Je kan lekker jezelf zijn, je richten op wat jij écht belangrijk vindt en ervaart meer vrijheid en onafhankelijkheid – wat een sterk gevoel geeft. Veel studies tonen dan ook aan dat singles gelukkiger en tevredener zijn dan mensen in een relatie.
Het onderhouden van een romantische relatie is een grote tijdsinvestering. Singlehood geeft mensen de kans om hun tijd te gebruiken zoals ze willen en om hun eigen interesses met flexibiliteit na te streven . Ik kan me concentreren. Mensen willen zichzelf verbeteren, waardoor de kans om je te concentreren een populair voordeel is van single zijn.
Je voelt je onafhankelijker
Eens je ervan geniet om alleen te zijn, zal je je meer op je gemak voelen wanneer je eens echt alleen bent. En dat leidt tot een groter gevoel van onafhankelijkheid. Je zal je niet onrustig voelen, noch verlangen naar gezelschap wanneer je tevreden bent met jezelf.
Gelukkig worden zonder partner is in principe zeker mogelijk. Er zijn aardig wat mensen die er zelfs voor kiezen om als vrijgezel door het leven te gaan. Maar als het niet je keuze is, kan het moeilijk zijn om aan het idee te wennen dat gelukkig worden zonder partner ook een optie is voor jou.
Zo heb je een verhoogde kans op depressieve gevoelens en verslavingen, en ben je vatbaarder voor virussen." En die eenzaamheid is ook op de lange termijn niet zonder risico: het is zelfs een belangrijkere oorzaak van hartklachten dan roken.
Langdurig alleenstaand zijn kan leiden tot eenzaamheid en isolatie , omdat mensen mogelijk geen consistente emotionele connectie met een partner hebben. Dit gevoel van isolatie kan het moeilijker maken om je open te stellen voor nieuwe mensen, en de angst om die diepe connectie niet meer te vinden, kan bijdragen aan de angst om nieuwe relaties aan te gaan.
Single zijn is zo slecht nog niet; het biedt kansen voor persoonlijke groei, vrijheid en geluk. Het is daarom belangrijk te onthouden dat single zijn een bewuste keuze kan zijn. Eentje waar je misschien wel heel blij van wordt. Lees meer over alle voordelen van het vrijgezelle leven.
Het aantal alleenstaanden groeit al jaren. Ruim 3,3 miljoen Nederlanders woont alleen en dat worden er steeds meer. Naar schatting van het CBS zal 1 op de 4 volwassenen in 2047 alleenstaand zijn.
Sommige mensen geloven dat een romantische relatie essentieel is voor hun geluk en welzijn, terwijl anderen vervulling en voldoening vinden zonder partner . Degenen in de laatste groep doen het over het algemeen beter. "Meer een relatie willen benadrukt alleen maar de kloof tussen iemands realiteit en iemands verlangen", zegt Kislev.
Recent onderzoek wijst uit dat we tijdens onze levensloop slechts drie keer verliefd worden, en bovendien telkens op een andere manier. Waar bevinden jij en eventueel je partner zich?
Als je je eenzaam voelt, ben je geneigd om je terug te trekken. Je ontwikkelt steeds meer negatieve gedachten zoals “Ik ben tot last voor anderen” of “Zie je wel, niemand wilt met me omgaan”. Deze negatieve gedachten versterken gevoelens van somberheid. Omgekeerd kan een depressie het gevoel van eenzaamheid versterken.
Op dagen waarop mensen meer tijd alleen doorbrachten, voelden ze minder stress en een grotere autonomietevredenheid (willekeurig, authentiek en vrij van druk). Deze voordelen waren cumulatief; degenen die meer tijd alleen doorbrachten gedurende de studie waren minder gestrest en over het algemeen meer tevreden over hun autonomie.
Het voordeel van alleen zijn
Sommigen vinden het zelfs prettiger om zich terug te trekken en bepaalde sociale situaties te vermijden. Alleen zijn kan een zeer positief effect hebben, namelijk dat je jezelf beter leert kennen en zo de mogelijkheid creëert om meer zelfliefde te ontwikkelen.
