De kans op bevuilen van de kleding door urine is hierdoor vergroot en omdat het verboden is religieuze handelingen uit te voeren met door urine bevuilde kleding, is staand plassen verboden en moet men zittend of hurkend plassen.
Het antwoord:
De meerderheid van de moslimgeleerden is van mening dat staand urineren, wanneer er geen geldige reden voor is, niet goed is, omdat het in strijd is met de Soennah van de Profeet (vrede zij met hem).
Staand plassen is slecht
Staan is een slechte plashouding, aangezien de bekkenbodemspieren zich in die houding niet volledig kunnen ontspannen. Hierdoor is het lastiger om helemaal uit te plassen. Eens in de zoveel tijd het douchen combineren met een toiletbezoek kan niet veel kwaad, maar maak er geen gewoonte van.
Onder leiding van uroloog prof. Lycklama à Nijeholt en epidemioloog dr. Dekkers selecteerden zij elf studies met een vergelijkbare, kwalitatief goede opzet. Uit een statistische analyse hiervan blijkt dat mannen met plasproblemen vanwege een vergrote prostaat gebaat zijn bij zittend plassen.
Staand plassen voor mannen
De blaas kan zo goed leeglopen. Ontspan uw bekkenbodem en neem de tijd. Laat de plas zelf op gang komen en pers niet. Onderbreek de plas niet.
Correcte plashouding
Ga in plaats daarvan op het toilet zitten met je voeten plat op de vloer, leun naar voren en laat je ellebogen op je knieën rusten . Deze positie zorgt ervoor dat je bekkenbodemspieren kunnen ontspannen en je blaas zich volledig kan legen.
Bijna de helft van de mannelijke deelnemers aan het Plusonderzoek (41 procent) plast staand. Nog eens 41 procent plast zittend. En 18 procent heeft geen voorkeur. Uroloog Puck Oude Elferink: “Het belangrijkste is: hoe ontspan je je bekkenbodemspieren goed tijdens het plassen?
Moeten mannen dus staan of zitten? Over het algemeen suggereert de literatuur dat het niet uitmaakt of een gezonde man staat of zit als hij plast . Ongeacht de positie lijkt er geen verschil te zijn in de tijd die nodig is om te plassen, de stroomsnelheid en hoe volledig de blaas wordt geleegd.
Uit deze onderzoeken bleek dat er geen verschil aan te geven was tussen de blaasfunctie bij een zittende of staande plashouding. Het ging hier om gezonde mannen zonder plasklachten.
Zorg dat u ontspannen op het toilet zit, de kleding goed naar beneden en uw voeten op een voetenbankje of opstapje.De knieën moeten iets hoger zijn dan de heupen, de rug is dan bol. Ontspan de bekkenbodemspieren zodat de reflex om te ontlasten kan beginnen.
De techniek van het ontlasten
Ga ontspannen op het toilet zitten, uw voeten plat op de grond, de rug iets bol. De ontlastingsreflex begint met het ontspannen van de bekkenbodem. Adem in en pers eventueel een beetje terwijl u uw adem vasthoudt en de buik bol maakt. Pers richting de anus.
Maar mannen die rechtstaand plassen hebben deze methode natuurlijk ook niet voor niets gekozen: het is sneller dan zitten – er is een reden voor het verschil in de rijen voor mannen- en vrouwentoiletten.En het voelt ook vrijer.
Plassen en poepen buiten de bebouwde kom in openbaar gebied is niet verboden in Nederland, tenzij de plaatselijke Algemene Plaatselijke Verordening specifiek regels meldt waar het wel strafbaar is. Denk bijvoorbeeld aan recreatieterreinen.
Het is niet haraam (verboden) voor een man om staand te plassen, maar het is wel Sunnah (aanbevolen) voor hem om zittend te plassen , omdat Aisha (moge Allah tevreden met haar zijn) zei: “Wie je vertelt dat de Profeet (vrede en zegeningen van Allah zij met hem) staand plaste, geloof hem niet.
De islamitische normen met betrekking tot seksualiteit zijn strikt. Seksuele gemeenschap buiten het huwelijk wordt niet goedgekeurd. Voor gehuwde vrouwen geldt dat zij zelfbeheersing dienen te tonen ten aanzien van andere mannen dan hun echtgenoot.
Alle lof zij Allah. Er is geen bezwaar tegen het urineren tijdens het verrichten van de ghusl .
Sommige mannen melden ook dat zittend plassen schoner is als ze het moeilijk vinden om hun bekkenbodemspieren te ontspannen als ze staand plassen , vooral als ze een vergrote prostaat hebben.
Staand plassen is slecht voor je
Nu we het toch over de bekkenbodem hebben: voor die van vrouwen is staand plassen niet best. Als een vrouw zittend plast, zorgt die houding voor een ontspannen bekkenbodem. Op die manier kan de blaashals helemaal openstaan… en de vrouw helemaal leeg plassen.
Na een prostatectomie (en/of een TURP: transurethrale resectie van de prostaat) lukt het vaak niet om de plas even uit te stellen. Door de operatie is de balans in het systeem van controle over de blaas verstoord. Dit betekent dat je dan als man in meer of mindere mate urine verliest.
"De kans op een ontsteking is dan groter omdat de geslachtsgemeenschap ervoor zorgt dat bacterieën in de urinebuis terechtkomen", aldus de Amerikaanse gynaecoloog Alan B. Copperman. Plassen na het vrijen helpt om de bacteriën weg te spoelen voor ze de blaas bereiken.
Jongens doen dit ook vaak voor de lol , maar ze proberen meestal niet hun mikvermogen te verbeteren. Ze willen eerder zien wie het eerst klaar is of wie vaker plast. Ze houden er ook van om dingen te doen zoals het oversteken van beken. Noch jongens, noch mannen hoeven staand te plassen, behalve voor het gemak.
De opening van de blaas in de penis van een man sluit tijdens seks, zodat urine zich niet met sperma vermengt. Als gevolg hiervan komt urineren tijdens seks niet vaak voor bij mannen . Sommige mannen kunnen echter incontinentie ervaren tijdens seks als bijwerking van de behandeling van prostaatkanker.
Ondanks dat sommige mannen het niet echt mannelijk vinden om zittend te urineren, blijkt uit onderzoek van de Universiteit Leiden dat je tijdens het zitten meer kracht kan geven, en dus de blaas beter kan legen. Dit is een 'gunstiger urodynamisch profiel', wat bijvoorbeeld kan helpen bij mannen met prostaatproblemen.
Een volwassene heeft gemiddeld 1,5 tot 2 liter per dag aan vocht nodig in de vorm van dranken. Dan gaat het langzaam er via een paar manieren er weer uit: ongeveer 1.400 milliliter plas je er uit.
De juiste houding om staand te plassen
Trek uw rug goed op, waardoor uw onderrug hol wordt en uw bekken naar voren kantelt. Uw blaas kan op deze manier goed leeglopen. Ontspan uw bekkenbodem en neem de tijd. Laat de plas zelf op gang komen en onderbreek deze niet.