'Verzamelaars hechten zich aan dingen waar de meeste mensen zich niet aan zullen hechten: boodschappenlijstjes, kleren die niet meer passen… Voor sommige mensen voelen deze voorwerpen als een manier om hun leven te documenteren. Weggooien voelt alsof ze dat deel van hun leven verliezen. '
Bij een verzamelstoornis, ook wel bekend als 'hoarding, 'verzamelwoede' of 'verzameldrang', voelen mensen een sterke drang om bepaalde voorwerpen te bewaren. Het wegdoen van deze spullen veroorzaakt een gevoel van lijden, waardoor ze uiteindelijk een grote hoeveelheid spullen gaan verzamelen.
Opruimen kan op sommige momenten als een rollercoaster van emoties aanvoelen waar je met moeite uit kunt stappen. Zo zie ik bij klanten dat ze stress ervaren als ze keuzes moeten maken over sommige bezittingen. Angst om iets weg te doen dat misschien achteraf kostbaar blijkt te zijn.
Iedereen bewaart spullen die nog bruikbaar zijn. Alleen sommigen vatten het begrip 'bruikbaar' vaak een stuk breder op dan anderen. Doordat ze zoveel mogelijkheden zien, wordt het moeilijker om ergens afstand van te doen. 'Waar andere mensen afval zien, zien anderen weer kansen,'.
Er zijn verschillende redenen waarom mensen dingen verzamelen. Voor sommige mensen is het iets psychologisch en een manier om dopamine te krijgen. Verzamelaars krijgen dit bijvoorbeeld wanneer zij een zeldzaam exemplaar bemachtigen. Een andere reden om te verzamelen is het bewaren van herinneringen.
Dus kopen, verzamelen en accumuleren we bezittingen om ons gevoel van minderwaardigheid te compenseren . Niet omdat we meer spullen nodig hebben, maar omdat we verlangen naar meer waarde. We willen ons goed genoeg voelen. En de spullen zorgen ervoor dat we ons beter voelen over onszelf.
'In de DSM-5 staat hoarding omschreven als een stoornis, die voort kan komen uit rouw, trauma of een ontwikkelingsstoornis, maar ook genetisch bepaald kan zijn. ' Het is een complex probleem dat bijna nooit alleen staat, beaamt Verdijk. 'Mensen hebben opmerkelijk vaak geen contact met familie of vrienden.
Dit zijn de 7 belangrijkste redenen (maar er zijn er veel meer):
Gevoel – niets geeft ons meer comfort dan dat item. Praktisch – het is niet kapot, dus ik ga het niet vervangen! Voor het geval dat – je hebt het misschien ooit nodig en je wilt er geen nieuwe kopen. Opslag – je hebt genoeg ruimte, dus waarom zou je het niet houden?
Voor sommige mensen kan rommel ook dienen als een manier om af te leiden van emotionele pijn of trauma. Daarnaast houden sommige mensen rommel vast omdat ze zich schuldig voelen over het wegdoen van iets waar ze geld aan hebben uitgegeven, of ze houden dingen vast "voor het geval dat" ze ze in de toekomst nodig hebben.
Schoonmaken kan emotioneel ondraaglijk zijn voor sommigen, vooral als het gaat om een extreem rommelige of overvolle ruimte, bijvoorbeeld een hoarder-situatie. In dit geval is het gemakkelijk om je verloren te voelen omdat ze niet weten waar ze moeten beginnen, wat emotioneel uitputtend kan zijn en ervoor kan zorgen dat ze het schoonmaken helemaal vermijden.
Als je je huis niet schoonmaakt, kan dat betekenen dat je het druk hebt en weinig tijd hebt om schoon te maken en te organiseren . Het kan een teken zijn dat je te veel spullen hebt. Of het kan het gevolg zijn van jonge kinderen in huis die meestal niet gemotiveerd zijn om zelf op te ruimen.
Begin daarom in de keuken, badkamer of woonkamer, en niet op zolder of in de garage. Begin liever met het uitzoeken van kleding of boeken dan met foto's of spullen uit een erfenis. Die laatste zijn moeilijker omdat er een emotionele lading aan zit. Daarom duurt het langer om ze uit te zoeken.
Laat hem/haar er een voorstelling van maken en de voordelen benoemen. Houd het klein. Maak bijvoorbeeld samen het aanrecht vrij van spullen. Deel de spullen op in dingen die weg mogen, waar twijfel over is en die moeten blijven.
Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom mensen worstelen: Onze bezittingen zijn verbonden met onze identiteit . Ze geven ons een gevoel van veiligheid en we voelen ons schuldig als we dingen weggooien. Ze bieden comfort.
In het Nederlands recht bestaat er geen algemene wettelijke regeling voor het bewaren van achtergelaten spullen. Dit betekent dat er niet een vastgestelde termijn is waarin je verplicht bent de spullen te bewaren.
De meeste mensen bewaren oude of kapotte dingen omdat ze ze emotioneel niet weg kunnen gooien, omdat ze hamsteraars zijn of omdat ze lui zijn . Ik denk dat de meerderheid deze items waarschijnlijk bewaart vanwege sentimentele redenen.
Angst is een andere reden waarom we dingen vasthouden: angst om later iets nodig te hebben, angst om los te laten en angst om de verkeerde beslissing te nemen . Deze angst kan leiden tot verlamming en rommel die zich opstapelt in de loop van de tijd. Een van de meest voorkomende just-in-case-verzamelingen die ik zie, zijn oude snoeren en kabels.
Emotionele gehechtheid aan bezittingen
Een belangrijke oorzaak van rommel is de emotionele band die we met onze spullen hebben. Onze bezittingen dragen vaak herinneringen met zich mee, van familie, gebeurtenissen uit het verleden of specifieke levensfasen.
Dat is simpel: zodat je je btw kunt terugvragen bij de Belastingdienst. Zonder bonnetjes kan dat niet en loop je dus geld mis. Door frequent aan te leveren, kan je boekhouder je boekhouding maandelijks netjes bijwerken en ervoor zorgen dat je precies krijgt waar je recht op hebt.
We proberen te herstellen van verlies, eenzaamheid of verdriet door onnodige items te kopen. We zoeken vervulling in materiële dingen. En we proberen andere mensen te imponeren met de dingen die we bezitten in plaats van de mensen die we zijn. Maar deze bezigheden zullen onze tekortkomingen nooit volledig bevredigen.
Sentimentele waarde is een krachtige motivator. Wanneer mensen een gepersonaliseerd aandenken ontvangen, roept dat vaak gevoelens van nostalgie en sentimentaliteit op . Deze emoties zijn gekoppeld aan het beloningssysteem van de hersenen, waardoor de ervaring van het ontvangen en koesteren van een aandenken zeer bevredigend is.
In het Engels wordt het 'hoarding disorder' genoemd. Bij de dwangmatige behoefte alles te bewaren, maakt het niet uit hoeveel de spullen waard zijn. Het gaat van pennen en kranten verzamelen, tot aan kleding en meubelstukken. Alles moet bewaard worden, omdat de persoon het heel erg moeilijk vindt iets weg te doen.
In veel gevallen worden stressvolle of traumatische gebeurtenissen, zoals een scheiding of het overlijden van een dierbare , in verband gebracht met het ontstaan van verzamelwoede-symptomen.
Zo heeft een onderdeel van hoarding – het verwerven van nieuwe spullen – kenmerken van verslaving en dat kun je als zodanig behandelen. Verder kunnen de problemen met ordenen en beslissen worden behandeld. En een klein deel van de hoarders heeft dwangklachten, wat ook weer aanknopingspunten geeft voor behandeling.