Blauw voor kalmte De lievelingskleur van veel mensen staat voor betrouwbaarheid, loyaliteit, rust en zekerheid. Het is een koele kleur die doet denken aan de lucht en de zee. Door die associaties voel je je bij blauw al snel op je gemak.
Blauw geeft rust, ontspant en is kalm. Blauw maakt groter en is verkoelend. Blauw bevordert de communicatie.
Sterker nog, er wordt gezegd dat het kijken naar de kleur blauw chemicaliën in het lichaam kan produceren die kalmerend werken. Als je niet in elke kamer van je huis helemaal blauw wilt, zul je toch de kalmerende effecten voelen door kleuren te kiezen die elementen van blauw bevatten, zoals een warmer grijs, blauwgroen of zacht paars .
Rood licht maakt het daarentegen makkelijker om in slaap te vallen, ontdekten neurowetenschappers van het Nederlands Herseninstituut. Blauw licht uit beeldschermen onderdrukt het slaapopwekkende hormoon melatonine.
Blauw voor gemoedsrust
Blauwe tinten geven rust en stilte aan. Ze helpen ons te ontspannen en hebben een verzachtend effect. Studies hebben aangetoond dat onze ademhaling vertraagt en we minder vaak knipperen in blauwe ruimtes. Blauw geeft ook vertrouwen en gemoedsrust.
Blauw om de pijn te kalmeren en te genezen
Als je last hebt van depressie, stress of zelfs pijn, is blauw de kleur die je moet kiezen. Blauw is namelijk een ontspannende tint die doet denken aan de zee en de lucht. Het bevordert een gevoel van kalmte en helpt om een drukke geest te ontdoen van alle stress.
Blauw staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt om stress en angst te verminderen, een gevoel van rust te creëren en te helpen bij het slapen. Blauwe lichttherapie wordt vaak gebruikt om seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) te behandelen, en lichtere tinten blauw kunnen gunstig zijn in slaapkamers.
Denk hierbij aan de stralende kleuren van juwelen zoals smaragdgroen, topaas en robijnrood. Dit zijn allemaal kleuren die je huid direct een boost geven en waardoor je jaren jonger lijkt.
Slanker in donkere kleuren
Wil je direct slanker lijken, ga dan voor donkere kleding, maar vooral op de plekken waar je slanker wilt lijken. Wil je bijvoorbeeld een buikje verbergen, kies dan voor donkere bovenkleding. Bij donkere kleuren kun je denken aan blauw, groen, bruin, grijs of zwart.
Warme tinten rood, oranje en geel zijn beter om de geest en het lichaam voor te bereiden op slaap. Sommige experts raden zelfs aan om over te stappen op warm licht. Bekijk bron in plaats van koud blauw licht in huis nadat de zon ondergaat. Verschillende kleuren warm licht van rood tot geel kunnen het lichaam op unieke manieren beïnvloeden.
Blauw: kalmerend
Blauw wordt vaak geassocieerd met kalmte en verlaagd je bloeddruk en hartslag. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met blauw in de slaapkamer gemiddeld langer slapen dan mensen in een andere kleur slaapkamer. Ook blijkt dat meer dan de helft van de blauwe slapers regelmatig vrolijk wakker wordt.
Blauw roept gevoelens van kalmte en ontspanning op. 3 Het wordt vaak beschreven als vredig, rustig, veilig en ordelijk. Blauw wordt gezien als een teken van stabiliteit en betrouwbaarheid.
De juiste verf voor uw muren kiezen kan uw stemming positief beïnvloeden en stress verminderen. Koele kleuren zoals blauw en groen kunnen een kalmerende omgeving creëren, omdat ze gevoelens van sereniteit oproepen. Daarnaast worden warme kleuren zoals oranje en geel in verband gebracht met geluk en optimisme.
Oranje verlichting stimuleert het geluksgevoel, maakt creatief en vrolijk. Geel is de kleur van de zon en wordt daardoor geassocieerd met gevoelens van geluk, blijdschap en onbezorgdheid. Net als oranje, stimuleert ook geel de hersenactiviteit. Bovendien geeft het de spieren een energieboost.
De invloed van kleuren op de sfeer in je huis is enorm. Wil je een meer rustige uitstraling in je woning creëren, kies dan voor neutrale tinten uit de natuur zoals crème, beige, grijs en groen. Combineer deze met natuurlijke materialen, zoals rotan, sisal, bamboe of een houten vloer.
Zwart staat voor duisternis en verdriet, maar ook voor verfijning, ernst en discipline. Afhankelijk van de context kan zwart elegant, subliem en tijdloos overkomen en een zeer heldere kleur eleganter maken. Wit symboliseert vrede, helderheid, zuiverheid en onschuld.
Iedereen weet dat zwart de meest aantrekkelijke kleur is, daarom zou elke vrouw een perfect little black dress moeten hebben. Deze kleur zorgt er altijd voor dat je er slanker en eleganter uitziet. Wanneer je zwarte kleding draagt, zul je er niet alleen slanker uitzien, maar je ook meer op je gemak voelen en bewegen met het zelfvertrouwen van een koningin.
De meeste vrouwen lijken ouder in zwarte kleding. Draag kleuren die jouw mooier, stralender en jonger maken. Probeer eens een marineblauw of antracietgrijs als basis in plaats van zwart. Wanneer je zwart wilt dragen, moet je er wel wat mee doen.
Wat je zeker ouder doet lijken, is een monochrome haarkleur. Het geeft een onnatuurlijk en saai effect. De kapper zal nooit een eentonige kleur aanraden, maar als je zelf aan de slag gaat met kleuring loop je gemakkelijker dat risico. Een deskundige creëert door gebruik van highlights een multidimensionaal effect.
Het dragen van de juiste witte kleding kan je er dunner uit laten zien, en de verkeerde kleur wit kan je ouder maken! Wanneer je je witte kleding vervangt door de juiste, kan het jaren duren voordat je gezicht er weer uitziet en de illusie van extra kilo's van je lichaam verdwijnt. Met de "juiste witte" zie je er jonger en gezonder uit!
Groen – Groen is een rustgevende en rustige kleur die harmonie kan oproepen en angst kan wegnemen. Blauw – Een zeer vredige kleur, blauw kan vooral nuttig zijn voor stressmanagement omdat het een krachtig gevoel van kalmte kan aanmoedigen.
Kleurenpsychologie speelt een belangrijke rol in het creëren van een ontspannen interieur. Door te kiezen voor rustige kleuren zoals beige, groen en blauw, kun je een ruimte creëren die zowel rustgevend als stijlvol is.
Blauw licht geeft je een wakker en opgewekt gevoel. In de ochtend is blauw licht wel aan te raden omdat je dan wakker wilt worden, maar in de avond is het belangrijk om te kiezen voor rode tinten. Rood licht zorgt voor de aanmaak van melatonine waardoor je gemakkelijker in slaap valt.