Ze stellen de aanschaf van een bril zo lang mogelijk uit. Dat levert weliswaar geen schade op aan je ogen, maar je doet jezelf wel ernstig tekort. Klachten als vermoeide of branderige ogen, hoofdpijn en slechter zien nemen toe. Gun jezelf dus die leesbril.
Nog altijd is het zo dat leesbrillen vaak een bril voor 'erbij' zijn. In tegenstelling tot een bril voor veraf draag je een bril voor dichtbij niet de hele dag, van 's ochtends tot en met 's avonds; een leesbril zet je alleen op wanneer je iets op korte afstand scherp wilt zien. Toch bestaan de kwart sterktes wel.
Het goede nieuws voor alle brildragers is: door het dragen van een bril gaan de ogen niet verder achteruit. Veeleer is het tegengestelde het geval: als je ondanks een oogafwijking geen bril draagt of brillenglazen met de verkeerde sterkte hebt, kan bijziendheid (myopie) verslechteren.
Tot 40 jaar hebben drie van de vier mensen een bril vanwege bijziendheid. Acht van de tien mensen met contactlenzen gebruiken deze lenzen om veraf beter te kunnen zien. Vanaf 40 jaar beginnen de leesproblemen. Dat is het moment waarop de leesbril wordt aangeschaft.
De mogelijke gevolgen zijn talloos en omvatten symptomen zoals hoofdpijn, nekpijn tot duizeligheid of dubbel zicht. Brandende of jeukende ogen zijn een ander symptoom. Deze zijn niet alleen het gevolg van het dragen van de verkeerde bril. Droge lucht kan ook de reden zijn.
Indien u gezonde ogen heeft, dus geen oogziektes of andere ernstige oogafwijkingen, is een oogcontrole om uw leesbril sterkte te bepalen om de 2 à 3 jaar voldoende.
Hoofdpijn rondom en achter je ogen kan bijvoorbeeld ontstaan doordat je je ogen bovenmatig inspant, omdat je niet scherp ziet door een verkeerde sterkte bril. Hoofdpijn achter in je hoofd kan onder andere ontstaan door gespannen spieren in je nek en schouderspieren.
Veel mensen gaan inderdaad heel lang door zonder een leesbril, ook al zien ze minder goed. Ze stellen de aanschaf van een bril zo lang mogelijk uit. Dat levert weliswaar geen schade op aan je ogen, maar je doet jezelf wel ernstig tekort. Klachten als vermoeide of branderige ogen, hoofdpijn en slechter zien nemen toe.
Loop even een rondje, ga even naar buiten of maak een praatje. Zo geef je je ogen de kans om even te rusten. Ook is het belangrijk om veel te knipperen, de helderheid van je scherm niet te hoog te zetten en om niet te dicht bij je scherm te zitten. Zo bescherm je je ogen het beste.
Je hebt al een leesbril op jouw sterkte vanaf €40. Omdat leesglazen in bijna elk montuur passen, heb je keuze uit honderden brillen in verschillende prijsklassen. Fijn voor je ogen en je portemonnee!
We kunnen ons zicht niet corrigeren zonder professionele hulp, en er is geen snelle oplossing voor problemen met het gezichtsvermogen. Maar met zaken zoals goede voeding kunt u uw gezichtsvermogen nog steeds op natuurlijke wijze zelf helpen.
Hoe snel het gezichtsvermogen achteruit gaat is verschillend per persoon. In enkele gevallen komt staar op jongere leeftijd voor, het kan zelfs aangeboren zijn. Andere oorzaken zijn trauma, medicijn gebruik, en bijvoorbeeld diabetes.
Dit komt omdat vanaf je 40ste je ooglens minder elastisch wordt, waardoor die minder bol kan worden. Hierdoor wordt het moeilijker om scherp te stellen op voorwerpen die dichtbij staan. Dit fenomeen noemen we 'presbyopie', oftewel 'ouderdomsverziendheid', oftewel 'ouderdoms-dichtbije-dingen-niet-goed-ziendheid'.
Ogen kunnen in de loop van tijd veranderen. Dat kan komen door vervorming van de ooglens of van het oog. Verandering van ogen is vrij normaal, eens in de 2-3 jaar. Vaak veranderen de ogen in de leeftijd rond 40 - 45 jaar naar meer + sterkte (minder min of meer plus).
De normale leesafstand is ongeveer 30 cm. Wanneer ouderdomsverziendheid ontstaat neemt deze leesafstand toe waardoor je dingen steeds verder moet houden om goed te kunnen lezen.
Beste sterke leesbril: Icon Eyewear Figo
Dit is de beste goedkope leesbril (onder de 12 euro), en bovendien de beste leesbril met een sterkte hoger dan 3, want deze leesbril is verkrijgbaar in alle sterktes van 1 t/m 5 (ook de halve maten). Het is een kunststof montuur met polycarbonaat glazen.
UV-licht kan zeer belastend zijn voor uw ogen – niet alleen op zonnige dagen, ook wanneer het buiten bewolkt is. UV-straling is niet te vermijden. Daarom bevatten zonnebrandmiddelen en veel moisturizers UV-bescherming.
Vitamine-C voor ogen
Die is te vinden in fruit, zoals sinaasappels, kiwi's en aardbeien, en in groenten, zoals broccoli, sareptamosterd en paprika. Naast bron van antioxidanten helpt het ook om staar te vertragen en ze geven de benodigde oogvitaminen tegen maculadegeneratie.
Zit je kind veel op een smartphone of tablet, dan loopt hij het risico op bijziendheid. Je kind ziet dan slecht als het in de verte kijkt. Dé vuistregel om het risico op bijziendheid bij kinderen te verminderen is de 20-20-2-regel. Dat betekent: na elke 20 minuten schermen 20 seconden pauze door in de verte te kijken.
Het verschil met een leesbril is in het kort de afstand waarmee gelezen kan worden. Met een leesbril kunt u alleen van korte afstand kijken terwijl een computerscherm meestal verder weg staat. Een beeldscherm bril daarentegen kan wel die afstand aan.
De goedkopere brillen zijn zo voordelig omdat ze op zeer grote schaal zijn gemaakt. De brillen zijn gemaakt van goedkopere materialen en bij de productie wordt er van een gemiddeld oog uit gegaan met een bepaalde sterkte.
Wat doet een leesbril? De leesbril is geen loep. Hij vergroot niet, maar compenseert het gemis aan scherpte. De leesbril is een hulpmiddel wanneer de ooglenzen zich instellen op dichtbij zien.
Je bril niet dragen wanneer je hem eigenlijk wel nodig hebt, zal je ogen dus niet verbeteren of ervoor zorgen dat je afwijking opgelost wordt. Eigenlijk doe je ogen extra afzien en bezorg je ze alleen maar last. Ze moeten harder werken met vermoeidheid, hoofdpijn en pijnlijke ogen als gevolg.
Wanneer je een nieuwe bril aanschaft, hebben je ogen enige tijd nodig om te wennen aan de nieuwe bril. Je kunt je in het begin een beetje duizelig, uit balans of het gevoel hebben dat je onscherp ziet. Dat is normaal. Neem vooral de tijd om te wennen en te rusten wanneer je je nieuwe bril of contactlenzen draagt.
Overbelaste ogen en hoofdpijn treden vaak op als men lange tijd heeft zitten lezen of achter een beeldscherm heeft gewerkt. Dit komt doordat het voor personen die verziend zijn bijzonder vermoeiend is om scherp te stellen. Om scherp te zien moet de lens zich aanpassen (accommodatie).