Er zijn honderden wetenschappelijke studies naar de positieve effecten van dankbaarheid. Je dankbaar voelen wordt gelinkt aan minder stress, diepere slaap en een betere gezondheid. Het maakt mensen vriendelijker, hulpvaardiger en minder materialistisch.
Dankbaarheid betekent het bewust voelen van dat wat mooi, positief en fijn is in je leven en het besef dat dat iets is waar je gelukkig mee mag zijn.
Dankbaarheid is een positief gevoel. Je voelt je dankbaar omdat je iets ontvangt wat je niet had verwacht, wat niet vanzelfsprekend is, waarvoor je de ander bijzonder erkentelijk bent of waarvan je vindt dat het jou niet toekomt. Tenminste zo wordt het vaak uitgelegd.
Het voelen én laten zien van dankbaarheid is een makkelijke manier om je in korte tijd gelukkiger en minder gestrest te voelen. Wetenschappers van de Universiteit van Californië onderzochten dit door mensen 10 weken lang een dagboek te laten bijhouden.
Je kunt ook waardering voelen voor een persoon of situatie. Zo kun je dankbaar zijn voor de lieve vrienden om je heen, voor de onvoorwaardelijke liefde die je van hen krijgt. Maar je kunt ook dankbaar zijn voor de dingen die je overkomen in het leven, voor het geluk wat je hebt en de kansen die op je pad verschijnen.
Neurowetenschappelijke onderzoeken laten duidelijk zien dat dankbaarheid sterk bijdraagt aan het ervaren van positieve emoties en de persoonlijke ontwikkeling stimuleert. Regelmatig dankbaar zijn kan daarnaast je emotionele intelligentie en de neuronendichtheid in je brein vergroten.
Filippenzen 4:6-7
Wees over niets bezorgd, maar vraag God wat u nodig hebt en dank hem in al uw gebeden. Dan zal de vrede van God, die alle verstand te boven gaat, uw hart en gedachten in Christus Jezus bewaren.
We weten wel dat het 'goed' is om dankbaar te zijn, maar in de waan van de dag schiet het er vaak bij in. Toch is het voelen en tonen van dankbaarheid een van de eenvoudigste manieren om je in korte tijd een stuk gelukkiger te voelen, om stress te verlagen en om je sociale contacten te laten bloeien.
Betekenis van de waarde
Dankbaarheid betekent blij zijn met wat je hebt: je leven, je geliefden, je omgeving, je leermomenten. (L. Kavelin Popov). Dankbaar zijn kan een levenshouding zijn, waardoor het gemakkelijker wordt om te relativeren en zaken in perspectief te zien.
Onl. thankis (genitief) 'uit vrije wil, om niet' [10e eeuw W.Ps.]; mnl. danc 'erkentelijkheid' [1240; Bern.], sonder smesters danc 'tegen de wil van de meester' [1284; CG I, 830], danc 'gedachte' [ ca. 1300; MNW].
Wiktionary: dankbaar → agradecido, reconocido. dankbaar → con agradecimiento, con gratitud.
Wat is een dankbaarheidsdagboek? Dat is een schriftje of boek met lege pagina's waarin je elke dag voordat je naar bed gaat drie gebeurtenissen opschrijft waarvoor je dankbaarheid voelt.
Uw wil geschiede in de hemel zoals ook op de aarde. en vergeef ons onze schulden gelijk ook wij vergeven onze schuldenaren. Leid ons niet in de verzoeking maar verlos ons van de boze. Want van U is het Koninkrijk en de kracht en de heerlijkheid, tot in eeuwigheid.
danken = zeggen dat je er blij mee bent vb: ik dank iedereen voor de aandachtik heb mijn baan aan hem te danken [hij heeft ervoor gezorgd]dank je feestelijk!
Het woord eucharistie is afgeleid van het Griekse εὐχαριστέω; eucharisteo, dat dankzeggen betekent. In het Nieuwgrieks betekent eucharisto nog altijd bedankt of dankjewel, alleen wordt het uitgesproken als evcharistó.
Voor het altijd klaarstaan voor ons
Maar niet alleen toen stond ze voor je klaar. Ook nu is ze er voor je wanneer je haar nodig hebt. Op zoek naar het recept van dat lekkere gerecht van vroeger tot het uit elkaar gaan met je partner. Je moeder is er altijd wanneer jij haar nodig hebt en dat gaat ook nooit veranderen.
Productbeschrijving. De zon die schijnt, een warme kop koffie, een toevallige ontmoeting... Door elke dag drie dingen op te schrijven waarvoor je dankbaar bent, verandert je hele kijk op de wereld en wordt je leven leuker en rijker. Begin er vandaag nog mee en ervaar hoe dankbaarheid je gelukkiger maakt.
Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen.
Op de homepage van de app komt met elke oefening een deel van een zonnebloem tot bloei. Daarnaast ontvangen de gebruikers dagelijks een citaat en kunnen zij foto's uploaden van dingen waar ze dankbaar voor zijn. Ook ontvangen de deelnemers elke dag een herinnering en een aanmoediging om de oefening te doen.
Dank je wordt als twee losse woorden geschreven.
Dat geldt ook voor vergelijkbare combinaties als dank je zeer en dank je hartelijk. Ik heb al gegeten, dank je.
Dank je wel en dankjewel zijn allebei correct in de betekenis 'ik bedank je'. Ik heb al gegeten, dank je wel / dankjewel. Dank je wel / dankjewel voor je hulp.
Jouw waarden zijn jouw fundamentele overtuigingen of idealen. Het is de kern van wat jij nastreeft en hetgeen van waaruit jouw gedrag vorm krijgt. Waarden definieer je meestal in enkele woorden als toewijding, eerlijkheid, of zorgzaamheid. Waarden worden vaak in één adem genoemd met normen.