Zorg voor herstel van je lichaam door goed te eten en te rusten. Neem na XTC-gebruik vitamine C en anti-oxidanten. Dit vind je in groene thee, groenten zoals broccoli, kool, selderij, ui en peterselie en in vruchten als appels, bramen, cranberries, frambozen, grapefruit, peren en pruimen.
Water & watervergiftiging: drink 1 glas water per uur
Daarmee voorkom je uitdroging en oververhitting. Drink niet meer, want teveel water drinken in korte tijd kan gevaarlijk zijn. Als je XTC gebruikt komt er namelijk een hormoon vrij waardoor je niet goed kunt plassen.
Probeer ook te blijven eten. Dan voel je je beter, ook de dag erna. Eet eventueel een zout koekje of wat chips. Lukt dat niet (goed), denk dat aan vloeibare maaltijden of fruit.
Na het nemen van bijvoorbeeld cocaïne, hasj/wiet of speed, worden je pupillen aanzienlijk groter (een verschijnsel dat bekend staat als Mydriase), terwijl ze bij gebruik van opiaten als heroïne juist kleiner worden (Miose).
Depressie en angst zijn veelvoorkomende gevolgen van drugs-, alcohol- of geneesmiddelenmisbruik. De gevolgen zijn niet direct merkbaar. Vaak duurt het even voordat men merkt dat regelmatig blowen of drinken niet goed is voor de geest. Klachten sluipen er langzaam in.
Een tandarts kan een drugsgebruiker soms snel identificeren. Bijvoorbeeld als een patiënt methamfetamine gebruikt, kan er sprake zijn van tandbederf en tandvleesontsteking. Deze patiënten komen dan ook vaak naar de tandarts voor een cosmetische behandeling.
Door cocaïne kan je mond, tong en keel verdoofd raken. Het kan ook tintelend aanvoelen. Soms ontstaat dit bij hele zuivere cocaïne. Maar het kan ook komen omdat het versneden is met bijvoorbeeld lidocaine.
Speed of amfetamine leidt tot een vermindering van de speekselproductie. Je krijgt een droge mond. Door de vermindering van de speekselproductie is er geen sprake meer van de natuurlijke reiniging van je tanden waardoor de kans op ontstoken tandvlees en gaatjes (cariës) toeneemt.
Te veel water per dag drinken is niet goed
Als je teveel water drinkt, dan kan je lichaam dit niet aan. De nieren kunnen ongeveer 0,7 tot 1 liter water per uur verwerken. De zoutbalans wordt verstoord en je hersencellen kunnen dan uitzetten (ze nemen meer water op, dan dat ze gewend zijn).
Fruit zoals een banaan, een sinaasappel of een kiwi is altijd goed. Dit zijn kleine maaltijden en ze zijn vooral na XTC gebruik relatief makkelijk te verteren. Groente zoals broccoli, vis zoals makreel en kruiden zoals peterselie en rode peper doen ook wonderen.
De werkingsduur van het middel is 1,5 tot 3 uur. Bij snuiven werkt het na enkele minuten. De werkingsduur is dan 45 minuten tot 1,5 uur. Nadat mefedron uitgewerkt is kunnen mensen vaak nog een paar uur lang niet slapen.
VUL DE NEUROTRANSMITTERS IN JE LICHAAM WEER AAN
In de dagen nadat je de drug gebruikt hebt, kun je dan ook supplementen gebruiken die alles weer aanvullen. 5-HTP is bijvoorbeeld een redder in nood. Dit is een chemische precursor van serotonine. Je lichaam gebruikt het dus als bouwsteen voor deze neurotransmitter.
Cokegebruikers zien vaak bleek en hebben soms wijde pupillen
Gebruikers van coke hebben vaak strak gespannen spieren, zien bleek en hebben soms grote pupillen. Door de verwijde pupillen kunnen gebruikers van cocaïne overgevoelig worden voor licht en dragen ze daarom graag een zonnebril.
Je lichaam heeft tijd en rust nodig om te herstellen van cocaïnegebruik. Het kan helpen om veel vocht te drinken. Vul zouten en suikers aan via je voeding. Vitamine C kan helpen de cocaïne sneller af te breken en snel nuchter te worden na coke.
Bij veel mensen zorgen drugs voor huiduitslag, zoals felrode vlekken. Ook huidaandoeningen als rosacea, pigmentvlekken en eczeem worden vaak erger door het gebruik van opwekkende middelen. Huiduitslag en speed is ook een bekende combinatie. Denk daarbij aan puistjes.
Uiterlijke symptomen van cokegebruik:
Cocaïne stimuleert de bloedsomloop waardoor je ogen er rood en waterig uitzien. Tandenknarsen. 'Strak' gezicht. Ophalen van de neus of vaak de neus vegen.
Dit heeft verschillende oorzaken: De gebruiker kan door gebruik van speed gaan knarsetanden, dit geeft extra druk op de tanden en kan dus slijtage veroorzaken. Door het gebruik van speed maakt de persoon minder speeksel aan, waardoor bacteriën eerder kans krijgen.
Psychedelica, zoals MDMA, ketamine en psilocybine, zijn bezig aan een opmars als medicijnen tegen een posttraumatische stressstoornis of depressie. Zo worden de eerste mensen met een depressie al behandeld met een ketamine-neusspray.
Je voelt je somber, waardoor een depressie na coke gebruik kan ontstaan. Het kan dagen tot maanden duren voordat je volledig hersteld bent.
Eén of twee dagen na het gebruik van XTC (MDMA), voelen mensen zich vaak minder goed. Ze hebben een kater van het XTC-gebruik. Omdat deze kater of 'XTC-dip' voor veel gebruikers op de dinsdag komt, wordt het vaak 'dinsdagdip' genoemd.
Heroïne en crack blijken samen met alcohol en tabak relatief het meest schadelijk te zijn. Paddo's, LSD en khat scoren relatief laag op deze lijst.
Van Bakkum: "Het is heel moeilijk om te zeggen wat beter of slechter is, dat ligt aan je persoonlijke gevoeligheid en hoe vaak en hoeveel je het gebruikt. Cocaïne is verslavender en richt schade aan op je hart- en bloedvaten, speed is ook zwaar voor hart en bloedvaten en kan leiden tot hersenschade.