Volgens podotherapeut Mieke Pero uit Geldrop, is het antwoord vrij simpel en heeft het groeien alles te maken met doorbloeding. Simpel gezegd: doordat je je vingers altijd gebruikt en niet afsluit van zuurstof, groeien je vingernagels sneller dan je teennagels.
-Nagels groeien het snelst op de dominante hand.-Nagels groeien sneller wanneer deze beschadigd of afgebeten zijn. -Hoe langer de vinger hoe sneller de nagel groeit. -Nagels groeien sneller bij een warm klimaat, het snelst in de zomer.
Gemiddeld groeien onze vingernagels dan wel 3,5 millimeter per maand, de nagels van je dominante hand groeien sneller. Je teennagels groeien dan weer een pak trager: gemiddeld 1,6 millimeter per maand. Uit onderzoek is gebleken dat de nagels van mannen sneller groeien dan die van vrouwen.
Normale, gezonde nagels zijn glad en egaal gekleurd. Geribbelde, broze of zachte nagels, witte vlekken of gele nagels kunnen daarentegen indicatoren zijn van verschillende aandoeningen, zoals stoornissen in de bloedsomloop, schildklierproblemen of tekorten.
Goede doorbloeding
De vraag waarom teennagels minder snel groeien dan vingernagels is dus eigenlijk heel simpel: tenen zijn minder goed doorbloed dan vingers. Daarom groeien de nagels aan je dominante hand ook sneller, net als dat de nagel van je wijsvinger net iets sneller groeit dan die van je pink.
Nagels zijn immers een dode materie, bijgevolg moeten ze niet ademen. Nagels groeien 'van binnenuit': ze worden gevoed vanuit de bloedsomloop. Het zichtbare deel van je nagel - de nagelplaat - bestaat uit dode cellen (keratine (net zoals je haar) en kan dus niet ademen).
Breng een kleine hoeveelheid tandpasta op elke nagel aan en wrijf het met een nagelborsteltje in je nagels. Laat het vijf minuten intrekken en spoel het vervolgens af met warm water. Herhaal dit een paar keer per week en je zult zien dan je nagels zichtbaar witter worden.
Een gezonde nagel is glad, regelmatig gevormd en hebben vaak aan de onderkant een lichter gekleurd half maantje, de lunula. Een deel van de nagel, het nagelbed, zit onder de huid verborgen en de nagelriemen zijn gezond en onbeschadigd.
De mineralen selenium en zink dragen bij aan gezonde, sterke nagels. Ook vitamines B kan een positieve stimulans geven aan haar, huid en nagels. Zorg dus dat je hier voldoende van binnenkrijgt via je dagelijkse voeding om je nagels sterk te houden.
6.1 Gezonde nagels
Gezonde nagels kan je merken aan onderstaande factoren: De nagels zijn roze aan de onderkant en wit aan het uiteinde. De nagels hebben een glad oppervlak zonder ribbels of putjes. Aan de nagelbasis is er een halvemaanvormig wit gedeelte aanwezig, ook wel bekend als de Lunula.
De nagel groeit uit de nagelmatrix en rust op het ondergelegen nagelbed. Vinger nagels groeien vrij snel, ongeveer 3mm per maand terwijl de nagels van de tenen langzamer groeien, zo'n 0,5 tot 1mm per maand.
In hoeverre zich nieuwe cellen vormen en dus de nagel laten groeien, verschilt per persoon wel enigszins. Vingernagels groeien gemiddeld 0,1 millimeter per dag en dus zo'n 3-3,5 mm per maand.Teennagels groeien gemiddeld 1,62 millimeter per maand. Diverse factoren hebben invloed op de lengte van je nagels.
En zeker niet als jij dag in dag uit, jaar in jaar uit nagellak gebruikt. Niet alleen kan het leiden tot droge, vergeelde nagels, maar het oplosmiddel tolueen, het conserveermiddel formaldehyde en de weekmaker dibutylftalaat zijn ingrediënten die je eigenlijk beter kunt vermeiden als je zo vaak je nagels lakt.
