Heb je een partner? Dan is het belangrijk om bij hem of haar te informeren naar zijn of haar voorkeuren en gevoelens over seks als je ongesteld bent. We moeten ons meer comfortabel gaan voelen om erover te praten! Misschien mis je namelijk een ervaring die jullie allebei willen, maar niemand over durft te praten.
Vertellen dat je voor het eerst ongesteld bent klinkt makkelijk maar waarschijnlijk denk je vooral: “Awkward!”. Toch is het verstandig om te vertellen dat je voor het eerst ongesteld bent geworden aan één van je ouders of vriendinnen. Je moeder is zelf al jaren ongesteld en kan dan ook vast al je vragen beantwoorden.
Taboes rondom menstruatie
Het blijkt dat Nederlandse mannen veel negatieve associaties hebben met menstrueren. Zo vindt 37 procent dat menstruatie een vies en stinkend iets is. 29% vindt dat menstrueren beschamend is, 23 procent vindt het zelfs walgelijk.
Bijna alle mannen zeggen dat ze uit het humeurige gedrag van hun vrouw kunnen afleiden dat het weer 'de tijd van de maand' is. Maar volgens nieuw onderzoek kan hij zelfs alleen uit haar stem al afleiden of ze menstrueert. Dat blijkt uit een reeks experimenten, waarin mannen de stem van tien vrouwen moesten beoordelen.
Mannen en vrouwen mogen elkaar wel aanraken, maar penetratie tijdens de menstruatie is verboden.
In verreweg de meeste religies werden of worden menstruerende vrouwen als onrein gezien. De achterliggende gedachte was waarschijnlijk dat menstruatie diende om giftige stoffen uit te scheiden. Daarom mochten ongestelde vrouwen absoluut niet koken, en moesten ze zich soms zelfs afzonderen in een hutje.
Gebruik geen geparfumeerd toiletpapier, tampons of maandverband .
Deze kunnen erg irriterend zijn voor uw huid en kunnen zelfs branderige symptomen veroorzaken. Zorg ervoor dat al uw producten parfumvrij zijn en geen toevoegingen bevatten zoals aloë.
Houden je krampen je tegen om met hem uit te gaan? Heb je last van heftige stemmingswisselingen en snauw je naar hem? Als dat zo is, is het misschien een goed idee om hem in te lichten, zodat hij weet dat het niets persoonlijks is. Als het niet echt invloed heeft op jullie relatie, dan is het helemaal aan jou of je het hem wilt vertellen.
Maak een noodverband van toiletpapier .
Plaats deze prop toiletpapier in je ondergoed. Maak je noodverband vervolgens vast aan je ondergoed door ze samen te wikkelen met een lang stuk toiletpapier. Wikkel ze samen met minstens 4-5 lussen.
Een menstruatie betekent dat een vrouw zwanger kan worden . Een klein eitje komt uit de eierstok en reist elke maand naar de baarmoeder. Gedurende deze tijd wordt de bekleding in de baarmoeder dikker met bloed. Als een vrouw die maand niet zwanger wordt, komen het eitje en de bekleding van de baarmoeder als bloed via de vagina naar buiten.
Voor mannen die het ongemakkelijk vinden om over menstruatie te praten of die bewijs zien dat menstruatie plaatsvindt (bijvoorbeeld maandverband en tampons), is walging vaak een veelvoorkomende reactie op het idee om in contact te komen met menstruatievocht .
90% van de ondervraagde vrouwen gaf aan naar rust, liefde, aandacht en warmte te verlangen, 10% van de vrouwen naar seks of eten. Uit ervaring blijkt dat een vrouw die rust, liefde, aandacht en warmte krijgt tijdens haar 'winterperiode', haar batterijen weer volledig kan opladen.
De gênante aan het zien van menstruatiebloed ligt niet aan de substantie zelf, maar aan de oorsprong ervan: vrouwelijke genitaliën . Het werkelijke probleem is “het feit dat het daaruit stroomt”, in de woorden van Colin. Dit specifieke taboe is sterk verbonden met het taboe op vrouwelijke genitaliën.
Te klassiek om weg te laten.
That Time of the Month, Lady Days, Monthly Visitor, In the Red Tent, Leak Week, Moon Time, I Sat On a Tomato, I'm Sitting On a Nice Merlot, Big Red, The Red Fairy, Little Miss Strawberry, Jenny Has a Red Dress On en Arts and Crafts Week op Panty Camp.
Dus de volgende keer dat je partner een nacht (of dag) vol passie wil beleven, maar het enige wat jij wilt voelen de troostende omhelzing van een kruik is, kun je hem of haar beleefd vertellen dat je 'een bloeddiamant aan het baren bent ' of 'Tante Flo is op bezoek' en genieten van het kijken hoe hij of zij het probeert op te lossen.
Ze moeten geïnformeerd worden over je menstruatiecyclus, de intensiteit van de menstruatie en hoe je dat allemaal aanpakt . Gezien de intimiteit die je met je partner deelt, is het vast niet teveel gevraagd om van hen te verwachten dat ze weten op welke dagen je menstrueert. Als het doel is om mannen bewust te maken van de menstruatie, moet je er jong mee beginnen.
In de eerste week van je cyclus begint de ongesteldheid en is je oestrogeen laag – vaak met de minste seksuele zin in de maand. In week twee gaan de oestrogenen omhoog en komt er ook wat testosteron vrij: je krijgt meer zin en wordt makkelijker opgewonden.
Ondanks de ongemakkelijkheid is praten over menstruatie een essentieel onderdeel van een ontwikkeling . "We weten dat meisjes die positiever staan tegenover menstruatie het over het algemeen beter doen," zei Stubbs. "Wat we hopen voor meisjes is dat ze menstruatie zien als een teken van gezondheid."
En wees niet bang om in gewone taal te beschrijven hoe u PMDD ervaart . "Sommige mensen zeggen dat ze rond hun menstruatie last hebben van een ernstige depressie", zegt Murphy. "Of dat PMDD lijkt op een bipolaire stoornis, maar dan met hormonen.
De stemming van een persoon kan sterk beïnvloed worden door hormonale schommelingen in hun maandelijkse cyclus , vooral voor de menstruatie. Je vriendin kan zich op een bepaald moment blij voelen, en binnen een paar minuten kan ze in tranen zijn.
Menstrueren en je haar wassen, die twee hebben niets met elkaar te maken .
Bij hevig bloedverlies worden vaak hormonale medicijnen (anticonceptiepil of een hormoonspiraaltje) voorgeschreven. Medicijnen met oestrogeen en/of progesteron kunnen het baarmoederslijmvlies dunner maken, waardoor het bloedverlies minder wordt.
Een menstruatie bestaat uit bloed en baarmoederslijmvlies. De eerste dag van de menstruatie van een vrouw is dag 1 van de menstruatiecyclus. De menstruatie duurt ongeveer 2 tot 7 dagen en vrouwen verliezen ongeveer 20 tot 90 ml (ongeveer 1 tot 5 eetlepels) bloed tijdens een menstruatie.