Uw lichaam verwacht het effect van zopiclon om in slaap te vallen. Gebruik het daarom alleen af en toe en niet langer dan twee weken achter elkaar.
De aanbevolen dosering is: Gebruik bij volwassenen – 1 tablet (7,5 mg) direct voor het slapen gaan. Deze dosis mag niet worden verhoogd. longfunctie – een startdosis van 3,75 mg (een halve tablet) wordt aanbevolen, direct voor het slapen gaan.
Veelgestelde vragen over Zopiclonverslaving. Een verslaving aan een medicijn is een van de meest voorkomende verslavingen. Wanneer je gedurende een langere periode Zopiclon gebruikt, is de kans groot dat je lichamelijk en geestelijk afhankelijk bent geworden.
Melatonine is een lichaamseigen hormoon wat je slaap- en waakritme regelt. Door voor het slapengaan extra melatonine in te nemen, kun je beter in- en doorslapen. Van alle slaapmiddelen is melatonine het meest onschuldig.
Bijwerkingen. Vaak:(1-10%): bittere smaak, slaperigheid overdag, sufheid, droge mond. Soms (0,1-1%): duizeligheid, hoofdpijn. maag-darmstoornissen (misselijkheid, braken, diarree), vermoeidheid.
In de gebruikelijke doseringen is zolpidem (10 mg/dag) minder spierontspannend en anticonvulsief dan de benzodiazepinen, terwijl dit voor zopiclon (7,5 mg/dag) in geringere mate geldt. Met name zolpidem wordt, vanwege de ontbrekende anxiolytische werking, opgevat als een 'zuiver' slaapmiddel.
Een natuurlijk slaapmiddel dat iets minder kwaad kan, is valeriaan. De valeriana officinalis is een plantje met fijne bloemetjes en een typische geur. De wortel van deze plant wordt binnen de kruidengeneeskunde al eeuwen gebruikt bij stress, angst, zenuwachtigheid en slaapproblemen.
De inname van een overdosis, kan leiden tot coma, in zeer zeldzame gevallen met de dood tot gevolg. In vrijwel alle dodelijke gevallen waren nog andere middelen in het spel zoals andere psychofarmaca en drank.
Langwerkende slaappillen
Langwerkende benzodiazepinen worden gebruikt voor problemen met doorslapen. Het duurt ongeveer een uur voordat ze werken en het effect houdt 8–12 uur aan. Langwerkende benzodiazepinen zijn: Oxazepam.
- De spierverslappende eigenschappen van zopiclon vergroten de kans op vallen, vooral bij ouderen als zij tijdens de nacht opstaan.
Als u last heeft van slapeloosheid dan krijgt u alleen bij acute ernstige slapeloosheid of ernstig disfunctioneren overdag een slaapmiddel voorgeschreven. Het gaat dan om een kortdurend middel voor enkele nachten. Hierbij wordt vaak een kortwerkende benzodiazepine-agonist voorgeschreven zoals Zopiclon.
Fatale dosering is niet bekend. Symptomen: Symptomen van depressie van het centrale zenuwstelsel, die kunnen variëren van slaperigheid tot coma zijn de voornaamste reacties op overdosering van zopiclon afhankelijk van de hoeveelheid die is ingenomen.
Artsen schrijven als slaapmiddel meestal benzodiazepines voor, zoals temazepam of zopiclon. Je kunt ook melatonine gebruiken. Dit middel is verkrijgbaar zonder recept, maar heeft wel degelijk risico's, zoals bijvoorbeeld een verstoord slaapritme.
Zolpidem is oorspronkelijk ontwikkeld om minder kans op verslaving te bieden dan andere slaapmiddelen, zoals Valium en Oxazepam.
Na inname mag u 8 uur lang niet autorijden. Pas op met alcohol. Dit kan u nog suffer maken. Andere bijwerkingen: hoofdpijn, maagdarmklachten, geheugenverlies, nachtmerries, slaapwandelen en afvlakking van het gevoel.
Meestal duurt dit twee tot vier maanden, maar dit hangt af van de medicatie en je persoonlijke situatie. Op deze manier voorkom je dat je iets doet wat je klachten erger maakt of waardoor je lichaam in de war raakt. Hieronder krijg je wat extra tips om het afbouwen soepeler te laten verlopen.
Hoeveel slaappillen een overdosis veroorzaken, hangt af van de voorgeschreven hoeveelheid. Het wordt in ieder geval ten zeerste afgeraden om meer en/of gedurende langere tijd slaappillen te nemen dan dat jouw arts je adviseert.
Als benzodiazepinen worden voorgeschreven, kies dan voor middelen met een minimale leverbelasting (lorazepam, lormetazepam, oxazepam, temazepam) waardoor er minder kans is op stapeling van schadelijke resten en bijwerkingen.
Ga sporten en bewegen, overdag of vroeg in de avond. Neem 's avonds geen koffie, andere drank met cafeïne en nicotine. Stop een uur voor het slapengaan met kijken naar tv, tablet, computer en smartphone. Zorg een uur voor het slapengaan voor ontspanning (korte wandeling, warm bad, ontspanningsoefeningen, muziek).
Kortwerkende benzodiazepinen, ook wel kortwerkende slaapmiddelen genoemd, werken spierontspannend, rustgevend en maken suf. Ze werken kort en worden daarom vooral gebruikt als u problemen heeft om in te slapen. Voorbeelden zijn brotizolam, flunitrazepam, loprazolam, midazolam, temazepam, zolpidem en zopiclon.
Alleen als het dag-nachtritme verstoord is, bijvoorbeeld bij een jetlag, werkt melatonine naar behoren. Veel mensen zien melatonine als een onschuldig alternatief voor een sterker slaapmiddel.
De onderzoekers stellen voor om patiënten te adviseren hun slaapmedicatie ongeveer 7 uur voor het wakker worden in te nemen, in plaats van 30 minuten voor het naar bed gaan, wat nu vaak geadviseerd wordt.