Absoluut. Munt is een goed middel in de strijd tegen verkoudheid: een dampbad verhelpt kriebelhoest en een verstopte neus en werkt tegen keelontsteking. Daarnaast helpt munt tegen indigestie, buikkramp, maagzweren, hoofdpijn en migraine, astma en jeuk.
Drink thee bij keelpijn voor een verzachtend gevoel
Warme thee kan verzachten, vooral in combinatie met honing of kruiden. Probeer bijvoorbeeld eens Rooibos Honey of Camomile Honey. Ook thee met zoethout of munt kan een verlichtend gevoel geven.
Enkele van de meest populaire zijn gember, kamille, salie en tijm. Deze kruiden hebben ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen helpen om de pijn en het ongemak van keelpijn te verminderen.
Neem vooral koude dranken of ijsjes om te pijn te verzachten. Vermijd alcohol, pittig eten of koolzuurhoudende dranken. Rook niet. Zuigen op een zuurtje of dropje kan de klachten van een keelontsteking verlichten.
Probeer friszure producten zoals ananas, augurk, komkommer, zilveruitjes, appel en tomaat. Bij gevoelige slijmvliezen kunnen deze producten echter te scherp zijn. Door melkproducten wordt er niet meer slijm geproduceerd, maar ze kunnen wel een plakkerig of slijmerig gevoel in de mond geven.
Keelpijn gaat meestal vanzelf over binnen 10 dagen. Een verkoudheidsvirus is vaak de oorzaak. Regelmatig koud water drinken of op een snoepje zuigen, kan helpen tegen de pijn. Neem bij heftige pijn paracetamol.
Regelmatig koud water drinken of op een snoepje zuigen, kan helpen tegen de pijn. Neem bij heftige pijn paracetamol. Antibiotica hebben bij keelpijn meestal geen zin.
Honing is niet alleen heel lekker, het heeft ook een ontstekingsremmende, antibacteriële en verzachtende werking op de keel. Bovendien is honing rijk aan vitamines en mineralen. Dit maakt honing een zeer goed middel om verkoudheid, keelpijn of hoest tegen te gaan. U kunt de honing van een eetlepel snoepen.
Je gebruikt ongeveer 2 gram (een theelepel) per kop. Al onze losse thee wordt geleverd met een zetadvies voor de juiste bereiding. Pepermunt thee wordt veel gedronken vanwege de geneeskrachtige werking. Het heeft een versterkend effect op de spijsvertering en de menthol smaak werkt verzachtend voor de keel.
Melkproducten en suiker hebben de neiging om slijm vast te houden, waardoor de kans groot is dat je gaat hoesten of de keel moet schrapen. Iets wat je niet wil met keelpijn! Naast verkoelen kun je de pijn ook verzachten met warme dranken. Neem een mok warme kruidenthee bijvoorbeeld.
Regelmatig drinken helpt de keelpijn te temmen. Koude dranken kunnen de pijn kortstondig licht verdoven, warme dranken werken verzachtend en kunnen helpen slijm op te hoesten. Vermijd overigens dranken als alcohol en koffie, aangezien die de keel irriteren en de slijmvliezen hierdoor uitdrogen.
De vitamine C die aanwezig is in citroen helpt met het versterken van je immuunsysteem, terwijl de honing je keelpijn verzacht en helpt tegen hoesten. Ook heeft honing een antibacteriële werking, net als gember en knoflook.
Keelpijn of pijn bij het slikken kan ontstaan door irritatie van het slijmvlies. Dit gebeurt bijvoorbeeld bij een verkoudheid, een neusverkoudheid, een bijholteontsteking of griep. Het slijmvlies kan zo geïrriteerd worden dat de weerstand ter plaatse minder wordt.
Bij keelpijn is de oorzaak een ontsteking van het slijmvlies in de keelholte of de amandelen, bij keelontsteking is die ontsteking erger en zien de amandelen er rood en gezwollen uit. Op die gezwollen plekken zijn dan vaak ook witte puntjes zichtbaar.
Een verkoudheidsvirus is vaak de oorzaak. Regelmatig iets drinken, zoals koud water, kan de pijn verzachten. Ook op iets zuigen (dropje/zuurtje) kan de pijn verzachten. Neem bij heftige pijn genoeg paracetamol op vaste tijden.
Keelpijn gaat meestal binnen een week vanzelf over. De keelpijn kun je verminderen door te zuigen op een snoepje en veel te drinken. Bij een ernstige keelontsteking die wordt veroorzaakt door een bacterie, kan je arts broxil voorschrijven.
Daarnaast helpt het tegen keelpijn, bij een verstopte neus en koude rillingen. Door de krachten van gember, raden wij je zeker gemberthee aan. Zo kun je kiezen voor verse gember toe te voegen aan je warme water maar je kunt ook gember theezakjes kopen.
Om van de goede eigenschappen van honing te genieten, voeg je deze best pas toe aan je drank als deze wat afgekoeld is (temperatuur onder de 40°C). Nog beter is het om 2x daags een theelepeltje in te nemen.
Zoete zuivelproducten houden het slijm vast in je keel, hierdoor moet je vaker slikken. Gevolg: nog meer keelpijn. Je mag wel kwark, yoghurt en karnemelk nemen, omdat zure zuivelproducten geen kwaad kunnen (geen extra slijmvorming).