Een te grote fiets kan het fietsen zelfs minder veilig maken, omdat je dan minder goed bij de grond kunt. De framemaat geeft de lengte van je fiets aan door middel van de afstand tussen trapas en waar de zadelpen het frame in gaat te meten.
De framemaat wordt gemeten vanaf het hart van de trapas tot de bovenkant van de zadelbuis (zie afbeelding hieronder). Bij een frame die te groot is zul je sneller zadelpijn en huidirritaties krijgen en bij een te klein frame zul je sneller vermoeid zijn en minder effectief fietsen.
Kun je ver over je stuur heen kijken en de as duidelijk zien, dan is je fiets misschien te klein. Kijk je meer onder je stuur door en kun je dán de as zien, dan is hij waarschijnlijk veel te groot. Door middel van een kortere of langere stuurpen kun je dit oplossen.
Je zit het beste op een fiets waarvan de framemaat is afgestemd op je lengte. De framemaat voor een damesfiets ligt doorgaans tussen 51 cm en 61 cm.
In de 'Regeling tot uitvoering de hoofdstukken III en VI van de Wegenverkeerswet 1994 (Regeling voertuigen)1' staat het volgende over de breedte van een fiets: Fietsen op twee wielen mogen niet breder zijn dan 0,75 meter. Fietsen op meer dan twee wielen en fietsen met zijspanwagen mogen niet breder zijn dan 1,50 meter.
U meet uw oude fiets op.
Deze lengte in centimeters is dan de framehoogte van de fiets. Uw fiets heeft dan een framemaat van bijvoorbeeld 57cm. Let op: indien u bij uw nieuwe fiets kiest voor een fiets met een verende zadelpen, moet uw zadelpen in uw oude fiets minimaal 4cm uit het frame komen.
Als vuistregel zou je kunnen stellen dan een stuurpen idealiter een cm of 11 a 12 zou zijn op een racer in jouw maten range. 13cm kan ook nog wel, 14 zou al echt lang worden in mijn ogen (je bochten sturen wordt dan echt wel anders). Je moet even checken of je zadel niet te ver uit je frame gaat moeten komen.
Wat je als eerste kan doen is een kijkje nemen naar de zadelhoogte. Vaak staat het zadel dan ook op zijn hoogste punt, tot wanneer deze niet meer hoger kan worden gezet. Kijk daarnaast ook naar de voeten en knieën wanneer de kleine, of beter gezegd de steeds grotere, aan het fietsen is.
62 cm voor lichaamslengte 183-194. 63 cm voor lichaamslengte 185-196. 64 cm voor lichaamslengte 187-198.
Volwassen fietsen hebben standaard een wielmaat van 28 inch. De maat van de fiets wordt bepaald aan de hand van de framemaat.
Het enige wat je hiervoor nodig hebt is een meetlint. Meet vanuit het hart van de trapas tot aan het punt waar je zadel uit het frame komt. Heb je dat gedaan? Dan kun je de juiste framemaat aflezen van je meetlint.
De Gazelle Ultimate C8+ HMB Belt is uitgeroepen tot de beste fiets van 2023. De stabiele Bosch-middenmotor en accu van 500 Wh zijn in het frame geïntegreerd, zo zie je nauwelijks dat het een elektrische fiets is. Het heeft een goed instapmodel en is perfect geschikt voor woon-werkverkeer.