Vaak vragen padelfanaten zich af waarom ze speciale schoenen nodig hebben voor hun sport. Het antwoord is simpel: schoenen die speciaal ontworpen zijn om padel te spelen, helpen blessures te voorkomen en maximaliseren je potentieel als padelspeler.
Padel is een mix tussen squash en tennis en wordt gespeeld op een padelbaan. Een baan met glazen wanden en een metalen omheining. Padel is een sociale sport en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.
Goed voor je lichaam
Met padel verbrand je veel calorieën. Iemand die 70 kilo weegt, verbrandt met een uur intensief padellen ongeveer 590 calorieën. Met tennis zijn er dat 100 minder, met squash verbrand je er wel meer: zo'n 850.
Het maakt dus eigenlijk niet uit welke schoenen je kiest. Toch geven we de voorkeur aan schoenen die speciaal zijn gemaakt voor padel. Deze hebben namelijk net iets meer grip dan tennisschoenen. Dit komt omdat je bij padel vaak snelle en korte bewegingen maakt en je snel moet bewegen vanaf je startpositie.
Wat kost een gemiddelde prijs padel racket? Reken op 150 euro tot 300 euro voor een kwaliteit padel racket in de middenklasse. Zowel prijs als kwaliteit variëren in deze categorie, sommige padel rackets hebben een aanzienlijk betere prijs-kwaliteitverhouding dan andere.
Als je af en toe op laag niveau padel speelt, is zeker niet direct nodig om schoenen aan te schaffen. Je kunt het voor dan wel even uithouden met tennisschoenen of sportschoenen. Zodra je vaker padel gaat spelen (bijvoorbeeld een paar keer per maand), zijn padelschoenen wel degelijk belangrijk.
Padel is technisch minder moeilijk, omdat je bijvoorbeeld al geen complexe bovenhandse service hoeft te spelen, maar een makkelijkere onderhandse service. Daarnaast zijn de slagen veelal vlak met hier en daar rotatie zoals: slice en topspin. Ook hebben de spelers het erover dat padel gezelliger is dan tennis.
Padel kan een erg intensieve sport zijn met veel explosieve sprints. Hoeveel calorieën je hiermee verbrand is per persoon verschillend. Dit heeft te maken met de fysiek van de persoon, als ook de manier van spelen.
Het spel wordt vaak met vier spelers op een soort klein tennisveld gespeeld. Daarbij worden kleine, zware rackets gebruikt en een zachte tennisbal. Omdat het veld klein is, gaat het spel heel snel. Daarmee is het net een tandje minder intensief dan squash, maar een stuk dynamischer dan tennis.
Je kunt het op verschillende niveaus spelen, waardoor je met elke leeftijd kunt beginnen met padel. Het is vooral belangrijk dat je tactisch bent en snel kan reageren op de tegenstander. Daarnaast is het goed voor je hersenen, je traint namelijk continue je hand-oog coördinatie en daarnaast ben je bezig met tactiek.
Kinderen. Padel kan al worden gespeeld vanaf 4 jaar. Leren spelen is simpel en ze hebben snel plezier. In Spanje leren kinderen eerst padel spelen om de techniek van tennis te verbeteren.
Net als andere racketsporten, zoals tennis en squash, is padel een heel intensieve sport waarmee je veel calorieën kan verbranden. Na een uurtje padellen, heb je maar liefst 588 calorieën verbrand! Vergeleken met tennis (493 kcal per uur) verbrand je zelfs een stuk meer.
Padelballen hebben allemaal een verschillende levensduur. Dit is namelijk sterk afhankelijk van de speler, het speelveld en de omgeving. Voor de gemiddelde speler die een paar keer per week speelt, hebben de meeste padelballen een levensduur van zo'n 4-5 wedstrijden, zo tussen de 6 en 10 uurtjes.
De ondergrond waarop gespeeld wordt, bestaat meestal uit kunstgras maar niet met lange sprieten, maar er kan ook op beton of gravel gespeeld worden.
De spelregels van Padel zijn hetzelfde als die van tennis. Door 4 opeenvolgende punten te winnen, win je een game, met 6 games win je een set. Het team dat als eerst 2 sets gewonnen heeft, wint de wedstrijd. Dit noem je ook wel “best of three”.
Ieder padel racket heeft gaten in het blad. Hierdoor wordt het racket wendbaar en makkelijker in de omgang. Toch zijn er tal van verschillende patronen te ontdekken. Dit heeft onder andere te maken met het merk en de vorm.
Vanaf 4-17 jaar. Op dit moment een kleine doelgroep, maar we zijn voorbereid. De trainers volgen trainingen om de jeugd op te gaan leiden en te trainen. Zij besteden hier veel tijd aan en weten wat ze moeten doen.
De functie van zand is erg belangrijk voor padel. Het zand op een padelbaan zorgt voor een meer gecontroleerde en veilige speelervaring, omdat het verwondingen en uitglijden voorkomt. Daarnaast is zand gunstig voor de duurzaamheid van het kunstgras van de padel baan.
Kan je padel met 2 personen spelen? Officieel wordt er tijdens de World Padel Tour alleen dubbelspel gespeeld. Er bestaat daarom geen enkelspel competitie. Wel kan je padel met 2 personen spelen om je techniek te verbeteren.
Het Spaanse woord padel komt van het Engelse paddle. Padel wordt uitgesproken als [padèl].
De techniek is relatief eenvoudig aan te leren
Dat wil zeggen: je kunt al vrij snel een leuk potje spelen zonder dat je je techniek hebt verfijnd. Je hebt minder verschillende grepen nodig dan bij tennis en ook het gebruik van topspin en backspin is minder nodig. Al met al is padel dus een zeer toegankelijke sport.
De huur van een padelbaan kost vaak tussen de €15 en €25 voor een uur. De prijzen van padelbaan reserveren hangen af van de locatie en de tijdstippen waarop je een potje wilt padellen. Let op: als je gaat padellen met 4, dan deel je wel de prijs door 4 waardoor het je in principe nog maar tussen de €4,50 en €6,50 ligt.
Padel schoenen verschillen vooral van tennisschoenen door de grip. De grip is noodzakelijk om veilig te kunnen padellen. Padel schoenen voor occasioneel gebruik zijn speciaal voor spelers die niet heel intensief bewegen. Ze moeten in eerste plaats comfort bieden.
TennisDirect biedt jou het grootste assortiment van padelschoenen aan. Dames, heren, jongens en meisjes kunnen allemaal bij ons terecht. Grote merken als Nike, Asics, adidas, K-Swiss en Babolat zijn bij ons verkrijgbaar.