Ga rechtop staan en leg 3 platte vingers onder je navel. Daar zit je KI punt. Let wel ieder mens is anders dus een beetje erboven of eronder kan ook. Druk met je wijsvinger op je KI punt.
Chi is de levensenergie die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Het is onze verbinding met het universum en alles om ons heen. Iemand met een zwakke Chi-stroom voelt zich afgesloten, futloos en zwak. Een langdurig geblokeerde Chi-stroom kan iemand uiteindelijk ziek en / of depressief maken.
Pranayama of prana ademhaling
Deze prana energie of prana levensenergie bevindt zich overal om ons heen. Dat komt omdat er drie bronnen zijn van energie: de zon, de lucht en de grond. Ons energielichaam neemt dag en nacht levensenergie op uit de omgeving. Er zijn manieren om meer prana energie op te nemen dan normaal.
Een heel makkelijke manier om je energie te laten stromen, is langzaam bewegen. Ga bijvoorbeeld dansen, maar dan heel langzaam, vertraagd, als in slow motion. Of ga wandelen, langzaam. Door zo heel langzaam te bewegen, word je je heel bewust van je lichaam en kan je energie sterk gaan stromen door je hele lijf.
Maar je vreugde kan je weer terug vinden. Het kan terug komen door anders in het leven te gaan staan, anders met dingen om te gaan. Het komt terug door je eigen acties en je levenshouding. Vaak houd je iets tegen om in beweging te komen.
Breatharians houden er een aparte levensstijl op na. In plaats van op eten en drinken, leven ze op 'levensenergie', ook wel prana genoemd. Dat druist natuurlijk tegen elke vorm van gezond verstand in, maar zelf vinden ze het de normaalste zaak van de wereld.
Wat is Pranic Healing? Pranic Healing is een oude wetenschap en kunst waarbij door het toepassen van levensenergie het fysieke lichaam hersteld wordt.
Breng je handen langzaam uit elkaar, hou het qi-gevoel goed vast. Dan breng je de handen weer naar elkaar toe, heel rustig. Voel hoe de bal van qi steeds compacter wordt. Dan vallen je vingertoppen heel rustig tegen elkaar, te beginnen met de pink en zo omhoog werkend.
De theorie: Hoe berekent je de chi-kwadraat voor samenhang? Net zoals de chi-kwadraat voor verdelingen gebruik je de algemene formule: Dit is de som van de werkelijke waarde (W) min de verwachte waarde (V) gekwadrateerd gedeeld door de verwachte waarde (V).
Een chi-kwadraattoets is in de statistiek een toets om na te gaan of twee of meer verdelingen (populaties) van elkaar verschillen. Het kan daarbij gaan om een bekende verdeling en een onbekende waaraan waarnemingen zijn gedaan of om twee onbekende verdelingen waaraan waarnemingen zijn gedaan.
Op bepaalde plekken op de meridianen, die aan de oppervlakte van het lichaam lopen, bevinden zich energiepunten of acupunten. Via deze punten zijn de meridianen toegankelijk en kun je er gemakkelijk op inwerken, bijvoorbeeld via acupunctuur.
Het wondermiddel tegen stress heet Ki-meditatie. Je gaat leren mediteren met je ogen open, gebruimakend van je ademhaling. Daardoor zijn alle voordelen van meditatie gemakkelijk bereikbaar op het moment en de plaats dat het jou uitkomt. Ervaar de rust in je hoofd, terwijl de wereld om je heen vol met lawaai is.
Ki-energie komt via het Ki-punt in de onderbuik ons lichaam binnen en er stroomt via voeten handen en hoofd het lichaam weer uit. Deze doorstroming van levensenergie levert gezondheid, energie en kracht op. Door stress, piekeren en verkramping blokkeert je levensenergie.
Water drinken boost je metabolisme. Ook hier geeft wetenschappelijk onderzoek weer klinkende cijfers aan: je metabolisme versnelt met maar liefst 24% als je alleen water drinkt. Gek genoeg doet je stofwisseling dit puur omwille van het extra water; het gebeurt zelfs zonder dat je op dieet bent of extra op je eten let!
Mensen die zich breatharian noemen zijn ervan overtuigd te kunnen leven van weinig tot geen voeding, en voornamelijk op lucht. Op dit moment zijn er ongeveer 10.000 aanhangers die deze levenswijze te volgen. Hiervan wonen er 300 in Nederland.
U wordt vermoeider en zwakker, en u gaat steeds meer tijd in bed doorbrengen. Geleidelijk aan wordt u steeds slaperiger en verliest u uiteindelijk uw bewustzijn. De periode daarna verloopt per persoon verschillend en duurt vaak niet langer dan 1 of 2& weken. Omdat u steeds in bed ligt, kunt u soms pijnklachten krijgen.
Als het leven te zwaar is, kan het enorm helpen je gedachten uit te spreken. Vind iemand in je omgeving die je vertrouwt en waar je je veilig bij voelt. Praten over je zelfmoordgedachten helpt. Je hoeft het niet allemaal alleen op te lossen.
Je vindt je levensdoel vooral door dingen te gaan doen en op die manier uit te vinden wat er bij jou past. Je ontdekt je levensdoel niet door in je hoofd te blijven en te gaan verzinnen wat je levensdoel is. Het gaat erom dat je gaat ontdekken wat er bij jou past. Wat jouw leven zin geeft.
Je bent ook niet de enige met deze gedachten. Het is wel belangrijk om er snel met iemand over praten. Als er niemand in je omgeving is waarmee je kunt praten, bel dan met 0900-0113 of chat via www.113.nl. Hier werken mensen die er goed met je over kunnen praten.
Energie ontvangen
De energie die door en in je lichaam stroomt, is dan te voelen als golfjes, prikkelingen, tintelingen, warmte of koude in en door je lichaam. Je lichaam is een energiesysteem welke wordt geleid en verspreid door je chakra's.
'Prana' is een Sanskriet woord en betekent 'vitale levensenergie'. Het is de levensenergie die je nodig hebt om te kunnen bestaan. In Oosterse stromingen staat Prana ook wel bekend als Chi, qi of ki.
Belemmer de zelfstandigheid van medewerkers niet; maar geef ze volop de ruimte. Ga het echte gesprek aan. Laat ze hun kwetsbaarheid durven tonen. Moedig creativiteit en zelfstandigheid aan.