Knippen is niet aan te raden, dit zet de nagelplaten open en dat willen we niet: knippen is de grootste oorzaak van splijtende nagels. Om sterke en gezonde nagels te krijgen, is het daarom veel beter om je nagels te vijlen.
Je nagels vijlen, wat je eigenlijk iedere week zou moeten doen. Je kunt kiezen voor een papieren vijl, een glasvijl of een ijzervijl, maar zorg dat ze niet te grof/hard zijn. Met een zeer fijne vijl maakt het niet zoveel uit of je heen en weer vijlt, maar wanneer je van buiten naar binnen vijlt zit je altijd goed.
Vijl de nagels altijd 1 kant op, naar het midden van de nagel, dus niet op en neer. Vijl nooit teveel van de zijkanten weg om te voorkomen dat nagels inscheuren. Gebruik altijd een vijl met een fijne structuur, deze sluit de drie nagelplaten waar een nagel uit bestaat goed af waardoor splijten wordt voorkomen.
Extra tip, voor het vijlen van broze nagels gebruik je het beste een kartonnen vijl, die is milder voor je nagels dan bijvoorbeeld een diamantvijl.
Een gezonde nagel is lichtroze en een beetje transparant van kleur. Eventueel nog een klein wit maantje (lunula) boven de nagelriem. Nagels van zowel de handen als de voeten hebben goede verzorging nodig. Nagelbijten is niet goed voor de nagels en kan bijvoorbeeld ontstekingen aan de nagelriem (paronychia) veroorzaken.
Meestal is de oorzaak veroudering. Soms worden ribbels veroorzaakt door een onderliggende aandoening of ziekte. Een vitaminetekort kan ook een rol spelen bij deze nagelafwijking. Als je lichaam te weinig calcium, zink of vitamine A bevat, kan een tekort zichtbaar worden door het verschijnen van ribbels in je nagels.
Een van de trucs voor optisch langere nagels, is je nagels smaller vijlen. Vijl daarvoor met een dun vijltje voorzichtig de zijkant van je nagels in verticale richting. Vijl wel altijd in dezelfde richting om het beschadigen van je nagels te voorkomen; dus geen zigzagbewegingen.
Kalknagel vijlen
Door het vijlen dringt het serum door in de nagel, voor beter en optimaal resultaat. U blijft de nagel vervolgens één keer per week vijlen gedurende de gehele behandeling. Let op: gebruik de vijltjes slechts eenmaal om verdere besmetting van de schimmels te voorkomen.
Kartonnen vijl
Een kartonnen nagelvijl is een vriendelijke vijl voor de nagel. Kartonnen vijlen zijn er met verschillende korrels, ook wel grit genoemd. Hoe lager het nummer, des te grover de korrel en des te meer je dus van je nagel afvijlt. Kartonnen vijlen zijn makkelijk in gebruik en vormen de nagel goed.
Nagels verstevigen en nagels verlengen kan met acryl of biab gel. Acrylnagels zijn steviger en biab gelnagels flexibeler. Acrylnagels worden geplaatst met een combinatie van poeder en vloeistof. Hierdoor ontstaat een pasta die in de juiste dikte, vorm en lengte over de nagel wordt uitgesmeerd en gemodelleerd.
Voor het inkorten van natuurlijke nagels en het in vorm vijlen van de nagels kun je een 180 grit nagelvijl gebruiken. 180 wordt gezien als een gemiddelde grit; niet te grove korrels en niet te fijne korrels. Zijn je nagels erg zwak, dan kun je ook een superfijne 240 grit vijl kiezen.
Maar ook het gebruik van gellak, acrylnagels en ook 'gewone' nagellak kan ervoor zorgen dat je nagels dunner, minder soepel en brozer worden. Het gevolg hiervan is dat je nagels splijten en afbladderen. Daarom is het belangrijk om je nagels goed te verzorgen zodat ze sterk, mooi en gezond blijven.
Sla je nagels op in een vorm die je wilt - rond, vierkant of wat je maar wilt. Neem een nagelbuffer - dit kan een nagelvijl of een polijstkarton zijn en verschillende structuren aan de zijkanten hebben. Gebruik de ruwste kant van de buffer om je nagels voorzichtig te bufferen en de buffer heen en weer te bewegen.
Indien u ze met water en zeep wilt schoonmaken, is het noodzakelijk dat u ze snel droogt. Eenvoudiger en effectiever kunt u een nagelvijl reinigen met een oude tandenborstel of plakband. Indien uw nagels zijn besmet, kunt u ze het beste met een nagelvijl voor eenmalig gebruik vijlen en deze na gebruik direct weggooien.
Bij een schimmelnagel kan de nagel volledig of gedeeltelijk los komen. Dat veroorzaakt natuurlijk pijn. Een kalknagel daarentegen heeft verschillende oorzaken, die niets met schimmel te maken hebben. Daarnaast is een kalknagel niet besmettelijk, maar een schimmelnagel wel.
Een behandeling met pillen tegen schimmel werkt het beste. Van de 100 mensen met schimmelnagels die deze pillen nemen, gaan de schimmelnagels bij ongeveer 63 mensen weg. Uw huisarts kan u deze pillen voorschrijven. U krijgt dan itraconazol of terbinafine tabletten (pillen).
Een infectie met een schimmel is erg hardnekkig en zal niet vanzelf overgaan. Een echte oplossing voor schimmelnagels bestaat zelfs niet! Je komt nooit meer helemaal van een schimmelinfectie van de nagels af.
Hydrateer, hydrateer, hydrateer
Niet alleen moet je je handen en nagels iedere dag goed hydrateren met een fijne, rijke handcrème, ook het drinken van genoeg water is heel belangrijk, dus zo'n twee liter per dag. Hydratatie maakt je nagels sterker, waardoor ze minder snel afbreken en dus beter kunnen groeien.
Focus op heldere tinten
Helder, mat, pastel of parelachtig, het is aan u om de lichtschaduw te kiezen die uw korte nagels zal accentueren. Vooral als uw nagels uw huisdier zijn: Knagelde, korte, ronde of broze vingers, is het tijd om ze te verfraaien met heldere vernissen.
KLEUREN Over het algemeen is het zo dat donkere kleuren een oppervlak kleiner doen lijken en lichte kleuren groter en dus langer. Kies voor een nude kleur. Hoe dichter je lak lijkt op je huidskleur, hoe langer je nagels lijken. Als je toch wat contrast wilt, kies dan voor een tint die net iets lichter is dan je huid.
Erg bleke of witte nagels ontstaan door ouder worden, maar het kan ook een teken zijn van serieuze aandoeningen, zoals bijvoorbeeld bloedarmoede, leverziekte, voedingsstoffentekort en hartfalen. Als de nagels vooral wit zijn met donkere randen, dan kan dit wijzen op leverproblemen zoals hepatitis.
Nagels poetsen met tandpasta
Breng een kleine hoeveelheid tandpasta op elke nagel aan en wrijf het met een nagelborsteltje in je nagels. Laat het vijf minuten intrekken en spoel het vervolgens af met warm water. Herhaal dit een paar keer per week en je zult zien dan je nagels zichtbaar witter worden.
Horizontale witte lijnen op je nagels heten ook wel lijnen van Muehrcke. Als je deze lijnen hebt, duiden ze meestal op een tekort aan eiwitten of zink in je lichaam.