Door je haar te borstelen, stimuleer je de haarvaten waardoor de circulatie van het bloed verbetert wat hoognodige zuurstof en voedingsstoffen richting de haarvaatjes brengt. Ze zeggen wel eens dat dit haargroei stimuleert en zelfs de wortels versterkt, waardoor je minder haar verliest.
Conclusie borstelen of kammen bij nat of droog haar?: Kies de weg van de minste weerstand. Heb je krullen of veel last van klitten, kam dan je haar onder de douche terwijl er conditioner in zit. Heb je steil haar en weinig last van klitten, dan is het beter om gewoon je haar te kammen als het droog is.
Borstelen rekt de talg op de lengten uit, waardoor het haar van de wortels tot de punten beschermd wordt. Het is ook noodzakelijk om alle onzuiverheden en vervuilende deeltjes te verwijderen die zich dagelijks op het haar afzetten. Borstelen is de ideale manier om het haar van dit vuil te ontdoen.
Kamroutine. „Borstel je haar vooral niet te vaak. Als je snel last hebt van klitten en knopen is het logisch dat je je haar wat vaker borstelt, maar doe het alleen als het hoognodig is. Zo'n één of twee keer per dag is voldoende.
Om je haar sneller te laten groeien is het belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. De haarvitamines biotine, seleen en zink houden je haren sterk en dragen bij aan een normale haargroei. Deze mineralen zijn erg belangrijk wanneer je jouw haargroei wilt versnellen.
Borstel af en toe
Het borstelen van je haar is goed voor je haar, maar borstel je haar niet elke dag. En al helemaal niet meerdere keren per dag. De kam of borstel in je tas is verleden tijd. Als je teveel borstelt stimuleer je te talgproductie.
Niet eten:
Als je er te veel van eet kan het slecht zijn voor je haar. Makreel bevat namelijk kwik, wat ervoor kan zorgen dat je haar uitvalt. Suiker: vertraagt de opname van eiwitten door je lichaam, welke juist essentieel zijn voor gezond haar. Alcohol: vermindert de hoeveelheid zink in je lichaam.
Biotine: biotine houdt de haren sterk en draagt bij aan de normale haargroei. Daarnaast is biotine goed voor de glans van het haar. Seleen: seleen is belangrijk voor de conditie van het haar, de normale haargroei en het behoud van glanzend haar. Ook seleen houdt de haren sterk.
Heb je fijn haar? Kies dan een haarborstel met natuurlijk zwijnenhaar (boar bristle brush). Als je dikke lokken hebt, kan je het beste voor een haarborstel met synthetisch haar (Nylon bristle brush) kiezen.
Wees altijd voorzichtig met kammen of borstelen als je haar nat is. Nat haar is namelijk poreuzer en kan daardoor sneller afbreken. Daarom is het altijd goed om je wasbeurt af te sluiten met een conditioner, masker of leave-in treatment.
Borstel je haar in de ochtend en in de avond voor gezonde en glanzende lokken. Regel nummer één: borstel je haar nooit wanneer het nat is. Dit zorgt ervoor dat je haar sneller afbreekt. Wanneer je het wilt ontwarren als het nat is, gebruik je een brede puntkam en kam je van onderen naar boven.
Er zijn dus twee redenen om je krullende haar te borstelen:
Je zal je haar af en toe moeten ontwarren om het vrij te maken van knopen en klitten. Krullenbollen wordt vaak aangeraden om dit met je vingers te doen of eventueel een grove kam. Als dat voor jou prima werkt, dan heb je geen borstel nodig.
Symptomen. Normaal verliest een mens 50 tot 100 haren per dag. Als u meer haar verliest, zal u dat merken tijdens het kammen.
Zeker wanneer je veel beweegt in je slaap, is het af te raden om met los haar te slapen. Gelukkig zijn er tal van leuke kapsels, waarmee je beschadiging van je haar voorkomt én waarmee je wakker wordt met een mooie coupe.
Om je haar sterker te maken heeft je haar Biotine nodig. Dit komt veel voor in groene bladgroenten en eiwitrijke voeding. Dit kunnen bijvoorbeeld noten, zaden, vis en eieren zijn. Zo worden je haarvezels sterker en maak je je haar minder breekbaar!
Een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines en mineralen is een makkelijke manier om een snelle haargroei te stimuleren. Eieren, avocado's, bessen, noten en zoete aardappelen zijn bijvoorbeeld allemaal geweldige voedingsmiddelen voor je haar. Zet ze daarom op je boodschappenlijstje voor snellere haargroei!
De beste voedingsmiddelen voor haargroei hebben een hoge voedingswaarde, zoals eieren, bladgroenten en vette vis. Het is noodzakelijk om deze voedingsrijke voeding vaak genoeg in te nemen, anders kan je tekorten binnenkrijgen. Een tekort aan gezonde voedingsstoffen, mineralen en vitaminen kan leiden tot haaruitval.
Hoe mooi het haar blijft en hoe goed het blijft groeien wordt vervolgens beïnvloed door de mate van stress, hormonale veranderingen, voedingsgewoonten, levensstijl, eventueel medicijngebruik en de manier van haarverzorging en styling.
Wacht je langer met het knippen van je haar, dan kan je haar steeds verder naar boven toe gaan splijten. De onderkant van je haren begint er dan droog en pluizig uit te zien, waardoor je lange haar korter en ongezonder oogt.
Haar snijden of knippen? Met de schaar wordt het haar afgeknipt of ingeknipt, hierdoor valt het haar wat zwaarder. Wordt het haar gesneden met een mes, dan wordt het haar dunner richting de haarpunten.Dit zorgt voor een nog vloeiender verloop van je coupe.
Voor gemiddeld-dik tot dik haar wil je zeker om de drie tot zeven dagen wassen met shampoo – ook afhankelijk van het individu. Hoewel mensen met dikker haar kunnen wegkomen met minder vaak wassen, betekent dit niet dat je het haar verder helemaal niet wil verzorgen.