Niet plassen kan er dus voor zorgen dat je een blaasontsteking oploopt. “Bacteriën die in de plasbuis of blaas terechtkomen, kunnen zich vermenigvuldigen op of rond de slijmvliezen. Dit zorgt voor een ontstekingsreactie.
Plassen na het vrijen helpt om de bacteriën weg te spoelen voor ze de blaas bereiken. Maar dat betekent niet dat je meteen na het hoogtepunt uit bed moet springen om naar het toilet te snellen. Tenzij je echt dringend moet plassen, is er geen reden om je te haasten.
Blijf na het vrijen nog even liggen en geniet na met je partner. Veel vrouwen gaan na het vrijen direct naar het toilet. Het is goed om na het vrijen te plassen, want dit maakt de kans op een blaasontsteking kleiner. Maar voor een grotere kans op een zwangerschap kan je het beste tien minuten op je rug blijven liggen.
Onze vagina zit nou eenmaal wat dicht bij dat andere gaatje en door alle beweging die er plaatsvindt tijdens seks kan het gebeuren dat bepaalde bacteriën in de urineweg terecht komen en omhoog kruipen (hoe schoon je ook bent!). Plassen helpt om je urinebuis weer schoon te maken.
Oorzaken urineverlies
Verslapte bekkenbodemspieren kunnen ongewild urineverlies tijdens de seks veroorzaken. En dat dit tijdens 'de daad' gebeurt is niet zo vreemd. De buitenste laag van je vagina zit vlak bij je plasbuis.
Vaak begint incontinentie met een 'klein ongemak'. Tijdens een onverwachte beweging (hoesten, lachen, sporten) verlies je ineens een paar druppels urine. Of krijgt ineens zo'n enorme aandrang om te plassen dat je het toilet net niet op tijd haalt. Als dit regelmatig gebeurt, kun je daar onzeker van worden.
Soms zeggen mannen dat hun orgasme veel lijkt op het gevoel dat je krijgt als je in een snelle opstijgende lift zit. Terwijl een man wacht op de onvermijdelijke uitbarsting ervaart hij een enorme spanning en sterk gevoel van gelukzaligheid.
Je ligt op je rug met je partner bovenop je en houdt je benen omhoog. Doordat je jouw benen bij deze houding al optrekt, glijdt het sperma er niet uit en kunnen de zaadcellen zich richting je eicellen begeven. Lepeltje-lepeltje: ga op je zij liggen met je rug naar je partner.
De voordelen van zittend plassen
Uit urodynamisch onderzoek gedaan bij mannen met plasklachten blijkt dat de straal wat krachtiger is en dat de blaas beter geleegd wordt als men zittend plast.
Na hoeveel dagen nadat je seks hebt gehad je een zwangerschapstest kunt doen, is een lastige vraag. Een zwangerschap vindt in principe plaats 6 dagen na de ovulatie (eisprong). Dat is ongeveer twee weken na je laatste menstruatie. Maar voor een écht betrouwbare uitslag test je als je minimaal één dag overtijd bent.
Het is belangrijk om te weten dat zaadcellen na 5 dagen in kwaliteit afnemen en als er minder dan 1½ dag tussen het vrijen zit, dit ook niet ten goede komt aan de kwaliteit. Dus het hebben van gemeenschap om de bevruchting zo optimaal mogelijk te maken ligt tussen de 1½ à 2 dagen, of 36 uur.
Per cyclus is de vrouw vruchtbaar van zo'n 2 à 3 dagen vóór de eisprong tot enkele uren erna. Je kunt dus het beste een paar keer vrijen in de dagen net voordat je ovuleert. Dit moment herken je soms aan symptomen zoals vollere borsten, ovulatiepijn of een hogere lichaamstemperatuur.
Tijdens een erectie stroomt er meer bloed in het zwellichaam, waardoor die hard wordt. Doordat ie hard wordt tijdens een erectie, wordt de plasbuis afgesloten waardoor je niet meer kunt plassen.
Je hebt de meeste kans om zwanger te worden als je een paar keer vrijt in de 6 dagen voor je eisprong. De eisprong is 2 weken voordat je ongesteld wordt. De meeste vrouwen die dit doen zijn dan in 1 jaar zwanger. Ga naar je huisarts als je na een jaar nog niet zwanger bent.
Het antwoord op de vraag of je door seks sneller in slaap valt, is volgens Molenaar erg duidelijk: „Seks is inderdaad een goed slaapmiddel. Dat komt door de serotonine die tijdens de seks vrijkomt. Deze neurotransmitter is een voorloper van het slaaphormoon melatonine.
De kans om binnen 6 maanden zwanger te worden is bij 4 of meer keren seks per week ruim 80%, bij 1 tot 2 keer per week 32% en bij minder dan 1 keer per week 17%.
Vrouwen omschrijven hun orgasme als:
“Je voelt alles en niets tegelijk.”“Tegelijkertijd een gevoel van vertedering en euforie.”“Het ongeremd loslaten van controle en zelfbewustzijn.”
Een zwakke blaas kan ervoor zorgen dat er tijdens een krachtsinspanning ongewild wat urine verloren wordt. Vaak is dit in de vorm van enkele druppels. Ook na het plassen hebben sommige mannen last van nadruppelen. Bij vrouwen uit ongemerkt zich vaak in de vorm van stressincontinentie of inspanningsincontinentie.
Als je je wc-bezoek te vaak uitstelt, kan je blaas aan knijpkracht verliezen. Zo zal je minder goed kunnen plassen en meer kans hebben op blaasontstekingen. Daarnaast kan je er ook nierschade door krijgen. Hou daarom nooit langer dan vier uur je plas op.
Drink voldoende
U kunt uw behandelaar om advies vragen hierover. Water drinken is een goede keuze. Er zijn echter ook drankjes waar een blaas minder goed op reageert, zoals: Koffie, zwarte thee en cola.
Antibiotica om blaasontsteking te voorkomen
Maximaal 1 keer per dag. Antibiotica doden de bacteriën die in uw plasbuis zijn gekomen tijdens het vrijen. Zo kunt u blaasontsteking na het vrijen voorkomen. Als u alleen na het vrijen antibiotica slikt, is de kans op bijwerkingen klein.
Wanneer je eenmaal een blaasontsteking te pakken hebt, helpt het vooral om veel te drinken. Drink minstens 2 liter water per dag. Ook cranberrysap kan helpen om bacteriën in je blaas te bestrijden. Verder kun je paracetamol gebruiken om de pijn te verzachten.
Wanneer u denkt dat u een blaasontsteking heeft, kunt u dit zelf testen. U vangt daarvoor wat (ochtend)urine op in een schoon potje en voert de test uit zoals uitgelegd op de gebruiksaanwijzing van de testen.
De eerste signalen van je zwangerschap zijn: gevoelige en opgezette borsten, tepels die groter en donkerder zijn, misselijkheid, vaak moeten plassen, trek in eten op vreemde momenten en sneller moe zijn. Het komt allemaal door nieuwe hormonen!