Contactlenzen dragen in de saunaVele opticiens geven aan dat contactlenzen ook in de sauna gewoon gebruikt kunnen worden.
Contactlenzen kan je in principe gewoon inhouden in een sauna of wellness.
Radiatoren zijn ook niet goed voor uw bril. En als u naar de sauna gaat, is het beter om uw bril niet mee naar binnen te nemen.
Zelfs in het water waar je mee doucht zitten minuscule bacteriën, organismen en chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor je lenzen en ogen. In zwembad- of natuurwater zitten nog meer van dit soort onzuiverheden. Dat is de belangrijkste reden waarom we het afraden om met je lenzen in te douchen of zwemmen.
Sporten doe je het beste met contactlenzen in. Of je nu regelmatig sport of alleen maar af en toe: met lenzen kun je beter presteren en heb je een beter zicht.
Het maakt niet uit welk type lens je draagt, een dutje van bijvoorbeeld een uur is geen enkel probleem.
Ja.Het is geen probleem om te huilen terwijl je lenzen draagt.
Bestaat er een maximum leeftijd voor het dragen van lenzen? Nee, er is geen maximum leeftijd voor het dragen van lenzen. Mensen dragen vandaag de dag steeds langer contactlenzen. De een draagt ze een heel leven, de ander stopt er op een gegeven moment mee en stapt over op een bril.
Niet naar de sauna bij alcoholgebruik
Als je alcohol drinkt en naar een heteluchtbad gaat, kan dit leiden tot uitdroging en duizeligheid. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven tijdens het gebruik van een sauna, en alcohol kan het moeilijker maken om gehydrateerd te blijven.
Je huid kan de warmte beter opnemen
Als je naakt in de sauna gaat heeft je huid veel beter de mogelijkheid om de warmte op te nemen. Badkleding blokkeert juist een deel van de warmte. Daardoor kun je de gezondheidseffecten van de hoge temperaturen in een sauna minder goed ervaren.
4: Een gezonde huid
De sauna helpt zo om je huid van binnenuit te reinigen. Dode huidcellen, make-up, bacteriën en andere stofjes kunnen de talgklieren op je huid blokkeren. Hierdoor kunnen vervolgens ontstekingen in de haarzakjes ontstaan: je hebt dan last van acne of mee-eters.
Wees niet bang voor intense warmte
Het is een mythe dat contactlenzen smelten in de ogen als de buitentemperatuur in de zomer erg hoog is of wanneer je bij een BBQ staat. Er zijn genoeg contactlensdragers die uren in extreem warme omstandigheden verblijven en bij niemand zijn de contactlenzen gesmolten.
Het drijft op een laagje traanvocht zonder het hoornvlies te raken. Veel mensen ervaren voordelen van contactlenzen ten opzichte van een bril. Contactlenzen beslaan niet, worden bij regen niet nat en ze hebben een groter blikveld.
Bewaar je lenzen niet in water
In water zitten namelijk bacteriën die heel schadelijk kunnen zijn voor je ogen en voor je lenzen. Ook kan water de vorm van zachte lenzen veranderen. Acanthamoeba is bijvoorbeeld een organisme dat vaak in water voorkomt.
Het is over het algemeen niet aan te raden je gezicht te wassen met contactlenzen in. Water en lenzen mogen nooit met elkaar in contact komen vanwege de risico's van ziektekiemen en infecties. Bovendien kunnen zeep en andere producten aan de lenzen blijven kleven en irritatie of ongemak veroorzaken.
Als je in slaap valt met je contactlenzen, kan je bij het wakker worden merken dat jouw ogen droog of rood zijn of kan je irritaties voelen. Zo kan er een korstje rond het oog ontstaan, vooral langs de wimpers en de binnenste ooghoeken.
Je kunt het best het lenzen dragen opbouwen met 2 uur extra per dag. Houd daarna een draagtijd van maximaal 12 uur aan en doe dan de lenzen weer uit. Draag je ze niet dagelijks, dan is het verstandig om ze niet langer dan 8 uur te dragen en zet je voor de overige uren gewoon je bril op.
Druppel in dat geval wat oogdruppels in je oog en wacht een paar minuten voordat je het weer probeert. De oogdruppels hydrateren de lens en je oog, waardoor het makkelijker wordt om de lens uit je oog te halen. Knipper met je ogen: Probeer overdreven vaak te knipperen met je ogen.
Beschadiging en ontsteking van het hoornvlies
Door het dragen van lenzen kan het hoornvlies beschadigd raken. Bijvoorbeeld bij het in- en uitdoen van de lenzen. Hierdoor kunnen er bacteriën, virussen en parasieten in het hoornvlies komen. Het hoornvlies is dan ontstoken.
Als je je maandlenzen of weeklenzen niet dagelijks draagt, moet je de lenzenvloeistof elke dag verversen. Dus ook als je de lenzen die dag niet gaat dragen. Maar: als het echt nodig is kun je je lenzen in het uiterste geval tot dertig dagen bewaren in een lenzendoosje met lenzenvloeistof.
Kan je contactlenzen dragen in de zee? Het wordt afgeraden om contactlenzen te dragen tijdens het zwemmen in de oceaan. Ongemak, irritatie en zelfs infectie kunnen optreden wanneer lenzen zout water absorberen.
Tip 6: maak je lenzen nooit schoon met water
Maak je lenzen dan nooit schoon met water.
Zachte lenzen kun je als het niet anders kan ook sporadisch een nachtje inhouden. Denk er wel om dat je de volgende dag indien mogelijk de lenzen alsnog uit doet om je ogen wat zuurstof te geven. Het is al met al niet optimaal om zonder lenzenvloeistof te zitten wanneer je onderweg bent.