Vaak kunt u dan uw knie niet meer strekken. Bij een gebroken knieschijf kunt u gips, een spalk of een brace krijgen. Soms is een operatie nodig. De arts bespreekt met u welke behandeling het beste past bij uw klachten.
U heeft gips of een hard kunststofverband om uw knie gekregen. Hierdoor blijft de botbreuk in de goede stand staan en kan de knie genezen.
Symptomen. De voornaamste kenmerken van een gebroken knie zijn: Pijn ter hoogte van de knie, die vermindert als de knie wordt ondersteund. Niet kunnen staan of stappen.
Met rusten wordt bedoeld dat je regelmatig niet op je been staat en je been bijvoorbeeld laat rusten op een krukje. Zorg er hierbij voor dat je je knie niet overstrekt. Wanneer de klachten minder worden, is het belangrijk om de belasting weer op te gaan bouwen door oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Meestal geneest de knie vanzelf.Na een paar maanden kunt u vaak alles weer. Misschien heeft u na 4 of 5 weken nog steeds erg veel last van uw knie bij uw werk of sport. Dan kunt u proberen of oefentherapie helpt.
Probeer een speciaal ontworpen kussen tussen uw knieën te leggen als u op de zij slaapt. Zodat de gevoelige gewrichten niet op elkaar drukken. Of een kussen onder uw knieën als u op de rug slaapt, om een comfortabele slaaphouding te vinden. Zorg ook voor een goede, ondersteunende matras.
Een gipsspalk mag u niet belasten, omdat de spalk kan breken. U mag dus niet lopen of staan zonder krukken. Krukken kunt u lenen bij de Thuiszorgwinkel. Krukken die u heeft meegekregen op de Spoedeisende Hulp, kunt u weer inleveren bij de Thuiszorgwinkel.
Een been in het gips kunt u hoog houden door het op een stoel met een kussen te laten rusten. 's Nachts kunt u het beste een kussen onder uw matras leggen. Een gipsverband mag niet nat worden. Bij de gipskamer of de SEH kunt u informatie krijgen over de aanschaf van plastic douchehoezen.
Tijdens de droogtijd moet u voorzichtig zijn met het gips. Gipsverband is pas na 2 dagen hard. Daarom mag u er 2 dagen niet op staan of lopen. Met een kunststofverband mag u al na 30 minuten staan of lopen.
Niet kunnen staan of stappen. Sterk beperkte bewegingen in de knie (mede door de pijn)Zwelling of kraken ter hoogte van de knie. Blauwe plek (hematoom) ter hoogte van de knie.
De knie doet vaak meteen pijn en wordt dik.Vaak kunt u dan uw knie niet meer strekken. Bij een gebroken knieschijf kunt u gips, een spalk of een brace krijgen. Soms is een operatie nodig.
Bij een breuk van de knieschijf is er vaak direct pijn en zwelling van de knie. Daarnaast is het vaak niet meer mogelijk om de knie te strekken, omdat de pees van de quadriceps niet meer met het onderbeen is verbonden. Een röntgenfoto kan aantonen dat het echt om een breuk van de knieschijf gaat.
U moet de knie veel rust geven en zoveel mogelijk hoog houden. Vaak duurt het herstel van de knie meer dan 6 weken. Na 6 weken kunt u uw knie weer redelijk goed gebruiken. De meeste mensen kunnen hun knie na 3 tot 6 maanden weer helemaal gewoon gebruiken.
De knie doet vaak meteen pijn en wordt dik. Vaak kunt u dan uw knie niet meer strekken. Bij een gebroken knieschijf kunt u gips, een spalk of een brace krijgen. Soms is een operatie nodig.
Adviezen als uw meniscus (mogelijk) gescheurd is. Als de knie niet zo dik is, niet veel pijn doet en u op het been kunt staan, probeer dan gewoon te blijven bewegen. Dan wordt de knie sneller beter. Bij veel pijn is het verstandig om uw knie een paar dagen rust te geven.
Gips en verbanden mogen niet nat worden. Dat betekent gelukkig niet dat je niet kan douchen. Dankzij een speciale spatwaterdichte douchehoes kan je gewoon genieten van een douche. Onze gipshoezen van Able2 voor volwassenen en kinderen zijn bedoeld om je gips te beschermen.
Gips te los
U kunt altijd een beetje in het gips bewegen. Als uw breuk geneest, wordt uw arm of been minder dik. Het gips gaat dan losser zitten. Dat is niet erg.
Het mag en kan nat worden en u kunt er dus mee zwemmen en douchen. Het water verdampt door de grote poriën in het gips en droogt dus weer vanzelf. Houd er rekening mee dat u door het gips minder goed in het water kunt bewegen! Zorg ervoor dat na het zwemmen of douchen het gips weer goed droog wordt.
In het gips zijn uw spieren/pezen/gewrichtskapsels in een bepaalde stand gehouden. Hierdoor zijn ze verstijfd. Uit het gips kan dit een tijd pijnklachten en zwelling geven. Dit vermindert na veelvuldig oefenen om de volledige functie terug te krijgen.
Wij adviseren u om de eerste 2 weken krukken te gebruiken. Hierna kunt u op geleide van de pijnklachten het lopen zonder krukken langzaam uitbreiden. U kunt u activiteiten na 2 weken geleidelijk aan hervatten. Fietsen is mogelijk zo gauw u veilig kunt op en af stappen.
Soms wordt er na het verwijderen van het gips nog een keer een röntgenfoto gemaakt, om te controleren of de botbreuk goed genezen is.Dit is echter niet altijd nodig. Of het nodig is om een röntgenfoto te maken, bepaalt uw behandelend specialist.
Door te wandelen maakt u uw beenspieren sterker. Sterke spieren kunnen de gewrichten beter ondersteunen. Als uw aangetaste gewrichten beter ondersteund kunnen worden, ervaart u minder pijn. Extra gewicht kan voor meer belasting zorgen op de dragende gewrichten, zoals knieën, heupen en voeten.
U kunt beter geen kussen onder uw knie leggen. De knie wordt dan iets minder snel beter. Als uw knie lang op een kussen heeft gelegen, kan het strekken moeilijker gaan. Als het voor u prettig voelt, kunt u de knie af en toe koelen maar dit hoeft niet.
Pijn aan de binnenzijde kan duiden op een meniscusscheur, gewrichtsbandscheur of artrose. Pijn aan de buitenzijde van de knie kan duiden op: meniscusscheur, peesontsteking en ook artrose. Pijn aan de achterzijde van de knie: meniscusscheur of bakercyste, beiden mogelijks als gevolg van artrose.