Een kamer delen kan dus hartstikke prima zijn. Toch vinden kinderen het soms ook fijn iets helemaal van zichzelf te hebben. Bovendien ontwikkelen ze naarmate ze ouder worden steeds meer een eigen smaak. Dat is iets om, waar mogelijk, aan tegemoet te komen.
Samen slapen met je kind op dezelfde kamer is vaak een bewuste keuze van de ouders, die gesteund wordt door de adviesgevende organisaties, zoals kraamhulp en het consultatiebureau. Samen op 1 kamer slapen is namelijk erg goed voor de hechting van een kind en verlaagt de kans op wiegendood.
Het wordt aanbevolen dat kinderen ouder dan 10 1 hun eigen slaapkamer hebben , zelfs als het broertjes of zusjes of stiefbroers of -zussen zijn. We weten dat dit niet altijd mogelijk is. Als uw kinderen een kamer delen, probeer dan regelmatig met ze te praten over hoe ze zich voelen en geef ze wat tijd voor zichzelf.
Een eigen plek creëren
Door de slaapkamer in tweeën te delen geef je je kinderen een eigen plek en kunnen ze hun eigen smaak ontwikkelen. Daar kun je ook voor zorgen met een stapelbed. Maak je geen zorgen als je kinderen een klein kamertje moeten delen: kinderen hebben niet veel ruimte nodig.
Op samen slapen ligt soms een taboe. Dat taboe is eigenlijk niet nodig. Biologisch gezien is samen slapen met je kind heel logisch, zoogdieren leggen hun kinderen niet apart, omdat de kinderen afhankelijk zijn van hun ouders voor voeding en veiligheid.
Meer stelletjes dan je denkt slapen apart van elkaar – het is zelfs zo veelvoorkomend dat het een naam heeft gekregen: de slaapscheiding. Eén op de vier echtparen heeft een aparte slaapkamer. Apart slapen is geen taboe meer en redt zelfs huwelijken.
Co-sleeping met een kind ouder dan 1 jaar is iets minder riskant dan met een kind jonger dan 12 maanden . Op de leeftijd van 1 tot 2 jaar kunnen peuters zich omrollen en zichzelf bevrijden als ze vastzitten in het bed. Naarmate een kind ouder wordt, wordt het minder riskant om co-sleeping te doen, maar het is nog steeds het beste voor ze om alleen te slapen.
Zoals hierboven aangegeven is er geen wettelijke leeftijdsgrens die verhindert dat kinderen een kamer delen met een ouder.
Er is geen bepaalde leeftijd waarop ze niet meer bij elkaar mogen slapen. Meestal willen kinderen vanaf een jaar of 10 dat zelf niet meer en krijgen ze behoefte aan privacy. Maar ook kinderen die een eigen kamer hebben kunnen nog tot in de puberteit behoefte hebben om zo nu en dan bij elkaar op de kamer te slapen.
Het klinkt misschien een beetje uitdagend, maar een baby grootbrengen in een appartement met één slaapkamer is absoluut haalbaar . Door vooruit te plannen en slim om te gaan met de beschikbare ruimte, kunt u comfortabel een slaapkamer delen met uw nieuwe baby.
Verspreide bedtijden kunnen de sleutel zijn om twee kinderen vredig in dezelfde kamer te laten slapen. Over het algemeen is het een vrij solide set-up om het ene kind om 19:00 uur naar bed te brengen en het andere om 20:00 uur. Dit geeft het eerste kind genoeg tijd om helemaal te slapen wanneer het andere kind naar bed gaat.
Kinderen met aparte ruimtes vechten minder en slapen volgens het onderzoek van de Sleep Foundation beter . Aparte ruimtes zijn vooral zinvol voor broers en zussen met grote leeftijdsverschillen. En wat tijd alleen in de kamer kan helpen bij de psychologische ontwikkeling.
Het advies luidt tegenwoordig om je baby in ieder geval de eerste zes maanden bij jou op de kamer te laten slapen (maar niet in hetzelfde bed), om de kans op wiegendood te verminderen. Daarnaast zou het helpen bij de hechting om je baby de eerste periode op jullie kamer te laten slapen.
Samenvattend, hoewel er geen wettelijke verplichting bestaat dat kinderen een eigen slaapkamer moeten hebben bij een ouder, kan dit aspect wel invloed hebben op beslissingen rond de omgangsregeling. Het is raadzaam voor ouders om hierover afspraken te maken die passen bij de specifieke situatie van hun gezin.
Het is belangrijk om te kijken naar de ontwikkeling en behoeften van je kind. Over het algemeen kunnen kinderen vanaf ongeveer drie jaar oud voor het eerst gaan logeren.
Volgens kinderarts Nils Bergman van de University of Cape Town moeten kinderen in elk geval tot het derde jaar bij hun moeder in bed slapen.
Zo verklein je de kans op wiegendood. Hoewel het algemene advies van het Nederlands Centrum voor Jeugdgezondheid is om een baby in ieder geval 6 maanden bij je op de kamer te houden, kiezen veel ouders hier al wat eerder voor. Er zijn ook ouders die hun baby bewust nog langer bij hun op de kamer laten slapen.
U mag niet trouwen of een geregistreerd partnerschap afsluiten met iemand die familie van u is. Bijvoorbeeld met uw biologische broer of zus.
De ideale bedtijd voor pubers zijn de volgende: 12-15 jaar: tussen 21.00 uur en 21.30 uur. 15-17 jaar: tussen 21.30 uur en 22.00 uur. 17-18 jaar: tussen 22.00 uur en 23.00 uur.
Regelmatig stellen mensen ons de vraag: “Hoeveel slaapkamers hebben jullie dan, voor vijf kinderen?” Het antwoord is twee. In de ene slaapkamer steken we de nakomeling die doorgaans 's nachts de meeste decibels produceert, de andere slaapkamer is de 'residuaire slaapkamer'.
Wij raden aan dat kinderen goed slapen voordat u ze naar dezelfde kamer verplaatst, om slaapverstoringen tot een minimum te beperken. Vanwege veiligheidsoverwegingen adviseren wij ook dat het jongere broertje of zusje minimaal 12 maanden oud is voordat u een kamer deelt met een ouder broertje of zusje.
Er is geen wet die zegt vanaf welke leeftijd je je kind alleen thuis mag laten. Wel verbiedt Het Wetboek van Strafrecht (artikel 255) het 'in hulpeloze toestand' achterlaten van een kind. Oftewel: zolang je kind nog niet (deels) voor zichzelf kan zorgen (handelsbekwaam zijn heet dat), mag je hem niet alleen thuislaten.
Beddelen kan gevaarlijk zijn voor baby's . Reden: verstikkingsgevaar. Na 12 maanden is er geen bewezen risico op schade. Er is geen bewijs dat beddelen kinderen oplevert die verwend of afhankelijker zijn.
Slaap de eerste drie of vier nachten de hele nacht naast het bed van uw kind . Zodra ze goed slapen in hun bed, verplaats je je slaapzak of bedje twee voet van het bed. Als ze dat goed vinden, verplaats je een paar dagen halverwege de deur... dan naast de deur... en dan net buiten de deur.
Bedsharing onder kinderen is ogenschijnlijk gebruikelijk. In een recente cross-culturele analyse van slaapgewoonten bij kinderen van 3-6 jaar, meldde ongeveer 13,1% van de Amerikaanse verzorgers dat ze een bed deelden met hun kind (Mindell et al., 2013).