Single zijn kan betekenen dat je sterkere relaties met vrienden opbouwt , wat vaak het belangrijkste is als het gaat om het bestrijden van eenzaamheid op de lange termijn. Een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Contexts vond dat mensen die altijd single waren geweest, meer aandacht hadden voor hun vrienden en familie dan getrouwde mensen.
Single zijn verhoogt fysieke fitheid : Singles zorgen vaker beter voor hun fysieke gezondheid. Singles besteden meer tijd aan sporten dan getrouwde mensen en hebben daardoor gemiddeld een lagere BMI.
Iemand kan proberen een leven zonder huwelijk te compenseren door zich op een sociaal project te storten, actief te blijven, meer te verdienen, zijn passies na te jagen en de eenzaamheid te omarmen . Toch kan het voorkomen dat hij af en toe een familielid mist, vooral op oudere leeftijd, wanneer hij kinderen en kleinkinderen om zich heen nodig heeft om met hem te praten en met hem mee te gaan naar...
Hoewel er genoeg mensen zijn die gelukkig en succesvol door het leven kunnen gaan zonder een romantische partner , is het een andere ervaring om het samen te doen. Ze voegde toe: "Ik vind het fijn om iemand in de buurt te hebben die me een blik gunt als ik scherp tegen een ober praat." Ze heeft een punt.
Echter, het is een misvatting om te denken dat een relatie zonder seks per definitie ongezond is. “Het is mogelijk om een sterke, gezonde relatie te hebben, zelfs wanneer seks tijdelijk of permanent niet meer plaatsvindt,” vertelt relatietherapeute Vanessa Muyldermans.
(Nog steeds) geen relatie: mogelijke verklaringen
Je bent misschien te kritisch, te perfectionistisch in je beeldvorming van de voor jouw geschikte levensgenoot; Je hebt, onbewust, misschien wel bindingsangst; Je wilt misschien wel té graag, waardoor je mannen onbewust afschrikt.
Getrouwde stellen hebben meestal ongeveer 1,28 keer per week seks. Voor ongehuwde, langdurige stellen is de seksuele frequentie ongeveer 1 keer per week. Vrijgezelle stellen hebben ongeveer 0,75 keer per week seks.
Ja, u leest het goed . De analyse van de Amerikaanse bevolking vond dat 38% van de volwassenen van 25 tot 54 jaar geen partner had (dat wil zeggen, niet getrouwd en ook niet samenwonend) en dat vrouwen boven de 65 jaar meer kans hadden om geen partner te hebben, namelijk 49%.
Bijna 1 op de 4 volwassen inwoners zal dan dus alleenstaand zijn. Daarnaast is de verwachting dat over dertig jaar (net als nu) ruim 4 procent van alle meerderjarige Nederlanders een alleenstaande ouder met één of meer kinderen zal zijn.
Voordelen van single zijn bestaan écht! Verschillende onderzoeken tonen dat namelijk aan. Ze hebben veel vrijheid en doen dingen die ze leuk vinden. De meeste singles hebben daarom ook diepgaande vriendschappen omdat ze daar de tijd voor hebben én omdat ze veel waarde aan goede vriendschappen hechten.
Bindingsangst, enkel uit op seks of aandacht … er zijn heel wat redenen waarom een man geen relatie wil. Je kan hem subtiel jaloers maken, minder aandacht geven of zelf polsen naar jullie relatie. Maar onthoud vooral: blijf loyaal aan jezelf, jij bepaalt zelf wanneer je stopt met deze 'relatie'.
Het hangt allemaal af van je emotionele gezondheid na de breuk. Sommige mensen hebben maar een paar maanden nodig om een nieuwe relatie te beginnen, terwijl anderen jaren, zelfs een decennium, nodig hebben om te genezen . Het uiteindelijke doel zou echter moeten zijn om te genezen van de breuk en je single-levenskracht te herontdekken.