NAC wordt in het lichaam snel omgezet in cysteïne, de precursor van de krachtige antioxidant glutathion. De thiolgroep van cysteïne heeft bovendien reducerende en antioxidant capaciteiten. Daarnaast kan NAC rechtstreeks een reactie aangaan met oxidanten, zoals waterstofperoxide, hypochloorzuur en hydroxyl radicalen.
Glutathion is een stof de mens van nature aanmaakt en die onmisbaar is voor de functie en de bescherming van alle lichaamscellen, voor een sterke weerstand en voor een optimale ontgifting.
N-acetylcysteïne (NAC), een voorloper van glutathion , werd aan patiënten toegediend om te bepalen of verhoogde niveaus van hersenglutathion de MMN- en bij uitbreiding de NMDA-functie zouden verbeteren.
NAC beschermt tegen toxiciteit van methyleendioxymethamfetamine/ecstasy (zenuwstelsel), alcohol (lever, zenuwstelsel) en nicotine (longen).
Glutathion speelt een rol in verschillende lichaamsfuncties, zoals DNA- en eiwitsynthese.Daarnaast is glutathion een antioxidant. Vanwege die eigenschap wordt glutathion gebruikt in voedingssupplementen.
Het kan huiduitslag veroorzaken als het op de huid wordt aangebracht. Zwangerschap en borstvoeding : Er is niet genoeg betrouwbare informatie om te weten of glutathion veilig is om te gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Blijf aan de veilige kant en vermijd het gebruik. Astma: Adem glutathion niet in als u astma heeft.
Hoe lang mag ik Glutathion gebruiken? Je mag dit product langdurig gebruiken.
Allergie: Gebruik N-acetylcysteïne niet als u allergisch bent voor acetylcysteïne . Astma: N-acetylcysteïne kan bronchospasme veroorzaken bij mensen met astma als het wordt ingeademd of via de mond wordt ingenomen. Als u N-acetylcysteïne gebruikt en astma heeft, moet u worden gecontroleerd door uw zorgverlener. Bloedingsstoornis.
N-acetyl-cysteïne is een semi-essentieel ofwel conditioneel aminozuur. Dat betekent dat je lichaam het elke dag kan gebruiken. Je kunt acetylcysteïne dus zo lang gebruiken als je zelf wilt. Houd je aan de aanbevolen dosering.
U kunt NAC dagelijks innemen voor een korte periode, maar onderzoek naar de veiligheid van het dagelijks innemen van NAC op de lange termijn is beperkt . Een literatuuronderzoek uit 2021 wees uit dat de meeste onderzoeken het gebruiken met specifieke therapeutische doelen tussen 6 weken en 6 maanden. Toxiciteit door NAC-inname is zeldzaam, vooral in lage doses.
Hoewel zowel NAC als glutathion essentieel zijn voor de gezondheid, maken de uitgebreide antioxiderende en ontgiftende eigenschappen van glutathion het een echte krachtpatser voor het algehele welzijn en de levensduur .
Door de productie van glutathion in het lichaam te verhogen, ondersteunt NAC indirect de huidverhelderende effecten . Onderzoek benadrukt de rol van NAC bij het verbeteren van de huidtextuur en het uiterlijk door oxidatieve stress te verminderen, wat hyperpigmentatie kan veroorzaken.
Als iemand een verhoogde lichaamsbelasting van MeHg heeft, zal de toediening van NAC naar verwachting op korte termijn een toename van de uitscheiding ervan via de urine veroorzaken (Frumkin et al.
Glutamaatregulatie: NAC reguleert het glutamaatniveau in de hersenen [11]. Glutamaat is een van de belangrijkste neurotransmitters in de hersenen. NAC suppletie wordt daarom ook wel in verband gebracht met behandeling van psychiatrische aandoeningen en verslavingen [11].
Volgens de meta-analysestudie die op dit gebied is uitgevoerd, waren de doses NAC op dit gebied in doses van 600-1.800 mg en de duur van de interventie was tussen de 5 dagen en 12 maanden, waarbij het grootste deel van het effect van dit medicijn zich voordeed in de dosis onder de 1.000 en de duur van de interventie was 4-6 weken.
NAC kan de symptomen van luchtwegaandoeningen verminderen doordat het een slijmoplossende en antioxidatieve werking heeft. Slijm in de luchtwegen kan hierdoor loskomen. NAC wordt daarnaast door sporters gebruikt voor het uithoudingsvermogen, mede door de antioxidantenactiviteit in het spierweefsel.
Over het algemeen wordt de behandeling 12-20 uur voortgezet, waarna de herhaalde paracetamol- en transaminasewaarden worden gemeten. Als paracetamol niet detecteerbaar is en de transaminasen verbeteren, kan NAC worden stopgezet als de patiënt verder klinisch gezond lijkt .
Bijwerkingen van NAC-supplementen
Maar sommige mensen hebben bijwerkingen ervaren, waaronder: Misselijkheid. Braken. Buikpijn.
Uit dierstudies is gebleken dat NAC een krachtig beschermend effect heeft tegen oxidatieve stress en ontstekingen onder verschillende omstandigheden , waaronder verbetering van hersenschade veroorzaakt door voorbijgaande cerebrale ischemie [6], pijn- en ontstekingsbeheersing in geval van infectie [7] en herstel van de schildkliermorfologie.
Zoek medische noodhulp als u tekenen van een allergische reactie heeft: galbulten; moeilijk ademhalen; zwelling van uw gezicht, lippen, tong of keel. NAC kan ernstige bijwerkingen veroorzaken .
In één onderzoek rapporteerden alle 35 proefpersonen verbetering in SPD na behandeling met 450-1200 mg NAC [2]. Een ander onderzoek liet een significante vermindering zien bij 1200-3000 mg per dag, en meerdere casestudies hebben significante verbeteringen laten zien bij 1200-1800 mg per dag [3].
Glutathion staat vooral bekend om het repareren van beschadigde cellen in uw lichaam . Het kan helpen bij het afweren van verschillende ziekten, zoals neurologische aandoeningen, leverziekten, bepaalde hartaandoeningen, auto-immuunziekten, luchtwegaandoeningen en andere medische aandoeningen.
HOE NAC INNEMEN? Hier bij Naturecan raden we aan een NAC-supplement met water in te nemen, bij voorkeur bij een maaltijd (niet op een lege maag) welk tijdstip u het beste uitkomt.
S-acetyl-l-glutathion, liposomale glutathion en reduced glutathione zijn de drie beste vormen. Van deze drie is s-acetyl-l-glutathion het best opneembaar. Let hier dus goed op bij het kopen van een glutathion supplement.