Gemiddeld zijn vrouwen per menstruatiecyclus 5 dagen ongesteld. Maar de meeste vrouwen zijn niet gemiddeld. Alles tussen de 3 en 7 dagen wordt daarom als normaal beschouwd.
De ongesteldheid kan minder dan 7 dagen duren, maar ook enkele weken achter elkaar. Als je ongesteldheid vaker komt dan 1 keer per maand of langer duurt dan een week kun je dit met je dokter bespreken. Er zijn goede apps voor je telefoon die je kunnen helpen om je cyclus bij te houden.
Als je menstruatie uitblijft, en je bent bijvoorbeeld 3 dagen overtijd, kan dit een teken zijn dat je zwanger bent. Het is ook mogelijk dat er andere factoren in het spel zijn, zoals stress, hormonale schommelingen of veranderingen in je leefstijl.
Onderzoek- en behandelmogelijkheden. Als je cyclus nooit twee keer even lang is, altijd korter of langer dan normaal, dan is het verstandig om een afspraak te maken bij je huisarts.
Wat is dus een normale, lange of korte menstruatiecyclus? Een normale cyclus is tussen 21 en 35 dagen. Een korte cyclus is er een die korter dan 21 dagen duurt. Een lange cyclus is er een die langer dan 35 dagen duurt.
Hoe lang je menstruatie duurt verandert constant. Soms is er geen specifieke verklaring waarom het plotseling langer of korter duurt. Ons lichaam is niet altijd te voorspellen, dus dat moeten we ook niet verwachten! Je hormoonspiegel is vaak de belangrijkste reden waarom je langer of korter ongesteld bent.
Is een menstruatie van 2 dagen normaal? Hoewel dit onder het gemiddelde is, is het heel normaal om een menstruatie van twee dagen te hebben. Raadpleeg je arts als je je zorgen maakt.
Weinig bloedverlies tijdens menstruatie
Te veel stress, het volgen van een dieet, hormonen, anticonceptiemethoden en genetische factoren kunnen de hoeveelheid bloedverlies beïnvloeden. En of je pas bent bevallen of niet.
Bekende overgangsklachten zijn slaapstoornissen, opvliegers en nachtelijk zweten. Er zijn nog veel andere overgangsklachten: migraine, stemmingswisselingen, slecht concentreren, prikkelbaarheid en depressiviteit, droge huid, droge ogen, vaginale klachten, seksuele veranderingen, blaasontstekingen en incontinentie.
De eierstokken werken niet goed, bijvoorbeeld als de voorraad eicellen (bijna) op is. De communicatie tussen de hersenen en eierstokken werken niet goed. Ook oorzaken zoals erfelijke aandoening, schildklierafwijkingen, over- of ondergewicht kunnen zorgen voor een uitblijvende of onregelmatige cyclus.
Heel wat vrouwen zien van maand tot maand variatie in hun cyclus, gewoonlijk rond de twee of drie dagen. Het zou dus kunnen dat je je menstruatie op dag 27 van de ene maand en op dag 33 van de andere krijgt.
Als alles goed is, mag je tot 42 weken afwachten of je bevalling spontaan op gang komt. Sommige vrouwen vinden het niet fijn om tot 42 weken af te wachten. Ben je tussen de 41 en 42 weken zwanger en wil je ingeleid worden? Dan kun je dat bespreken met je verloskundige en gynaecoloog.
Tijdens een menstruatie hebben veel last van diverse klachten, zoals een opgezwollen buik of menstruatiekrampen. Het hebben van een opgezwollen buik is niet alleen een menstruatieklacht, maar ook een symptoom dat je zwanger bent. Doordat je kindje groeit houd je meer vocht vast en werken je darmen trager.
Lichtroze menstruatiebloed
Als je extreem lichte menstruaties hebt dan kan je bloed soms roze lijken, omdat er zo weinig bloedverlies is. Dit komt vooral voor wanneer je hormonale anticonceptie gebruikt. Maar lichtroze menstruatiebloed kan ook betekenen dat je minder oestrogeen hebt in je lichaam.
Hormonale problemen
Als daar dus iets mis is dan kan dit invloed hebben op je menstruatie. Daarnaast kunnen aandoeningen die zorgen voor een hormonale disbalans, maar ook PCOS, endometriose, schildklierproblemen en stress ervoor zorgen dat je langer ongesteld bent of te maken krijgt met menorragie.
Bij een mislukte innesteling wordt namelijk ook (net zoals de bevruchte eicel, ook) het baarmoederslijmvlies afgestoten. Dit lijkt dus op een 'gewone' menstruatie. Je zou dit ook een vroege miskraam kunnen noemen, je zou dit kunnen herkennen doordat je menstruatie later begint dan je zou verwachten.
De perimenopauze begint meestal acht tot tien jaar voor de menopauze. Hoewel bij de meeste vrouwen de perimenopauze start als ze 40 à 50 jaar is, kan ze ook eerder starten. Sommige vrouwen merken de vroege symptomen, zoals onregelmatige menstruatie, echter al op als ze 40 zijn.
Bij een vervroegde menopauze is de eicelvoorraad al op jongere leeftijd uitgeput. Vaak merkt u pas iets als u stopt met de pil. Uw menstruatie komt niet terug, terwijl u niet zwanger bent. Typische overgangsklachten als opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen, droge huid en droge vagina komen ook voor.
Gemiddeld zijn vrouwen per menstruatiecyclus 5 dagen ongesteld. Maar de meeste vrouwen zijn niet gemiddeld. Alles tussen de 3 en 7 dagen wordt daarom als normaal beschouwd.
Vooral in de puberteit en in de overgang is dat zo. Als je een tijd niet ongesteld wordt, kun je ook zwanger zijn. Andere oorzaken zijn: stress, heel vaak of heel zwaar sporten, eetproblemen, te weinig eten, erg mager zijn of medicijnen. Bespreek met je huisarts wat je daaraan kunt doen.
Mogelijke oorzaken kunnen zijn: een goedaardige gezwel (poliep of myoom) in je baarmoeder, een anovulatoire cyclus (zie punt 1), endometriose, adenomyose of eierstok-cyste(s). Maar ook chlamydia, een sexueel overdraagbare ziekte kan een oorzaak zijn. De pil kan ook voor tussentijdse bloedingen zorgen.
Duurt jouw cyclus korter dan 24 dagen en ben je ook nog eens hevig en/of langdurig ongesteld, dan is er waarschijnlijk sprake van menorragie 5. Een erkende medische aandoening, waarvoor oplossingen bestaan. Blijf er niet mee doorlopen. Neem contact op met je huisarts of gynaecoloog.
De cyclus zelf
De tijd na de eisprong tot de menstruatie is bijna altijd 14 dagen. De bloeding (menstruatie) zelf duurt meestal niet korter dan 1 dag en niet langer dan 7 dagen. De variatie van vrouw tot vrouw is dus groot. De hoeveelheid bloedverlies is wisselend.
Langdurig ongesteld
Sommige vrouwen hebben hier al van jongs af aan last van, maar ook het stoppen met de pil en de overgang kunnen ervoor zorgen dat je langer ongesteld bent dan voorheen. Bij de meeste vrouwen (zo'n 60 procent) is echter geen duidelijke oorzaak aanwijsbaar.