Buiten vitamine A-zuur is er weinig bewijs dat crèmes of oliën striae kunnen verbeteren of zelfs voorkomen; producten als olijfolie of cacaoboter blijken helemaal niets tegen striae te doen.
Om de kans op striae te verkleinen is het belangrijk dat je je huid soepel en elastisch houdt. Daarom kun je het beste regelmatig je huid insmeren met Zwangerschapsolie of Zwangerschap Body Butter.
Uit onderzoek is gebleken dat noch amandelolie, cacaoboter, olijfolie, noch vitamine E striae voorkomt . Andere ingrediënten kunnen wel werken. Onderzoekers hebben ontdekt dat producten met centella of hyaluronzuur striae kunnen helpen voorkomen. Centella is een kruid en onze huid bevat van nature hyaluronzuur.
De ernst van striae kan worden verminderd door plaatselijke toepassing van verzachtende en vochtinbrengende crème met met o.a. vitamine E. Bij Biodermal vind je dit onder andere terug in de littekencrème en de P-CL-E olie. Bescherming. Bescherm je huid daarnaast ook met een zonnebrandcrème met een hoge factor.
Volwassen striae
Hoewel ze permanent kunnen zijn, is het mogelijk om hun uiterlijk in de loop van de tijd en door middel van een goede, consistente huidverzorging te vervagen.
In de periode erna worden de strepen door verlittekening lichter van kleur. Dit proces kan enkele jaren duren. Striae verdwijnen nooit helemaal vanzelf. De witte strepen zijn altijd zichtbaar.
Afvallen zorgt ervoor dat het weggaat
Als je veel afvalt, kan dat er dus juist voor zorgen dat striae sneller zichtbaar wordt. Je huid wordt immers losser, waardoor strepen sneller te zien zijn.
De kans op striae tijdens je zwangerschap wordt groter in het laatste trimester, omdat je buik dan hard groeit.
Plaatselijk aangebrachte huidverzorgingsproducten zijn helaas niet in staat de beschadiging onder de huid weer glad te maken of gescheurde elastinevezels te herstellen, en preventieve maatregelen zoals massage of dermarollers voorkomen ook geen striae. Sommige voorgeschreven retinoïden laten een klein effect zien.
Als aanstaande moeder vraag je je waarschijnlijk vaak af of wat je eet en drinkt en wat je op je huid smeert veilig is voor je ongeboren baby. Wij vertellen je dat olijfolie volkomen veilig is om te consumeren en aan te brengen tijdens je zwangerschap , dus je kunt het met vertrouwen toevoegen aan je dieet en je huidverzorgingsroutine!
Aloë Vera
Aloë vera-gel verlicht brandend maagzuur, verlaagt de bloedsuikerspiegel en fungeert als een natuurlijk laxeermiddel. Het kan ook de symptomen van huiduitslag en galbulten verlichten, de huid hydrateren en de huid helpen zichzelf te herstellen om littekens, waaronder striae, te verminderen .
Wist je bijvoorbeeld dat olijfolie ontstekingsremmende stofjes (antioxidanten) bevat die goed zijn voor je huid? Behalve in de keuken, kun je de olijfolie dus ook heel goed op je lichaam gebruiken!
Wat is een striae behandeling? De meest voorkomende striae behandeling is het laseren van deze striemen. Door de laserbehandeling kan de huidstructuur, de grootte en de kleur aanzienlijk verbeteren zodat de striae minder zichtbaar worden. Een Erbium Glass laserbehandeling wordt hiervoor veelal gebruikt.
Let op gezonde voeding
Gezonde voeding verkleint de kans op het krijgen van striae. Eet ook voldoende fruit en groentes om antioxidanten binnen te krijgen. Vitamine C,E en K zijn erg belangrijk voor je. Deskundigen geven aan dat vitamine K een helend effect heeft op zwangerschapsstriemen.
Breng Bio-Oil tweemaal daags in een draaiende beweging aan op en rondom de huidstriemen gedurende een minimumperiode van 3 maanden. Bio-Oil kan gedurende de hele zwangerschap worden gebruikt. Begin in ieder geval vanaf het tweede trimester daar waar zwangerschapsstriemen vaak voorkomen.
Wanneer striae net zijn ontstaan, zijn deze streepjes rozig tot rood van kleur. Na enige tijd verdwijnt de roodheid en blijven er witte of zilverkleurige streepjes over. Deze ontsiering van de huid is helaas moeilijk te verwijderen. De onderhuidse littekens kunnen niet worden weggehaald.
Striae komt op plekken voor waar de huid snel groeit. Hierdoor scheurt het onderhuids bindweefsel en ontstaan er ontsierende rode striemen in de huid. De striemen kunnen variëren in lengte en het kan soms jaren duren voordat de roodheid wegtrekt en de striemen wit van kleur worden.
Vitamine A-zuur, ofwel Tretinoine crème, is de enige crème waarbij een goede verbetering te zien is van de striae. Door deze crème vernieuwt de bovenste huidlaag zichzelf, waardoor de celvernieuwing beter op gang komt en het littekenweefsel beter geneest. Zie blog over striae creme voor meer informatie.
Striae bij pubers
Pubers die een groeispurt doormaken kunnen striae ontwikkelen. Tijdens de puberteit groeien de botten en spieren van het lichaam snel, waardoor de huid uitgerekt kan worden. Dit kan leiden tot het ontstaan van groeistriemen, vooral op de heupen, dijen en billen.
Hydrateer je huid: Door je huid goed gehydrateerd te houden, blijft deze soepeler en elastischer. Gebruik dagelijks hydraterende crèmes of oliën, vooral op plekken waar de huid snel kan uitrekken, zoals de buik, heupen en borsten. Houd je gewicht onder controle: Snelle gewichtstoename kan leiden tot striae.
Uit het onderzoek blijkt dat mannen van striae houden. Ook houden sommigen juist van wat vollere vrouwen, bij wie de stretch marks goed zichtbaar zijn.
Als de huid teveel oprekt scheuren ze. De bovenste laag van de huid is heel elastisch, die scheurt niet en groeit gewoon mee. Maar de huid in de striae gaat er wel anders uit zien: het wordt wat gladder, dunner, uitgerekt, en het heeft in het begin een rozerode of paarse kleur.
Hoewel de termen striae en striemen soms door elkaar worden gebruikt, is er een subtiel verschil tussen beide. Striae verwijst specifiek naar de lijnvormige littekens die ontstaan door het uitrekken van de huid, terwijl striemen een bredere term is die ook andere soorten littekens op de huid kan omvatten.