“Vaak hebben we de neiging om het verleden en relaties van vroeger te idealiseren: we hebben de indruk dat alles toen prima, ja zelfs beter was. Maar dat is uiteraard allesbehalve objectief.” Op zich kan het geen kwaad om met een zekere nostalgie terug te denken aan vroeger.
Herinneringen. Een bijzonder sterke reden dat we misschien nadenken over onze vorige relaties is vanwege de vele herinneringen die we in ons leven hebben over dat hoofdstuk in ons leven . Nadat de relatie is beëindigd, kunnen sommige dingen in ons leven diepe herinneringen opleveren.
Een druk gezinsleven, een hectisch sociaal bestaan, een veeleisende job ... te midden van alle dagelijkse bezigheden en beslommeringen verliezen veel partners elkaar én hun relatie uit het oog. Volgens relatietherapeute Christine Wilke uit Pennsylvania is dit de reden waarom koppels het vaakst uit elkaar gaan.
Liefdesgevoelens kunnen zeker terugkomen. Onthoud dat het niet zo hoeft te zijn als hoe het was, dat is normaal. Zoek samen uit wat er aan de hand is en waarom het gevoel weg is. Want echte liefdesgevoelens verdwijnen niet zomaar.
Voor je een definitieve beslissing neemt, is het goed om te beseffen dat gevoelens komen en gaan en nooit vastliggen. Schommelingen zijn heel normaal en kunnen worden veroorzaakt door stress, hormonen, verdrietige gebeurtenissen, angst, depressie etc.
Hoewel het normaal kan zijn dat gevoelens in de loop van de tijd veranderen , kan het een teken zijn dat er behoefte is om de potentiële problemen in de relatie aan te pakken als je geen zin hebt om met je partner te praten en het je niet uitmaakt of jullie contact houden.
Een liefdesgevoel verdwijnt niet ineens, zoals woede of seksuele opwinding plotseling over kunnen gaan. Het is ook niet hetzelfde als verliefdheid. Verliefdheid gaat op zeker moment vanzelf over. En dat geldt zeker niet voor een liefdesgevoel.
Zonder seks of ruimte voor seksuele gevoelens, kun je nog steeds een fijne relatie met je partner hebben.Het is dan vooral vriendschappelijk. De vraag is of dat voldoende is om bij elkaar te blijven. Het kan ook negatieve spanning opleveren omdat een van beide partners wel seks zou willen.
Een goede plek om te beginnen is elkaar aanraken en liefdevol zijn . Een knuffel op de bank, een kus of een knuffel in huis, al deze dingen kunnen echt helpen om je verbonden te voelen met elkaar en de fysieke intimiteit te vergroten. Misschien wil je zelfs een goede oude zoen…
Hoe lang een pauze in een relatie duurt, varieert per stel. Toch adviseren relatietherapeuten om deze break niet al te lang te laten duren; maximaal een paar weken tot 2 maanden. Hoe langer de pauze duurt, hoe lastiger het kan worden om de connectie weer terug op te bouwen.
Je ziet de tekortkomingen van je partner, en voelt je teleurgesteld of geïrriteerd. Je loopt aan tegen tegengestelde verlangens. Je krijgt ruzie over kleinigheden. Je ziet elkaar minder en weet niet meer precies van elkaar waar je mee bezig bent.
Als je je ooit hebt afgevraagd wie de dumper is in het gemiddelde Amerikaanse lange termijn koppel, dan zeggen break-up statistieken dat vrouwen er eerder mee stoppen dan mannen . 76% van de vrouwen zei dat ze de relatie hadden beëindigd, net als 62% van de mannen. Vrouwen beëindigen dingen misschien vaker, maar ze voelen ook meer pijn erna.
Er zijn veel redenen waarom we terugdenken aan een vorige relatie. Het kan eenzaamheid zijn, het kan een rommelige breuk zijn geweest met onbeantwoorde vragen, of – als je in een nieuwe relatie zit – er kan een element zijn van onder de indruk zijn en fantaseren over een ex als uitlaatklep.
Van een ex houden is normaal
De liefde die je ooit voor je ex deelde, verdwijnt niet zomaar van de ene op de andere dag, en dat is iets waar je geduld mee moet hebben. Redenen waarom je nog steeds het gevoel kunt hebben dat je van je ex houdt, zijn onder andere: Je hebt mooie herinneringen aan jullie tijd samen.
Het hangt af van wat u en uw partner verwachten en hoe jullie met deze verwachtingen omgaan. Dankzij het grootschalige Sexpert onderzoek weten we dat Vlamingen gemiddeld 1 keer per week seks hebben. Veel mensen geloven dat 2 tot 3 keer per week seks hebben de norm is, maar dat cijfer ligt dus hoger dan het gemiddelde.
Er zijn verschillende redenen waarom emotionele afstand kan ontstaan. Ten eerste kunnen externe factoren, zoals werkstress, gezinsverantwoordelijkheden of andere verplichtingen, de aandacht en energie van een partner opslokken, waardoor er minder ruimte is voor emotionele verbinding.
Ja, intimiteit kan zonder seks, en je kunt met elkaar vrijen zonder intimiteit. Er is ook zeker verschil tussen niet meer willen of kunnen vrijen, of niet meer vrijen maar wel de behoefte hebben of in ieder geval de zin om die behoefte weer aan te wakkeren.
Er is geen universele norm voor hoe lang vrouwen zonder seks kunnen of zouden moeten. Sommigen kunnen maandenlang zonder seks, terwijl anderen vaker naar intimiteit verlangen.
Dit kan tot enige uren na de geslachtsgemeenschap aanhouden. Vrouwen met een droge vagina kunnen, met name na de overgang, daar ook overdag last van hebben.
Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.
Helaas – dat verliefde gevoel van het begin komt niet zomaar terug. Die overgeslagen vonk blijft zo'n zes maanden tot één jaar hangen – daarna verdwijnen de 'geluksstofjes' uit ons lichaam en gaat het verliefde gevoel over in houden van. Probeer daarom niet om datzelfde gevoel terug te krijgen.
Liefde kan langzaam verdwijnen in de loop van de tijd of plotseling na een traumatische gebeurtenis . Partners kunnen verliefdheid verwarren met liefde, dus ze nemen aan dat de romantiek voorbij is zodra de dingen beginnen af te koelen. De waarheid is dat mensen om allerlei redenen uit de liefde vallen.
Waarom wijzen mensen andere mensen af? De onderliggende redenen voor afwijzing zijn divers en verschilt per persoon en per persoon ook per situatie. Onderliggende redenen kunnen zijn: jaloezie, controleverlies, de angst om zelf afgewezen te worden, de angst om niet goed genoeg gevonden te worden, enzovoorts.