Onder je nagels, en dan vooral in het randje tegen de huid, leven een hoop bacteriën. “Hoe langer de nagel, hoe groter het oppervlak voor micro-organismen om te groeien”, vertelt biologieprofessor Jeffrey Kaplan tegen USA Today.
In de zomer neemt de groeisnelheid van de nagel toe. Dit komt door de invloed van meer zonlicht. Vingernagels groeien ook sneller dan teennagels. Dat komt omdat deze vaak meer licht en lucht krijgen en dit bevordert de cel opbouw.
Wereldrecord langste nagels verbroken: 'Belastend voor je nagelbed' Ze zijn samen dertien meter lang, de nagels van de Amerikaanse Diana Armstrong. Daarmee heeft de vrouw volgens Guinness World Records het wereldrecord verbroken.
Ook zink speelt een rol in de celdeling. Voldoende inname van zink is belangrijk om je nagels in een normale conditie te houden. Zink komt in kleine hoeveelheden in veel verschillende voedingsmiddelen voor, zoals zuivel, vlees, noten en granen. Gevarieerde voeding is extra belangrijk!
Vraag jij je af welke vitamine het snelst voor sterke gezonde nagels zorgt? Het antwoord is: vitamine C! Wanneer jouw lichaam een gebrek heeft aan Vitamine C dan zie je dit al snel aan je nagels.
Vitaminen die onmisbaar zijn voor je huid, haar en nagels krijg je binnen uit een gevarieerd dieet met veel groenten, fruit, noten en zaden. De belangrijkste mineralen voor je huid, haar en nagels vind je voornamelijk in voedsel uit de zee zoals vis, schaal- en schelpdieren en algen.
Gele nagels
Een kalknagel is een schimmelinfectie die je prima zelf kunt behandelen. Ook kan het zo zijn dat het ontstaan van dikke nagels met een gele kleur komt door een erfelijke aandoening of ziekte. Hiermee kun je het beste langs gaan bij je huisarts om samen te bespreken of je hier iets tegen kunt doen.
In de meeste gevallen is de oorzaak van strepen op de nagels goedaardig en is er geen behandeling nodig. Als uw strepen op de nagels echter gepaard gaan met andere symptomen, zoals een onaangename geur, verkleuring en verdikking van de nagels, dan kan het zijn dat u een schimmelinfectie hebt opgelopen.
Wat is de oorzaak van geribbelde nagels of groeven nagels? In de meeste gevallen is de oorzaak van geribbelde- of groeven nagels te vergelijken met de oorzaak van huidrimpels. Als de huid veroudert en/of uitdroogt ontstaan er vaak huidrimpels doordat de cel vernieuwing vertraagt en de elasticiteit van de huid afneemt.
Zwarte of bruine streepjes op de nagel
Dit wordt melanonychia striata genoemd, technisch gedefinieerd als een zwarte of bruin gepigmenteerde streep op het nagelbed. In de meeste gevallen is het goedaardig, maar het kan eventueel een teken zijn van een melanoom, de meest dodelijke vorm van huidkanker.
Voor sterke nagels heb je calcium nodig. Je nagels voeden kan daarom op twee manieren: door meer melk te drinken of door je nagels te weken in een badje van melk. Zorg wel dat je nagels helemaal nagellak vrij zijn voor een optimaal effect. Een badje van azijn behoort overigens ook tot oma's tips voor sterke nagels.
Wat kan je aan doen zachte buigzame nagels? Het is belangrijk dat je producten gaat gebruiken waar biotine en calcium in zit. In de nagelverzorging van Alessandro zitten deze ingrediënten. Deze producten bevatten Biotine ( ook wel Vitamine B3) en calcium wat de nagel versterkt.