Het opeten van je nagels (nagelbijten of onychophagia) is onhygiënisch en kan leiden tot diverse fysieke klachten en gebitsproblemen. Omdat nagels bijna twee keer zo vuil zijn als vingers, breng je bacteriën en ziektekiemen direct in je mond. www.smilecraftsouthend.com
Er zitten bacteriën onder de nagels die in de mond terechtkomen. Uit onderzoek is gebleken dat nagelbijters meer darmbacteriën in de mond hebben dan niet-bijters. Dit kan leiden tot problemen met hun spijsvertering. Tot slot kan het doorslikken van de nagels voor maagproblemen zorgen.
Het is onhygiënisch: je nagels bevatten bacteriën en ziekkiemmen en zijn bijna twee keer zo vuil als je vingers. Bovendien kan het inslikken van vuile nagels leiden tot maagproblemen . 2. Het slijt je tanden: nagelbijten kan extra druk uitoefenen op je tanden, wat kan leiden tot scheve tanden.
Onder nagels nestelen zich bacteriën, vuil en soms zelfs schimmels. Door nagelbijten komen deze micro-organismen direct in de mond, waar ze het tandvlees kunnen irriteren en infecties veroorzaken. Daarnaast lopen nagelbijters een hoger risico op scheurtjes in de mondhoeken, aften en ontstoken tandvlees.
Het goede nieuws is dat langdurige schade door nagelbijten zeldzaam is. Maar het kan wel gebeuren, vooral als je de afgebeten nagels inslikt. Je kunt dan ook bacteriën binnenkrijgen die een maag- of darminfectie kunnen veroorzaken.
Maagproblemen: Het inslikken van nagelstukjes is slecht voor de maag, omdat nagels niet verteerbaar zijn . Dit kan leiden tot maagpijn en in sommige gevallen tot verstoppingen die medische behandeling vereisen. Verhoogd risico op verkoudheid en griep: Door je vingers in je mond te stoppen, verspreid je bacteriën, wat kan leiden tot meer verkoudheden en griep.
Het constante bijten verzwakt de nagelplaat, waardoor deze dunner wordt, afbladdert en gemakkelijker splijt . Hierdoor kunnen nagels na verloop van tijd ongelijkmatig groeien. Niet alleen de nagels worden aangetast; ook de omliggende huid lijdt eronder.
De maagsappen breken breken keratine af en verteren de nagels." Het is handig om afleiding te zoeken en een nieuwe gewoonte te verzinnen, zoals spelen met een balletje.
Tanden zijn geweldig om voedsel te kauwen, maar niet om nagels te knippen. Nagelbijten kan leiden tot ongelijke randen, splinters of zelfs scheurtjes in de nagel, met pijnlijke ingegroeide teennagels of infecties tot gevolg.
Oorzaken nagelbijten
Er bestaan verschillende hypothesen waarom mensen op hun nagels bijten. Volgens sommigen zou het een soort neurose zijn waarbij agressie wordt onderdrukt, m.a.w. men ontwapent als het ware zichzelf doordat men impulsen om ergens de nagels in te zetten door het nagelbijten tegengaat.
Ongeveer de helft van alle kinderen tussen de tien en achttien jaar heeft wel eens op hun nagels gebeten. Deskundigen zeggen dat ongeveer 30 procent van de kinderen en 15 procent van de volwassenen nagelbijters zijn, maar de meeste mensen stoppen met nagelbijten rond hun dertigste.
Het kan zijn dat uw kind meer op zijn of haar nagels bijt als het stress heeft. Of uw kind doet het misschien omdat iemand anders in het gezin het ook doet. Nagelbijten kan de vingertoppen van uw kind rood en pijnlijk maken en de nagriemen laten bloeden. Het kan ook het risico op nagel- en mondinfecties verhogen.
Beste, Haren en nagels kunnen niet verteerd worden in het menselijke maag-damkanaal en we gaan ze dus gewoon uitscheiden via de faeces.
Nagels bestaan uit keratine, een eiwit-achtige substantie die nodig is om nagels (en haren!) goed te laten groeien. Aanbevolen wordt om voldoende proteïnen, eiwitten dus, te eten, dit is nodig voor de groei van je nagels.
Nagelbijten is een impulsstoornis
Volgens het IPO is nagelbijten niet zomaar een nare gewoonte of verslaving, maar een impulsstoornis: een drang die vraagt om een bepaalde dwangmatige handeling. In de meeste gevallen begint het nagelbijten op de peuterleeftijd. Kinderen zitten dan vaak met hun vingers in hun mond.
Omdat de kauwspieren de vorm van je kaak bepalen, kan overmatig gebruik ervan de vorm van je gezicht veranderen . Door kauwgom te kauwen, nagels te bijten, aan je nagriemen te bijten, op pennen te kauwen of zelfs je bril tussen je tanden te klemmen, gebruik je je kauwspieren veel meer dan waarvoor ze ontworpen zijn.
Nagelbijten kan een stressvolle of opwindende gewoonte zijn, maar ook uit verveling of bij inactiviteit . Het kan ook een aangeleerd gedrag zijn, bijvoorbeeld van familieleden.
Jongeren tussen 21 en 25 zijn het meest vatbaar. Globaal zijn er meer dan 600 miljoen nagelbijters.
Hoe lukt het je om te stoppen met nagelbijten? De eenvoudigste manier om te stoppen met nagelbijten is door gebruik te maken van een bittere nagellak, bij voorkeur van biologische oorsprong. De onaangename smaak zal je ervan weerhouden om op je vingertoppen te bijten.
Ingeslikte voorwerpen komen vrijwel altijd in de maag terecht . Daar aangekomen, passeren ze meestal veilig de darmen. Ze worden binnen 2 of 3 dagen met de normale ontlasting uitgescheiden.
Gezonde nagels zijn glad, lichtroze van kleur en hebben een lichte glans. De nagelplaat is stevig maar niet hard, en je nagelriemen zijn zacht en intact. Merk je dat je nagels daar ver vanaf staan? Dan is het slim om even verder te lezen.
De maag heeft een sterke spierwand. Daarmee wordt het voedsel gekneed, fijngemalen en goed vermengd met het maagsap. Normaal gesproken blijft voedsel ongeveer drie uur in de maag, voordat het naar de dunne darm gaat. Bij een erg vetrijke maaltijd duurt het iets langer dan 3 uur.
Hoewel iedereen een infectie kan oplopen, lopen kinderen die hun handen niet goed wassen voor het eten of na het toiletbezoek, die op hun nagels bijten of die op hun duim zuigen een verhoogd risico . Ook mensen die in overvolle studentenhuizen of instellingen wonen en werken in de kinderopvang lopen een groter risico.
Daarnaast wordt nagelbijten door deskundigen ook wel lichaamsgericht repetitief gedrag genoemd. Dat houdt in dat je je dus in het nagelbijten verliest wanneer je je verveelt. Het zegt over je persoonlijkheid dus niet alleen dat je perfectionistisch bent, maar ook een echte aanpakker.
Het werkt rustgevend : Nagelbijten kan een tijdelijk gevoel van verlichting of kalmte geven, al is het maar voor even. Het is een afleiding: De fysieke handeling van nagelbijten kan je helpen je aandacht af te leiden van de emotionele of mentale stress die je ervaart.