Vangen of vasthouden mag niet, ook het twee keer door één en dezelfde speler raken van de bal is niet toegestaan, behalve bij het blokkeren. Toch blijkt het een technisch en tactisch moeilijk spelletje, waar je echter heel veel plezier aan beleeft. Niet in de laatste plaats doordat het een teamsport betreft.
Volleybal is groot in Nederland en heeft een belangrijke positie. Ruim 600.000 mensen volleyballen regelmatig en 120.000 van hen spelen in wedstrijdverband in een door de Nevobo georganiseerde competitie. Daarnaast is er een klein leger van 1,2 miljoen fans betrokken bij deze sport.
Volleybal is een balsport waarbij het speelveld is verdeeld in twee gelijke helften gescheiden door een net. De beide teams bevinden zich ieder op hun eigen helft en proberen door het slaan of tikken tegen de bal deze op het tegenoverliggende deel van het speelveld binnen de lijnen de grond te doen raken.
Mikasa. Een bal ontworpen voor kinderen en beginners met een gewicht van 160- 180 gram . Een zachte bal ontworpen voor kinderen met maat 5. Deze ballen zijn goedgekeurd door NeVoBo en geproduceerd volgens de FIVB normen.
De armen hebben altijd een startpositie voor het lichaam waarbij de ellebogen altijd voor de knieën staan. De handen gaan direct naar de te spelen bal.
Wanneer je lid wordt van de Nevobo betaal je in het seizoen 2021-2022 € 17,50 (bestaande uit € 15,00 contributie en € 2,50 stimuleringsbijdrage) om onder andere deel te nemen aan de competitie en/of toernooien en, vaak met ledenkorting, gebruik te kunnen maken van onze ondersteunende diensten.
De Pool Bartosz Kurek raakt aan 3,75m. Voor de Duitser G. Grözer is de recordhoogte 3,74m. Twee andere gewezen Cubanen, nl. de tot Italiaan genaturaliseerde Osmany Juantorena en de tot Braziliaan genaturaliseerde Joandy Leal raken aan 3,67m.
Bij volleybal wordt er niet op tijd gespeeld. Een wedstrijd is namelijk afgelopen wanneer één van de twee partijen een x-aantal sets binnenhaalt. Op vrijwel elk niveau ligt dit aantal op 3 sets. Dus het team dat als eerste 3 sets wint heeft de wedstrijd gewonnen.
Ook in beginnende spelers, of spelers die denken (nog) niet genoeg te zijn, kan een topvolleyballer schuilen. Wie wordt gescout en vervolgens geselecteerd voor ons talentontwikkelingsprogramma, trachten wij verder op te leiden tot en voor te bereiden op een leven als profvolleyballer.
Een volleybal hard op de grond meppen is een heerlijk gevoel. Met behulp van de juiste techniek slaan de profs ballen keihard. Het record bij de heren ligt op 134 km per uur. De bal heeft bij een gemiddelde aanval heeft een snelheid van +/- 100 km.
Al op jonge leeftijd kun je bij volleybal vereniging Volley2b kennis maken met het volleyballen. Op onze CMV-trainingen kun je kennis maken met dit leuke balspel. Vanaf 6-7 jaar begint de 'voorbereiding' op het volleyballen de nadruk te krijgen. Je zult oefenen in vangen, gooien, serveren en draaien in het veld.
Ben je tussen de 12 en 14 jaar en wil je graag in een team volleyballen? Dan kan je in onze C-jeugd komen te spelen. In deze categorie leer je basis van het volleybalspel.
Doe krachttraining om de kracht van je been spieren op te bouwen. Je beenspieren versterken kan je sprongvaardigheid verbeteren. Krachtoefeningen gericht op je beenspieren zullen je verticale sprong helpen verbeteren. Doe twee tot drie keer per week krachttraining.
De Portugese sterspeler springt zelfs hoger dan een gemiddelde NBA-speler. In 2011 werd de sprongkracht van de inmiddels 35-jarige Ronaldo gemeten door Castrol Edge Rankings. Daaruit kwam dat wanneer Ronaldo springt, hij vijf keer de kracht genereert van een jachtluipaard op volle snelle paard.
Vrijwel het hele bovenlichaam wordt aangesproken: de core, schouders, armen en rugspieren gebruik je om goed te kunnen springen. Ook maak je gretig gebruik van je beenspieren tijdens het springen. De hamstrings en bovenbenen worden ingezet om te kunnen bouncen.
De Mikasa volleybal wordt als officiële speelbal gebruikt bij verschillende internationale toernooien. Het is de topper onder de Mikasa ballen. Net als de meeste andere ballen van Mikasa valt deze bal goed op met zijn blauwe en gele kleur.
Gemiddeld genomen duurt een beachvolleybalwedstrijd 45 tot 90 minuten. Afhankelijk van of er 2 of 3 sets gespeeld moet worden en hoeveel het aantal punten in de sets is, kan dit dus flink verschillen.
Ballen die goedgekeurd zijn door de Nevobo (Nederlandse Volleybal Bond) en de FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) mogen officieel gebruikt worden bij competitiewedstrijden. Een volleybal met maat 3 is geschikt voor de jeugdige volleyballers, terwijl maat 5 geschikt is voor volwassenen en gevorderden.
Bekijk meer pass oefeningen De pass is een belangrijke techniek in het volleybalspel. Bij 1 op de 3 ballen wordt er immers een pass gespeld. Dit kan een servicepass zijn, waarbij je service van de tegenstander onder controle brengt of de verdedigingspass. Hierbij breng je de aanval van de tegenstander onder controle.
De term 'smash' wordt bij volleybal, badminton en tennis gebruikt. Zodra de bal zich op redelijke hoogte bevindt en de bal bovenhands, hard en naar beneden richting de speelhelft van de tegenstander wordt geslagen, wordt er gesproken van een smash.
De bovense techniek is erg belangrijk in het volleybal. Vaak wordt de set-up bovenhands gegeven, maar je kunt ook bovenhands passen of de aanval door middel van de bovenhandse techniek over het net brengen.
Het hoogste niveau in Nederland is de eredivisie en daaronder volgen, op nationaal niveau, de topdivisie, de eerste en tweede divisie. Op regionaal niveau, dus per district georganiseerd, komen hieronder de derde divisie, de promotieklasse en daarna volgen de klassen 1 t/m 4-6 (afhankelijk van de regio).