Als je je huid met een beschermende zalf of vette crème insmeert, dan krijgt je huid de kans om volledig te herstellen. Je kunt kloven het beste behandelen met een vette, vochtvasthoudende crème. Denk hierbij bijvoorbeeld aan producten als uierzalf, vaseline en lanolinecrème.
Het regelmatig aanbrengen van een diep hydraterende crème of zalf op de kloven kan helpen om de huid te verzachten en te genezen. Het gebruik van een puimsteen of voetvijl kan worden aanbevolen om dode huidcellen voorzichtig te verwijderen en de gladheid van de huid te herstellen.
Oorzaken van overmatige druk kunnen zijn: overgewicht, een staand beroep, of een afwijkende voetstand. Ook kunnen kloven en een droge huid ontstaan door een tekort aan vitamine D.
Het dagelijks invetten van de huid blijkt niet altijd werkzaam te zijn. De beste manier om kloofjes te behandelen is een ouderwetse doch eenvoudige manier. Breng voordat je gaat slapen zinkzalf (liefst 10%) in de kloof aan en plak deze vervolgens af met een pleister.
Je kunt je hielen het beste bewerken als ze zacht zijn na een bad of douche. Breng twee keer per dag een vochtinbrengende crème met urea aan, bijvoorbeeld Hansaplast Herstellende Voetcrème.
Breng een zwaardere crème op oliebasis of vaseline aan ( Vaseline, Aquaphor Healing Ointment, andere) en trek dan voor het slapengaan een paar dunne katoenen sokken aan om de moisturizer te laten werken. Negeer droge, gebarsten hielen niet, want na verloop van tijd kunt u diepere kloven krijgen, wat uw risico op infectie vergroot.
Gebruik geen poeders, pasta's of zinkzalf. Deze kunnen klonteren en zijn moeilijk te verwijderen. Ook sluiten ze de huid af.
Het is raadzaam om een zalf of volle vetcrème te gebruiken bij kloven. Een zalf of vetcrème houdt de huid soepel en beschermd de kloof tot slot draagt het bij aan het huidherstel.
Smeer je voeten rijkelijk in met olijfolie en omwikkel ze daarna met huishoudfolie. Je moet dan wel een uurtje geduld hebben om het in te laten trekken dan kan de folie verwijderd worden en de resterende olie met een doek van de voeten geveegd worden. En daar zijn de zachte voeten.
Een magnesium tekort herken je aan typische klachten die samengaan met het tekort. Denk daarbij aan: Constante spierkrampen Vaak moe en futloos Geestelijke minder veerkrachtig.Moeilijk in slaap kunnen komen.Slecht concentratievermogen.
Om kloven in de handen of vingers te behandelen kun je een zinkzalf, zoals Sudocrem, gebruiken. Zinkzalf bevat, net als klovenzalf, zinkoxide. Dit werkt beschermend en verzachtend voor de huid. Daarnaast bevat Sudocrem hypoallergeen Lanoline, wat tevens beschermend werkt.
Bij een tekort aan thiamine (vitamine B1-tekort) kunnen psychische afwijkingen ontstaan, zoals depressie, concentratieproblemen en geheugenverlies.Ook gevoelloosheid in de benen, hartklachten en spierverlamming (beriberi) kunnen gevolgen zijn van een tekort aan thiamine.
Voorkom vitamine D-tekort.
Een tekort aan vitamine D kan resulteren in een droge huid.
Behandeling van kloven
Bij droge kloven in voeten is de behandeling gericht op het verbeteren van de elasticiteit van de huid. Dit kan door de dikke laag eelt te verwijderen en een voedende, herstellende zalf te gebruiken. Hierdoor kan de huid weer soepel meebuigen en kunnen kloven zich weer sluiten.
Mensen kunnen puimsteen, exfolianten en voetbaden gebruiken om droge huid van hun voeten te verwijderen. Regelmatig een moisturizer aanbrengen en dode huid verwijderen, helpt om de voeten gezond en gehydrateerd te houden. Bepaalde medische aandoeningen, zoals eczeem, hypothyreoïdie en diabetes, kunnen een zeer droge huid op de voeten veroorzaken.
Als je je huid met een beschermende zalf of vette crème insmeert, dan krijgt je huid de kans om volledig te herstellen. Je kunt kloven het beste behandelen met een vette, vochtvasthoudende crème. Denk hierbij bijvoorbeeld aan producten als uierzalf, vaseline en lanolinecrème.
De beste vorm van huidverzorging voor uw handen, vingers en voeten is regelmatige hydratatie. Dit zal helpen een vervelend gevoel en lelijke barsten te voorkomen. Als er al barsten zijn ontstaan, is Eucerin Aquaphor Herstellende Zalf ideaal om plekken met barsten aan te pakken.
Diltiazempreparaat zalf of ISDN (Isosorbidedinitraat) zalf
Bij een anale fissuur verbetert de doorbloeding van de huid van de anus met Diltiazempreparaat of ISDN zalf/gel/crème.
Een hele dikke zinkzalf krijg je met een basis van vaseline ('petrolatum' op het etiket). Minder plakkerige producten bevatten daarnaast ook minerale oliën, shea butter en/of glycerine; dat maakt ze makkelijker smeerbaar.
Gebruik liever een zeepvrije, pH-neutrale huidreiniger of een reinigingsolie. Smeer de huid dagelijks in met een vochtinbrengende crème, zalf of olie. Gebruik liever geen lotion. Die is vaak niet vet genoeg en kan de huid juist uitdrogen.
Uw podotherapeut zal een vochtinbrengende crème aanbevelen die u dagelijks moet gebruiken. Dit is meestal een crème op basis van ureum. Een antiseptische vloeistof kan nodig zijn als de scheuren diep of geïnfecteerd zijn. Draag geschikt schoeisel.
Wat zijn de beste producten voor droge, gebarsten voeten? Droge, gebarsten voeten hebben dagelijkse exfoliatie en hydratatie nodig. Ontdek onze diep hydraterende CeraVe SA Renewing Foot Cream . Deze snel absorberende, niet-vette voetcrème bevat ook salicylzuur en 3 essentiële ceramiden om droge, ruwe huid zachtjes te exfoliëren en te verzachten.