus dat wanneer jij 100 kilo weegt, je 5 tot 10 kilo moet afvallen om een kledingmaat kleiner te kunnen dragen.
Over het algemeen is maat 50 de meest voorkomende maat voor pasgeboren baby's tijdens de eerste weken na de geboorte. Deze maat is geschikt voor baby's met een lengte van 45 tot 50 centimeter en een gewicht van 2,5 tot 3,5 kg.
Ben je wat breder dan kom je in maat L en voor de grotere maten kom je in Xl of XXL terecht. Naast de maten met letters heb je ook maten met cijfers. Dit begint bij 46 en eindigt bij De Heeren van Leek vaak bij 58 of 60. Hoe lager het getal des te kleiner is de maat.
Vuistregel is over het algemeen dat een maat 48 overeenkomt met een herenmaat M en op zijn beurt met een vrouwenmaat XL De ware afmetingen kunnen echter zeer variabel uitvallen. Zo is een Aziatische maat M vaak veel kleiner dan wat wij in Europa als een M zouden beschouwen!
Een slanke, maar dikke buik kan 3 oorzaken hebben: een te hoog vetpercentage, te veel buikvet of een disbalans in je hormonen.
Om de bovengrens van een bij jouw lengte passend gewicht te berekenen ga je uit van een BMI van 25. BMI 25 x (1.70 m x 1.70 m) = 72,5. Zo zie je, dat bij een lengte van 1.70 m een gezond gewicht tussen de 53,5 – en 72,5 kg ligt.
Met een middelomtrek tussen de 80 en 88 cm loop je als vrouw een verhoogd risico op o.a. hart- en vaatziektes. Vanaf 88 cm is dat een stérk verhoogd gezondheidsrisico. Een middelomtrek kleiner dan 68 cm geeft dan weer een groter risico op ondervoeding. Voor mannen liggen de waarden wat anders.
Ideale gewicht berekenen
Een BMI tussen 20 en 25 is ideaal. Zowel voor mannen als vrouwen. Een BMI van 22,5 zit hier precies middenin en zou dus “perfect” zijn.
Volgens de BMI-grafiek en hun classificatie, geeft een BMI-score van 25,71 voor 70 kilogram gewicht en 165 cm lengte aan dat uw gewicht Overgewicht is . De Body Mass Index van 25,71 is afgeleid van het gewicht van 70 kilogram gedeeld door het kwadraat van de lengte 165 centimeter.
Het gewicht van een 19-29 jaar oude jongen zou 83,4 kg moeten zijn, terwijl het gewicht van een meisje tot 73,4 kg zou moeten zijn . Het gewicht van een jongen tussen 30-39 jaar zou tot 90,3 kg moeten zijn, terwijl het gewicht van een meisje tot 76,7 kg zou moeten zijn. Het gewicht van een 40-49 jaar oude jongen zou 90,9 kg moeten zijn, terwijl een meisje 76,2 kg zou moeten wegen.
Je kan wel 5 kg vet verliezen in een maand, maar het verschil zal je nog niet zo goed zien omdat het in verhouding niet zo veel is. Indien je niet veel overgewicht hebt, maar slechts een klein beetje te veel vet, dan kan je door 5 kilo vet te verliezen op 30 dagen tijd, wel al zichtbare resultaten krijgen.
Baby maat 44: het gewicht
Gemiddeld is een baby die maat 44 past ongeveer 2-2,5 kg zwaar. Als een kindje zwaarder is, past hij meestal geen kleding in maat 44 voor baby's. Dan is maat 50 over het algemeen ook redelijk passend, al kan het wel iets te lang zijn.
Als dat je motiveert, is dat prima. De vuistregel, zegt Fernstrom, is dat 8 tot 10 pond afvallen betekent dat je één maat kleiner wordt. Maar als je "tot 15 pond verliest, kun je nog prima in je oude maat zitten", zegt ze. Maar het uitstellen van het kopen van nieuwe kleren totdat je ze echt nodig hebt, werkt niet voor iedereen.
We kennen allemaal de beroemde “droomafmetingen” van 90-60-90 (heupen/omvang/borst). Deze drie maten worden als ideaal beschouwd wanneer ze in verhouding staan tot de lichaamsomvang. Als high fashion model in Milaan of Parijs, is dat vaak te veel. Als New Face kunnen je heupen nog smaller zijn, net als je borst.
Een kledingmaat is gemiddeld 5 kilo aan lichaamsgewicht, echter kan dit sterk verschillen per persoon. Geslacht, lichaamsbouw en leeftijd spelen hier een belangrijke rol in.
Only kleding valt over het algemeen normaal op maat, maar er zijn wel een paar nuances om rekening mee te houden. De pasvorm kan namelijk variëren per type, zoals broeken, tops of jassen. Daarnaast spelen de gebruikte stoffen en pasvorm een rol in hoe een item uiteindelijk zit.