Op je lichaam zitten heel veel haren. Elk haartje heeft een eigen spiertje in de huid zitten. Die spiertjes spannen zich aan als je het koud hebt en als je bang bent. Bij het aanspannen springen de haren rechtop en trekken de huid een beetje mee omhoog.
Dat “je haren recht overeind gaan staan”, is geen grapje. Het is namelijk echt zo. Dit komt omdat er aan de haarschacht kleine spiertjes vastzitten namelijk de “arrectores pilonum”. Deze trekken samen onder invloed van nerveuze opwinding en zorgen er voor dat de haren onbuigzaam worden.
Bij kippenvel gaan de haartjes op je huid rechtop staan, vaak als een reactie op koude, doordat er spiertjes aan de onderkant van de haarzakjes gaan samentrekken.
Wat gebeurt er precies in de huid als je kippenvel krijgt? Elke haar op je lichaam heeft een eigen spiertje in de huid, de musculus arrector pili.Als deze spier zich aanspant, gaat het haartje rechtop staan.
Kippenvel wordt veroorzaakt door kleine spiertjes die zich in de huid aanspannen, waardoor de haarzakjes een beetje omhoog komen. Deze huidspiertjes worden geactiveerd door zenuwen van het sympathische zenuwstelsel, de zenuwen die het vecht- of vluchtreactie triggeren.
Dat we niet overal kippenvel krijgen, komt doordat in het gezicht en de handen de spiertjes zich hebben gespecialiseerd in het maken van gezichtsuitdrukkingen en vastgrijpen. We krijgen dus geen kippenvel op ons gezicht, omdat de spieren van de huid daar belangrijkere dingen te doen hebben.
kouwelijkheid. traagheid in denken en handelen. haaruitval. krakende stem.
Normaal gesproken ligt ons lichaamshaar plat op onze huid. Als het koud is, trekt een klein spiertje dat aan de haarfollikel vastzit samen. Hierdoor gaat het haar rechtop staan en trekt het de huid mee, waardoor we op vogels zonder veren lijken. Het rechtopstaande haar houdt lucht vast, isoleert en houdt ons warm.
Het hormoon dat kippenvel kan veroorzaken is adrenaline.Adrenaline wordt aangemaakt bij stress, angst en zowel 'positieve' als 'negatieve' opwinding. Dus ook door het horen van bijvoorbeeld een lied dat je erg raakt, kan adrenaline aangemaakt worden dat kippenvel veroorzaakt.
Adrenaline stimuleert kleine spiertjes om aan de haarwortels te trekken, waardoor ze uit onze huid steken. Dat vervormt de huid, waardoor er bultjes ontstaan . Noem het horripilatie, en je hebt gelijk — jeuk van de kou of angst.
Ook al groeit je haar misschien niet meer in de winter , het koudere weer kan zijn eigen uitdagingen opleveren voor de gezondheid en vitaliteit van je haar. Droge lucht, verwarming binnenshuis en barre weersomstandigheden kunnen het nodige vocht uit je hoofdhuid en haar halen, wat leidt tot droogheid, breuk en zelfs meer haaruitval.
Klappertanden is eigenlijk een trucje van je lichaam. Als je het heel koud hebt, gaat je lichaam uit zichzelf rillen. Je spieren spannen zich steeds kort samen en ontspannen weer. Door die kleine beweging van je kaak probeert je lichaam zich op temperatuur te houden.
Een mogelijke verklaring is hun persoonlijkheid . Colver ontdekte dat mensen die worden geclassificeerd als "open to experience" — een van de Big Five Personality Traits — eerder kippenvel krijgen dan mensen die minder open staan voor ervaring.
Als we zeggen dat ons haar overeind staat, verwijzen we eigenlijk naar de reactie van de haarzakjescel die wordt veroorzaakt door het sympathische zenuwstelsel . Deze activiteit van het haarzakje, samen met een spiercontractie, zorgt ervoor dat de haren omhoog komen, wat pilo-erectie wordt genoemd.
Het hardnekkige gerucht dat je meer grijze haren krijgt als je er één uittrekt is een fabel. Er groeit namelijk maar één haar uit een haarzakje dus er kunnen er niet ineens twee voor in de plaats komen.
Hoe snel je haar groeit, verschilt per persoon. Maar gemiddeld groeit elk afzonderlijk haartje zo'n 0.35 millimeter per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 centimeter per maand: best een goede prestatie! Verder zijn er nog wat feitjes die je moet weten.
Het sympathisch zenuwstelsel dat kippenvel veroorzaakt, staat in verbinding met andere hersendelen die betrokken zijn bij motivatie, opwinding en emotie. De emotionele reactie op muziek kan zo overweldigend zijn, dat je kippenvel krijgt. Cool!
Mensen kunnen intense emoties voelen, zoals verdriet en passie, als ze naar muziek luisteren. Dr. Panksepp gelooft dat, als mensen sterke emoties voelen, hun hersenen dezelfde chemicaliën vrijgeven die de huid vertellen om kippenvel te vormen . Hoewel kippenvel ons vroeger hielp om te overleven, beschouwen we het tegenwoordig meestal als vanzelfsprekend.
Volgens Dr. Ford, kippenvel, ook wel bekend als horripilatie of pilo-erecties, ontstaat wanneer uw sympathische zenuwstelsel de kleine spieren aan de basis van elke haarfollikel — de arrector pili-spieren — aanzet tot samentrekking . Die spiersamentrekking zorgt ervoor dat het haar overeind gaat staan.
Als we het koud hebben, trekken kleine spiertjes samen aan de basis van elk haartje, waardoor ze overeind gaan staan , waardoor de huid vervormt en kippenvel ontstaat. Alle zoogdieren delen deze huiveringwekkende eigenschap, pilo-erectie genaamd, waarbij haar of vacht wordt gebruikt om een isolerende luchtlaag vast te houden.
Lichaamsspieren trekken snel samen om warmte te genereren en je hypothalamus veroorzaakt een adrenalinestoot. Terwijl de kleine spieren die aan elk van je haartjes vastzitten zich aanspannen, schieten de haartjes recht de lucht in en trekken de huid bij hun basis omhoog .
De koudere lucht is in het algemeen minder vochtig en hierdoor kan haar sneller uitdrogen. Maar naast dat je haar veel te lijden heeft dit seizoen, wordt ook de hoofdhuid vaak droger. Ook is het veel voorkomend dat je in de winter meer last hebt van haaruitval.
Koude handen of koude voeten, het heeft allemaal te maken met een slechte doorbloeding. Die verminderde bloedtoevoer kan te maken hebben met een vaat-, reuma of schildklieraandoening, met een en auto-immuunziekte of met het symptoom van Raynaud.
Je lijf voelt stijf en stram en je hebt het ook steeds koud. Je stemming is gedeprimeerd of wisselt snel. Of je voelt je juist opgejaagd, slaapt slecht, hebt een snellere hartslag, trillende handen, vermoeidheid en transpireert overmatig.
Een tekort aan slaap
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom u het koud heeft in bed. Eén van de belangrijkste redenen is een tekort aan slaap. Vaak kan uw lichaam de temperatuur minder goed regelen. Ook is uw metabolisme op een lager niveau, waardoor uw lichaam de temperatuur minder goed vast kan houden.