Waarom gebruiken we dag- en nachtcrème? Gedurende de dag moet je huid beschermd worden tegen de invloeden uit de omgeving, maar 's nachts heeft je huid ondersteuning nodig tijdens het herstelproces.
Maar veel mensen weten niet het precieze verschil tussen beiden. Het verschil tussen een dagcrème en een nachtcrème zit in de textuur, ingrediënten en werking. Dagcrèmes beschermen de huid tegen de invloeden van buitenaf en nachtcrèmes verzorgen, voeden en herstellen de huid.
Een aparte nachtcrème is eigenlijk helemaal niet nodig. Wat betreft de formule van de crèmes bestaat er namelijk weinig onderscheid. Het enige verschil tussen een dag- en nachtcrème is dat er een zonnefactor toegevoegd is aan de dagcrème, iets wat voor de nachtcrème niet nodig is.
Waar dagcrème helpt bij het beschermen van de huid, helpt een nachtcrème bij het herstellen ervan. Zonder nachtcrème veroudert de huid veel sneller en dat is nu net wat we niet willen, toch? Huidcellen worden vooral 's nachts hernieuwd en daarom is het belangrijk om 's avonds een voedende crème te smeren.
Er is geen verschil tussen dag en nachtcrème
De nacht is een periode van herstel. 's Nachts is de celregeneratie van je huid het hoogst, wat zorgt voor een goed herstel van de huid. Door een juiste nachtcrème te gebruiken ondersteun je dit natuurlijke proces.
Omdat dagcrèmes zonder SPF en nachtcrèmes niet verschillen, kan je dus prima een dagcrème als nachtcrème gebruiken. En andersom kan het ook: een nachtcrème overdag gebruiken.
Wat direct opvalt is dat de grote winnaar van de beste dagcrème test uit Nederland komt en slechts een paar euro kost. De beste dagcrème Consumentenbond is namelijk de Kruidvat hydro dagcrème! De geteste dagcrème is voor de normale of gemengde huid, en zorgt dat het vet- en vochtgehalte op peul blijft.
In principe wel. Een gezonde huid kan zonder producten, je huid blijft dan gewoon functioneren. Je huid is namelijk een orgaan en net als je andere organen, houdt een gezonde huid zichzelf in balans.
Je bent natuurlijk niks verplicht. Er zijn ook crèmes die je zowel overdag als 's nachts kunt gebruiken. Deze crèmes worden ook wel 24-uurs crèmes genoemd. Wil je je huid echter optimaal verzorgen, dan adviseren wij je om toch een dagen nachtcrème te gebruiken.
Het korte antwoord op deze vragen is eigenlijk nee; er bestaat geen echt bewijs dat de huid lui of inactief zou worden van goede producten. Je huid stopt bijvoorbeeld niet ineens met de aanmaak van talg wanneer je een vette of rijke crème smeert.
In een notendop is de huid rondom de ogen gevoeliger, kwetsbaarder en vatbaarder voor externe invloeden. Daarom kan de huid bij de oogcontouren gaan hangen of zakken als je deze niet goed verzorgt.
Een goede huidverzorging gaat verder dan alleen het smeren van crèmes: het begint namelijk met schoonmaken. Door de huid te reinigen verwijder je vuil, make-up, overtollig talg en micro-organismen. Probeer bij het schoonmaken lief voor je huid te zijn: dus niet boenen en geen agressieve reinigingsproducten gebruiken.
Kies het liefst een crème zonder allergenen en met SPF. Zo'n crème is niet schadelijk voor je huid. Op zonnige dagen kan je er meerdere keren per dag je gezicht mee insmeren. En natuurlijk hoeft deze crème echt geen tientallen euro's te kosten.
Groente zoals bijvoorbeeld broccoli, wortel, tomaat, avocado en zoete aardappel zijn een waar traktaat voor je huidcellen, maar ook van vette vis (zalm, makreel, haring, tonijn, sardines) en van noten en bessen worden ze happy. Vocht is eveneens belangrijk. Angelique raadt aan om 8 glazen water per dag te drinken.
Hoe goed is crème voor het gezicht? Leenarts: "Dat is afhankelijk van wat je smeert en waarom, maar echt ongezond is het niet om crème op je gezicht te smeren. Als je cosmetica in Nederland koopt, dan kun je ervan uitgaan dat die niet slecht voor je gezondheid is. Er kunnen wel nadelen aan zitten.
Na een serum en dagcrème aangebracht te hebben voelt de huid nog steeds niet vettig en vooral lekker soepel en gehydrateert. Ik vind de Cien Cellular Beauty producten erg fijn, ook al heb ik nog geen oudere huid, ze hydrateren mijn huid intensief en dat vind ik prettig, zeker in deze tijd van het jaar.
Van oorsprong is vaseline niet comedogeen, maar het sluit de huid welaf, verstoort daarmee de talgproductie en zal daardoor voor onzuiverheden zorgen, mede omdat dit product de dode huidcellen, talg en bacteriën vasthoudt, waardoor de basis voor het ontstaan van puistjes wordt gelegd.
Je kan de crème gebruiken op je gezicht en op je lichaam, al zou ik op het gezicht oppassen bij een vette huid. Maar als goed voedende crème voor de droge plekjes zoals knieën, voeten, handen en ellebogen doet hij goed zijn werk.
Vermijd crèmes met alcohol. De minder goede soorten die voorkomen in cosmetica zijn: Alcohol Denat, Ethanol, Ethyl Alcohol, Methanol, Benzyl Alcohol en Isopropyl Alcohol. Afhankelijk waar dit ingrediënt in de lijst staat zal het product een hoge of zeer lage concentratie bevatten, dus hoe later in de lijst hoe beter.
Garnier SkinActive Hydra Bomb
Zeer geschikt voor een vochtarme huid. Deze dagcrème is uitermate geschikt voor vrouwen van 30 – 45 jaar. Ook fijn is dat hij verder geen overbodige stoffen bevat en vrij is van parabenen. En voor iets minder dan €10,- heb je al een potje in huis.