Om egaal bruin te worden, is het belangrijk je huid voor het zonnen goed te scrubben en vervolgens te scheren. Door te scrubben verwijder je dode huidcellen, waardoor niet alleen je huid mega zacht aanvoelt, maar ook nog eens egaler bruin wordt en je langer van je opgebouwde kleurtje kunt genieten.
De beste tijd om te zonnen is tussen 10 uur het 's morgens en 2 uur 's middags. Rond dit tijdstip zijn de zonnestralen het sterkste. Ook zal rond dit tijdstip de zon recht boven je schijnen, waardoor je hele lichaam wordt blootgesteld aan het zonlicht.
Melanine wordt aangemaakt in de pigmentcellen van de huid. Deze cellen noemen we melanocyten. Door UV-straling worden de melanocyten extra geactiveerd en maken deze meer melanine aan. Iedereen heeft dezelfde hoeveelheid melanocyten.
Hydrateren.
Een droge huid en bruine benen krijgen is geen goede combinatie. Je wordt namelijk minder snel bruin met een droge huid. Voor bruine benen is het goed om je benen zoveel mogelijk in te smeren om ze zacht en glad te houden.
Je kunt je huid bruiner laten lijken door zelfbruiner te gebruiken maar ook door bepaalde kleuren te dragen. Dat geldt voor je kleding en accessoires maar bijvoorbeeld ook voor je nagellak.
Ook van de avondzon word je wel degelijk bruin. Alleen het gaat langzamer dan wanneer de zon hoog aan de hemel staat. De verklaring hiervoor is: De zon zendt over een zeer groot golflengtengebied straling uit.
Maak je huid vochtig: Stap in de douche en maak je lichaam van top tot teen nat. 2. Cirkelvormige bewegingen: scrub je huid in zachte, cirkelvormige bewegingen. Geef extra aandacht aan je scheenbenen en kuiten omdat er daar het vaakst haartjes ingroeien.
De knieën en ellebogen zijn vaak donkerder dan de rest van het lichaam. Dit komt doordat de huid hier dikker is, snel uitdroogt en vaak veel dode huidcellen en huidschilfers bevat. Er zijn gelukkig meerdere manieren waarop je de huid van je ellebogen en knieën kunt bleken.
Australian Gold is wellicht een van de bekendste merken op het gebied van bruinen. Deze zonnecrème voor het gezicht met factor 45 beschermt je gezicht tegen de schadelijke zonnestralen en bevat een graduele zelfbruiner.
Regelmatig exfoliëren is een goede manier om strawberry legs te voorkomen. Wanneer je scrubt verwijder je immers de dode huidcellen die aan de oppervlakte van je huid liggen zodat die de porie-opening niet verstoppen. Let op! Scrub niet te vaak.
Hoe minder vet er op je benen en billen zit, hoe mooier de vorm van je benen wordt (je kunt de onderliggende spieren dan beter zien). Om mooie benen te krijgen, kun je elke duursport doen, maar bijvoorbeeld hardlopen, trainen op de crosstrainer, zwemmen en fietsen zijn heel geschikte sporten.
Gebruik voor het bruinen een vochtinbrengende crème, breng deze aan tussen de vingers, de achterkant van de polsen, op de knokkels, teen en hielen en ook rond de enkels. Dit helpt je bruine kleur te behouden.
Heb je melkwitte benen, ga dan voor lichtere kleuren. Zo steken die witte onderdanen niet zo af. Laat dus (in dit stadium) donkerblauw of zwart of elke andere donkere kleur hangen.
Dermatologen geven aan dat je er verstandig aandoet om sowieso niet vaker dan één keer per maand onder de zonnebank te gaan terwijl ze je bij de meeste zonnestudio's vertellen dat je rustig eens in de twee weken kan gaan.
Melanine is een biologisch pigment in de huid dat uit het aminozuur tyrosine wordt gevormd door melanocyten in een proces genaamd melanogenese. Melanocyten zijn cellen die in de kiemlaag van de huid liggen en worden aangemaakt in de basale laag van de opperhuid.
Deze bruiningsversneller met melanine laat uw huid schitteren en geeft u een mooie gebruinde tint. Uw lichaamseigen hyaluronic zuren nemen af naar mate u ouder wordt. Dit product voorziet uw huid in deze zuren en geeft daarnaast extra vocht aan uw huid.
Voeding. Een gebrek of beperkte hoeveelheid aan mineralen en vitaminen kan er voor zorgen dat er pigmentverlies ontstaat in het haar. Zorg voor een gevarieerd dieet met veel eiwitten, Vitamine B12 en D3 en ijzer. Producten die deze voedingsstoffen bevatten zijn onder andere eieren, vis en melk.