Water verdampt snel in droge lucht en dus ook in keel en longen, waardoor de keel uitdroogt.Dit kan klachten zoals droge hoest en keelpijn tot gevolg hebben.
Het korte antwoord is nee, je kunt niet verkouden worden door de mechanische ventilatie. Wel is het mogelijk dat de luchtvochtigheid niet hoog genoeg is, waardoor je last krijgt van klachten die lijken op verkoudheidsklachten. Dit gebeurt wanneer de ventilatie op een hoge stand staat en de buitenlucht droog is.
Maar ventilatoren laten lucht circuleren die uw neus en keel kan uitdrogen en andere onaangename symptomen kan veroorzaken. Slapen met een ventilator aan zal u niet ziek maken, maar als u allergieën of astma heeft, kan het symptomen veroorzaken zoals hoesten of verstopping door het circulerende stof .
Kan ik verkouden worden door ventilatie? Nee, je kunt niet direct verkouden worden door ventilatie.
De hele nacht een ventilator aan laten staan is namelijk slecht voor je gezondheid. Het apparaat verspreidt namelijk niet alleen koude lucht. Ook stof en pollen worden door een ventilator door je kamer heen geblazen. Zeker als je last hebt van hooikoorts, astma of allergieën is dit bijzonder slecht voor je.
Een ventilator kan zorgen voor spierpijn en kramp
Als je de ventilator 's nachts aanzet, kan het goed zijn dat je stijf en met spierpijn wakker wordt. Volgens The Sleep Advisor komt dat omdat de geconcentreerde koude lucht spanning zet op je spieren, waardoor je kramp krijgt.
In dergelijke gevallen kunnen palliatieve interventies die zich richten op het symptoomcomplex effectief de symptoomlast en stress verminderen. Een dergelijke interventie is een ventilatortherapie. Ventilatortherapie is een niet-farmacologische benadering die dyspneu verlicht door een ventilator lucht te laten blazen op één kant van het gezicht van de patiënt.
Veilig gebruik. Als u een brandlucht of ongebruikelijke geluiden opmerkt, schakelt u de elektrische ventilator onmiddellijk uit en neemt u contact op met de verkoper en/of fabrikant. Laat uw ventilator niet 's nachts of als u niet thuis bent aanstaan . Zorg ervoor dat u werkende rookmelders op elke verdieping van uw huis hebt.
Ja, het is over het algemeen veilig om een ventilator de hele nacht aan te laten staan. Ventilatoren zijn ontworpen om continu te werken en hebben meestal een lange levensduur.
Airco niet te koud
Als je astma hebt, kan koude en vochtige lucht extra klachten veroorzaken. Koude lucht kan de slijmvliezen irriteren en ontstekingen in de luchtwegen verergeren. Grote temperatuurverschillen tussen binnen en buiten hebben hetzelfde gevolg; luchtwegklachten nemen toe.
Probeer een luchtbevochtiger
Droge lucht kan de keel en sinussen irriteren en hoesten verergeren. Airconditioning en koelventilatoren in de zomer en verwarmingssystemen in de winter kunnen de omgeving droog maken. Het gebruik van een luchtbevochtiger 's nachts kan vocht aan de lucht toevoegen terwijl iemand slaapt.
Ervoor zorgen dat je iets hoger ligt kan heel goed helpen tegen nachtelijk hoesten. Je bovenlichaam wat hoger later liggen is de beste slaaphouding tegen kriebelhoest. Stapel een aantal kussens op elkaar, of investeer in een stevig kussen. Hoger liggen helpt om het slijm af te voeren dat zich ophoopt.
Deze studie suggereert dat hyperventilatie van warme, vochtige lucht hoest en bronchoconstrictie opriep bij patiënten met milde astma, maar niet bij gezonde proefpersonen . De luchtwegconstrictie wordt gemedieerd via het cholinerge reflexpad.
Het kan hoestbuien in de nacht veroorzaken
Zoals we al zeiden, droogt een ventilator de hele nacht de lucht in je kamer uit. Het inademen van deze droge lucht kan je keel en longen irriteren, waardoor je de hele nacht hoestend wakker wordt.
Ventilatoren verspreiden koele lucht, die helaas voor sommige mensen ook droog aanvoelt. Een ventilator met water, of een vernevelaar, creëert een prettig luchtklimaat met meer vocht in de lucht. Geen droge lucht en dus geen last van droge ogen, hoest of een droge huid.
De oorzaak van een droge hoest zijn geïrriteerde slijmvliezen in de keel. Deze slijmvliezen kunnen geïrriteerd raken door:het inademen van droge en/of koude lucht (bijvoorbeeld door een airconditioning) roken of als je je bevindt in een rokerige ruimte.
Doordat de ventilator heel wat koude lucht doorheen de ruimte blaast, drogen de slijmvliezen van de keel en de neus makkelijker uit. Dat zorgt ervoor dat je sneller ziek wordt en vatbaarder bent voor een verkoudheid. Je lichaam probeert dit te compenseren door meer slijm aan te maken, waardoor je plots verkouden wordt.
Zet 's avonds de ramen open en plaats een ventilator naar buiten gericht, zodat die de warmte naar buiten duwt', adviseren de experts van het Good Housekeeping Institute (GHI). 'Gebruik een tweede ventilator, naar binnen geplaatst, om de koele lucht de kamer in te laten circuleren. '
Wie een ventilator gebruikt, is omgerekend per uur zo'n 2 tot 3 eurocent kwijt. Op een hele nacht (van 8 uur) loopt dat maar weinig op in de kosten: rond de 20 eurocent ben je per nacht kwijt voor het verbruik van één ventilator.
Deze hitte is de reden dat veel mensen denken dat het onveilig is om ventilatoren te laten draaien; het is echter normaal en zal uit de behuizing van de ventilator verdwijnen en een veilige limiet niet overschrijden . Dus als u niet thuis bent of als de temperaturen milder zijn, zet uw ventilator dan uit om hem rust te gunnen en ook wat waardevolle elektriciteit te besparen.
Zonder een goed functionerende ventilator kan de motor oververhit raken, wat kan leiden tot verlies aan vermogen, slijtage van onderdelen en zelfs motorschade.
Zet je ventilator 's nachts in de deuropening zodat hij naar de gang blaast en zet het raam zo ver mogelijk open. Dan blaas je warme lucht uit de kamer en zuig je koele lucht van buiten naar binnen. Zo maak je optimaal gebruik van de lagere en frisse nachttemperatuur en slaap je beter.
Zo is het niet verstandig de plafondventilator de hele dag aan te laten staan, zeker als er niemand in de ruimte aanwezig is. In tegenstelling tot bijvoorbeeld een airco is het bij een plafondventilator geen goed idee om deze aan te laten staan wanneer jij er niet bent.
Ga na wat u kan helpen om de spanning te verminderen. Probeer rustig te ademen als u hyperventileert.Adem diep in door uw neus en uit door uw mond. Als u een allergische reactie heeft, gebruik dan uw medicatie of neem contact op met de huisartsenpost.
HHF 5 was de algehele voorkeursventilator.